Używasz tej popularnej przyprawy? W połączeniu z lekami jest niebezpieczna

Istnieje przyprawa, która kojarzy się z jesienią, świętami i aromatyczną owsianką. Na pewno często dodajesz ją do kawy, ciasta, ryżu? Uważaj. Najnowsze badania pokazują, że ta niepozorna przyprawa może poważnie mieszać w działaniu leków. I to takich, które być może przyjmujesz codziennie.

Używasz cynamonu do dań i deserów? Powinieneś to wiedziećUżywasz cynamonu do dań i deserów? Powinieneś to wiedzieć
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | FomaA
Paulina Hermann

Cynamon brzmi niewinnie. Trochę do kawy, trochę na owsiankę, odrobina do szarlotki – i już robi się przytulnie i pachnąco. Ale zanim dorzucisz kolejną łyżeczkę tej przyprawy do wszystkiego, co masz pod ręką, zatrzymaj się. Cynamon wchodzi w interakcję z niektórymi lekami. I to nie jest teoria z forum czy jakiś spisek, tylko konkretny, naukowo potwierdzonym fakt.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Król deserów bez pieczenia - Makowy Królewicz z mascarpone

Cynamon a leki - to może być niebezpieczne połączenie

Nie chodzi o to, żebyś nagle wyrzucił cynamon z kuchni. Ale warto wiedzieć, kiedy jego obecność w diecie może zaszkodzić, a nie pomóc. Zespół naukowców z University of Mississippi przyjrzał się z bliska aldehydowi cynamonowemu (odpowiada on za charakterystyczny zapach i smak cynamonu). Okazuje się, że może on wpływać na enzymy w wątrobie, które odpowiadają za rozkładanie wielu tabletek przyjmowanych przewlekle. Oznacza to, że interakcja cynamon a leki nie jest niczyim wymysłem.

Badanie opublikowane w Food Chemistry: Molecular Sciences wskazuje konkretnie na dwa enzymy CYP3A4 i CYP2C9. Brzmi jak czarna magia? Te dwie "maszyny" rozkładają dużą część leków w organizmie. Jeśli coś je zablokuje, jak np. cynamon w większej dawce, to lek może się kumulować i działać za bardzo. To już jest bardzo niebezpieczne dla twojego zdrowia, a nawet życia. Cynamon zatem, choć naturalny i smaczny, nie zawsze jest neutralny dla zdrowia. Szczególnie jeśli przyjmujesz jakieś leki na stałe, a cynamon wyjadasz łyżkami. Pamiętaj, że "naturalne" nie znaczy "bezpieczne". Cyjanek też występuje w naturze, ale raczej nie sypiesz go do jedzenia.

Kto powinien uważać na cynamon?

Jeśli przyprawa pojawia się u ciebie raz na jakiś czas, to tak naprawdę nic ci nie grozi. Problem pojawia się, gdy dodajesz go do każdej możliwej rzeczy: od herbat, przez owsianki, po kawę i ciasta lub przyjmujesz suplementy z cynamonem, bo "obniża cukier". I dodatkowo też:

  • bierzesz leki na nadciśnienie, serce, depresję i cukrzycę,
  • stosujesz leki o wąskim zakresie terapeutycznym (nawet niewielkie wahanie stężenia w krwi może mieć ogromne znaczenie),
  • łykasz suplementy jak popadnie, bo na TikToku/ w reklamie mówili, że są najlepsze.

Amerykańska organizacja FDA (Food and Drug Administration) również ostrzega przed niekontrolowanym stosowaniem suplementów, zwłaszcza u osób przewlekle chorych. Jest to całkowicie niebezpieczne i też bardzo nieodpowiedzialne. Wyobraź sobie, że ktoś bierze leki na cukrzyce i bierze suple z cynamonem. Takie coś może skończyć się hipoglikemią, karetką i szpitalem.

Jeśli jednak bardzo lubisz cynamon, to postaraj się nie brać suplementów bez wiedzy lekarza. Nie przesadzaj z ilością tej przyprawy (kawa z cynamonem, owsianka i cynamonka do tego nie jest zbyt dobrym pomysłem). Zawsze też informuj lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach i suplementach.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Nie możesz się doczekać swoich pomidorów na kanapce? Tak przyspieszysz ich dojrzewanie
Nie możesz się doczekać swoich pomidorów na kanapce? Tak przyspieszysz ich dojrzewanie
Pij ten naturalny eliksir codziennie. Będziesz mieć wyborny nastrój i promienną skórę
Pij ten naturalny eliksir codziennie. Będziesz mieć wyborny nastrój i promienną skórę
Wiele osób ignoruje ten sygnał. Ekspertka wyjaśnia, co oznacza senność po jedzeniu
Wiele osób ignoruje ten sygnał. Ekspertka wyjaśnia, co oznacza senność po jedzeniu
Szukaj na straganach. Są tanie i wymiatają złogi z jelit jak szczotka
Szukaj na straganach. Są tanie i wymiatają złogi z jelit jak szczotka
Czy warto jeść kurki? Słowa dietetyków dają do myślenia
Czy warto jeść kurki? Słowa dietetyków dają do myślenia
Jesz odgrzewany makaron? Naukowcy sprawdzili, jak wpływa na organizm
Jesz odgrzewany makaron? Naukowcy sprawdzili, jak wpływa na organizm
Tylko w tych godzinach podlewam ogórki. Dzięki temu nie pali ich słońce ani nie rozwija się zaraza
Tylko w tych godzinach podlewam ogórki. Dzięki temu nie pali ich słońce ani nie rozwija się zaraza
Wsyp 1 łyżeczkę do kawy i pij każdego ranka. Stawy nie będą strzelać, a na jelita zadziała jak balsam
Wsyp 1 łyżeczkę do kawy i pij każdego ranka. Stawy nie będą strzelać, a na jelita zadziała jak balsam
Te osoby powinny jeść nektarynki. Pomogą uporać się z uciążliwymi dolegliwościami i zrzucić kilogramy
Te osoby powinny jeść nektarynki. Pomogą uporać się z uciążliwymi dolegliwościami i zrzucić kilogramy
Oto jak kawa z mlekiem działa na organizm. Wyniki najnowszych badań są zaskakujące
Oto jak kawa z mlekiem działa na organizm. Wyniki najnowszych badań są zaskakujące
Wlej 1 łyżkę do szklanki z wodą i pij codziennie. Pomoże spalić tłuszcz i obniżyć cholesterol
Wlej 1 łyżkę do szklanki z wodą i pij codziennie. Pomoże spalić tłuszcz i obniżyć cholesterol
Przez ten dodatek do ciasta pierogi wychodzą twarde. To błąd, który wiele osób wciąż popełnia
Przez ten dodatek do ciasta pierogi wychodzą twarde. To błąd, który wiele osób wciąż popełnia