Choć kluczem do utraty wagi jest odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna, warto wprowadzić do swojego codziennego życia coś, co podkręci metabolizm i ułatwi odchudzanie. Sok z imbiru nie tylko...
Ziemniaki to najpopularniejsze warzywo i znany nam od zawsze składnik wielu potraw. Ziemniak w naszej kulturze kulinarnej odgrywa istotną rolę, bo w niektórych regionach od wieków stanowi podstawę codziennego...
Skutecznie zaspokoi pragnienie, ale może być również ciekawym dodatkiem do rozmaitych deserów. Sok śliwkowy, oprócz smaku i aromatu, wyróżnia też bogactwo cennych dla zdrowia składników odżywczych, dlatego...
Przyrządzisz własny sok już dziś, jeśli tylko masz owoce, dużo motywacji i odpowiedni sprzęt. Najprościej wykonać domowy sok przy użyciu jednego z automatycznych urządzeń: sokowirówki lub nowocześniejszej...
Sok to jeden z najszybszych i najsmaczniejszych sposobów na dostarczenie organizmowi solidnej dawki witamin. Jeśli lubisz łączyć smaki, tworzyć interesujące kombinacje i chcesz korzystać z warzyw i owoców...
Popularność tropikalnych owoców nie maleje. Trudno się dziwić, ponieważ egzotyczne okazy kuszą oryginalnym wyglądem i nieznanym połączeniem smaków. Na uwagę zasługują również produkty z nich wytwarzanie....
Na sklepowych półkach znajdziemy wiele produktów pełnych wartości odżywczych. Do takich należą chociażby soki np. w kartonowych opakowaniach, powstające z owoców i warzyw. Warto jednak pamiętać, że do...
Pozyskiwany wczesną wiosną płyn, zwany oskołą, może być wartościowym uzupełnieniem diety w cenne składniki odżywcze. Sok z brzozy ma delikatny, słodkawy smak, dlatego sprawdzi się także w kuchni, np....
O szkodliwości alkoholu, energetyków i kawy słuchamy niemal codziennie. Okazuje się jednak, że lista napojów, które mogą zaważyć na naszym zdrowiu jest znacznie dłuższa. Co na niej znajdziemy?
Niezwykłe źródło witamin, pyszny składnik deserów, ciast i dań obiadowych. Jesienią możemy spotkać ją w wielu potrawach i przetworach. Myślicie, że wiecie o niej wszystko? Przedstawiamy 5 powodów, dla...
Po sezonie na kwiaty czarnego bzu, teraz przyszedł czas na jego owoce. Możemy zrobić z nich wiele ciekawych w smaku zimowych przetworów. Warto jednak pamiętać, że czarny bez zawiera substancje trujące...
Sok to jeden z najszybszych i najsmaczniejszych sposobów na dostarczenie organizmowi solidnej dawki witamin. Jeśli lubisz łączyć smaki, tworzyć interesujące kombinacje i chcesz korzystać z warzyw i owoców...
Miąższ po wyciśnięciu soku ze świeżych owoców i warzyw może zostać wykorzystany na wiele sposobów. Dlatego jeśli przygotowujesz domowe soki, nigdy nie wyrzucaj odpadów – sposobów na ich przetworzenie...
Na całą zimę i dla odchudzających się — dobra sokowirówka to sprzymierzeniec w diecie, wspomaganiu odporności i zdrowym odżywianiu. Dostępność gotowych soków o wysokiej zawartości składników odżywczych...
Do tej pory superfood traktowane były w kategoriach mniej popularnych produktów, które nie tak łatwo znaleźć. Awokado, chia, komosa, algi - wiemy, że są wartościowe i smaczne, ale nie wszędzie dostępne....
Syrop czy sok, czyli malinowe dodatki do herbaty i deserów to popularne produkty w polskiej kuchni. Różnice między nimi są jednak spore. Czy propozycje ze sklepu to dobry wybór? A może lepiej przygotować...
Najnowsze wytyczne Światowej Organizacji Zdrowia wysuwają warzywa i owoce na pierwszy plan wśród grup produktów spożywczych, deklasując faworyzowane do tej pory zboża. Pięć porcji dziennie to minimum,...
Soki należą do grupy jednych z najpopularniejszych produktów, które można kupić niemal w każdym sklepie spożywczym. Polacy sięgają po nie chętnie, ale nie zawsze są świadomi ich wpływu na funkcjonowanie...
Od dekad króluje wśród polskich przetworów. Kiszona kapusta, nie mylić ze współczesną kwaszoną podróbką, to nie tylko pyszny dodatek do dań, ale przede wszystkim wyjątkowo zdrowy produkt. Aby czerpać...
Podczas wielkanocnego śniadania, a potem rodzinnego biesiadowania, stoły uginają się pod ciężarem szynek, pieczonych mięs, jaj faszerowanych, barszczy, żurków, bab i ciast. Wszystkiego musisz spróbować,...
Październik to najlepszy miesiąc, by wypełnić naszą spiżarnię produktami z jarzębiny. W tym miesiącu czerwone owoce są już dojrzałe, pełne smaku i witamin, więc nic nie stoi na przeszkodzie, by je zbierać.
