Sok z imbiru pomoże ci schudnąć! Spali tłuszcz i zbędne kilogramy

Choć kluczem do utraty wagi jest odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna, warto wprowadzić do swojego codziennego życia coś, co podkręci metabolizm i ułatwi odchudzanie. Sok z imbiru nie tylko przyśpieszy ten proces, ale jest pyszny i banalnie prosty!

Sok z imbiru pomoże ci schudnąć Sok z imbiru pomoże ci schudnąć
Źródło zdjęć: © Getty Images | Tim Graham
Aleksandra Lewandowska
9

Niezależnie od tego, czy zmagasz się z nadwagą, chcesz stracić kilka kilogramów, czy wprowadzić do swojej diety zdrowy sok, ten trzyskładnikowy napój z imbiru pomoże ci w utrzymaniu sylwetki, dobrego zdrowia i spaleniu zbędnego tłuszczu. Należy oczywiście pamiętać, że nie pomoże w utracie masy ciała, jeżeli nie utrzymasz odpowiedniej, zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej w ciągu dnia - przynajmniej 30-minutowej.

Właściwości imbiru

Korzeń imbiru jest najczęściej dodawany do zimowych herbat lub koktajli. Można go jednak stosować jako kluczowy składnik rozgrzewającego soku z imbiru, który pomoże w spaleniu tłuszczu. Dzieje się to poprzez podniesienie temperatury ciała przez dodany imbir, co zwiększa metabolizm, a w rezultacie - szybciej spala przyjmowane pokarmy.

Przepis na sok z imbiru

Aby przygotować sok z imbiru, wystarczą jedynie trzy, bardzo podstawowe składniki, które z pewnością posiadasz w swoich domowych szafkach. Stworzenie takiego soku jest banalnie proste, ale należy go spożywać w niewielkich ilościach, za to regularnie. Tylko tak osiągniesz pożądane przez siebie efekty, które ułatwią szybsze schudnięcie.

Składniki:

  • Szklanka przegotowanej wody
  • Korzeń imbiru - ok. 2-3 cm
  • Cytryna - sok z połówki owocu

Przygotowanie:

Korzeń imbiru należy obrać, a następnie wrzucić do garnka z niewielką ilością wody, zagotować i gotować przez około 15 minut. Następnie zdjąć wywar z palnika, zaczekać aż wystygnie i dodać do niego kilka kropel soku z cytryny (wedle uznania) i gotowe! Dla smaku można przyprawić sok odrobiną ekologicznego miodu, który doda lekkiej słodyczy. Smacznego i na zdrowie!

Chcesz pochwalić się swoimi kulinarnymi osiągnięciami? Masz ciekawy przepis? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Sposób na błyskawiczne krojenie papryki. Zobacz, jakie to proste

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Mama nie wyrzuca, a robi nawóz. Wszyscy zazdroszczą jej słodkości i rozmiaru pomidorów
Mama nie wyrzuca, a robi nawóz. Wszyscy zazdroszczą jej słodkości i rozmiaru pomidorów
Polacy kłócą się o to danie od lat. Teraz możesz zagłosować i pokazać, kto naprawdę gotuje najlepiej
Polacy kłócą się o to danie od lat. Teraz możesz zagłosować i pokazać, kto naprawdę gotuje najlepiej
Taka kawa jest najgorsza. Zawiera dodatki, od których może zakręcić się w głowie
Taka kawa jest najgorsza. Zawiera dodatki, od których może zakręcić się w głowie
Rozpuść 1/4 kostki w ciepłej wodzie. Pij codziennie, a rozruszasz leniwe jelita
Rozpuść 1/4 kostki w ciepłej wodzie. Pij codziennie, a rozruszasz leniwe jelita
Polacy jedzą duże ilości. Mało kto zastanawia się, jakie mogą być tego skutki
Polacy jedzą duże ilości. Mało kto zastanawia się, jakie mogą być tego skutki
Te osoby powinny omijać maliny szerokim łukiem. Skutki mogą być opłakane
Te osoby powinny omijać maliny szerokim łukiem. Skutki mogą być opłakane
Weź kawałek i połóż w kuchni. Tak szybko pozbędziesz się muszek owocówek
Weź kawałek i połóż w kuchni. Tak szybko pozbędziesz się muszek owocówek
W Chinach i Japonii piją ją na okrągło. Działa jak kojący balsam na jelita i zbija cukier
W Chinach i Japonii piją ją na okrągło. Działa jak kojący balsam na jelita i zbija cukier
Czy trzeba myć jajka przed włożeniem do lodówki, czy nie? Rozwiewamy wątpliwości
Czy trzeba myć jajka przed włożeniem do lodówki, czy nie? Rozwiewamy wątpliwości
Te grzyby zmniejszają ryzyko raka i obniżają ciśnienie. Wielu wciąż nie ma o tym pojęcia
Te grzyby zmniejszają ryzyko raka i obniżają ciśnienie. Wielu wciąż nie ma o tym pojęcia
Wiele osób chętnie je jeżyny. Mało kto zastanawia się, jak faktycznie wpływają na organizm
Wiele osób chętnie je jeżyny. Mało kto zastanawia się, jak faktycznie wpływają na organizm
Uważaj na "fałszywe poziomki". Rosną przy drogach i na osiedlach, ale są niejadalne
Uważaj na "fałszywe poziomki". Rosną przy drogach i na osiedlach, ale są niejadalne