Trwa ładowanie...

Sok z imbiru pomoże ci schudnąć! Spali tłuszcz i zbędne kilogramy

Choć kluczem do utraty wagi jest odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna, warto wprowadzić do swojego codziennego życia coś, co podkręci metabolizm i ułatwi odchudzanie. Sok z imbiru nie tylko przyśpieszy ten proces, ale jest pyszny i banalnie prosty!

Sok z imbiru pomoże ci schudnąć Sok z imbiru pomoże ci schudnąć Źródło: Getty Images, fot: Tim Graham
d1anxpa
d1anxpa

Niezależnie od tego, czy zmagasz się z nadwagą, chcesz stracić kilka kilogramów, czy wprowadzić do swojej diety zdrowy sok, ten trzyskładnikowy napój z imbiru pomoże ci w utrzymaniu sylwetki, dobrego zdrowia i spaleniu zbędnego tłuszczu. Należy oczywiście pamiętać, że nie pomoże w utracie masy ciała, jeżeli nie utrzymasz odpowiedniej, zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej w ciągu dnia - przynajmniej 30-minutowej.

Właściwości imbiru

Korzeń imbiru jest najczęściej dodawany do zimowych herbat lub koktajli. Można go jednak stosować jako kluczowy składnik rozgrzewającego soku z imbiru, który pomoże w spaleniu tłuszczu. Dzieje się to poprzez podniesienie temperatury ciała przez dodany imbir, co zwiększa metabolizm, a w rezultacie - szybciej spala przyjmowane pokarmy.

Przepis na sok z imbiru

Aby przygotować sok z imbiru, wystarczą jedynie trzy, bardzo podstawowe składniki, które z pewnością posiadasz w swoich domowych szafkach. Stworzenie takiego soku jest banalnie proste, ale należy go spożywać w niewielkich ilościach, za to regularnie. Tylko tak osiągniesz pożądane przez siebie efekty, które ułatwią szybsze schudnięcie.

Składniki:

  • Szklanka przegotowanej wody
  • Korzeń imbiru - ok. 2-3 cm
  • Cytryna - sok z połówki owocu

Przygotowanie:

Korzeń imbiru należy obrać, a następnie wrzucić do garnka z niewielką ilością wody, zagotować i gotować przez około 15 minut. Następnie zdjąć wywar z palnika, zaczekać aż wystygnie i dodać do niego kilka kropel soku z cytryny (wedle uznania) i gotowe! Dla smaku można przyprawić sok odrobiną ekologicznego miodu, który doda lekkiej słodyczy. Smacznego i na zdrowie!

d1anxpa

Chcesz pochwalić się swoimi kulinarnymi osiągnięciami? Masz ciekawy przepis? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Sposób na błyskawiczne krojenie papryki. Zobacz, jakie to proste

d1anxpa
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d1anxpa
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj