Jak zmniejszyć kaloryczność pierogów?

Pierogi to jedno z ulubionych dań Polaków. Jadamy je chętnie niezależnie od pory roku, ponieważ do farszu można dodać zarówno wytrawne dodatki, jak i sezonowe owoce. Nie mniejszą popularnością cieszą się kluski śląskie. Specjalistka ds. żywienia zdradza ile kalorii "siedzi" w tych przysmakach i jak można je nieco "odchudzić".