Co robią odchudzające się kobiety?
Odchudzaniu towarzyszą liczne natręctwa - wchodzenie na wagę, liczenie kalorii...
Odchudzanie jak narkotyk
Kobiety są mistrzyniami w odprawianiu dietetycznych rytuałów, które czasami ciężko zaakceptować i trudno zrozumieć. Wchodzą na wagę rano, po przebudzeniu się, po obiedzie i wieczorem, a także po każdej zjedzonej przekąsce. Łykają tabletki przeczyszczające i gdy tylko waga wskazuje kilogram więcej, przekonują siebie i towarzystwo o tym, że pewnie woda im się nagromadziła w organizmie, a wystający brzuch to sprawka zbliżającej się miesiączki. Co jeszcze robią panie, które pragną stracić kilka zbędnych kilogramów?
Taniec przed lustrem
Oglądamy się z przodu, z tyłu, z boku, obserwując, czy zmniejszają się nam oponki i czy brzuch robi się płaski. Pod obserwacją są również nogi (zwłaszcza uda, kolana, kostki) oraz ramiona. Kiedy wydaje nam się, że wyglądamy dobrze, do głowy przychodzi nam myśl - "to lustro pogrubia!"
Picie herbaty odchudzającej
Musowo - koniecznie powinna być zawsze pod ręką - na biurku w pracy i w kuchennej szafce. Pijemy ją zgodnie z instrukcją dołączoną do opakowania, jednak prawie nigdy w konsultacji z lekarzem.
Przymierzanie za ciasnych spodni
Za ciasne lub za luźne spodnie, które - gdy są za ciasne - dopingują nas i motywują do wytrwania w diecie, za luźne świadczą o tym, że sukces został osiągnięty.
Mierzenie obwodu w pasie
Zmniejszający się obwód w pasie jest dowodem skuteczności wybranej przez nas diety. Jednak po centymetr sięgamy rzadziej niż po licznik kalorii.
Zajadanie niskokalorycznych przekąsek
Marchewka, jabłko, wafel ryżowy. Kiedy organizm woła o jedzenie, odpowiedzią na jego wołanie jest przekąszenie niskokalorycznej przekąski.
Picie wody mineralnej
Przy jej pomocy można oszukać głód i przez chwilę utrzymać poczucie sytości. Ponadto wierzymy, że pomoże nam ona w walce z problemami trawiennymi.
Pytanie partnera "wyglądam, jakbym schudła"?
Partner, który będzie powtarzał, że wcale nie jest z nami tak źle. A jeśli mamy partnera, który będzie się "odchudzał" razem z nami, tylko się cieszyć.
Szukanie potwierdzenia u koleżanki
Koleżanka, która potwierdzi wersję chłopaka, również jest na wagę złota. Jeszcze lepiej mieć przyjaciółkę, która do odchudzania ma racjonalne podejście, i nie pozwoli nam wpędzić się w kłopoty i problemy zdrowotne.
