Trwa ładowanie...
d1onfhf
Temat

pestki

Pestki arbuza. Wyrzucanie ich do kosza to gigantyczny błąd
19-06-2019 17:55

Pestki arbuza. Wyrzucanie ich do kosza to gigantyczny błąd

Jedząc arbuza większość z nas stara się albo wypluwać, albo szybko przełykać pestki. Wiele osób w ogóle je z owocu usuwa. Okazuje się, że te małe ziarenka mają ważne właściwości odżywcze i nie tylko.

5 nasion, które warto mieć w kuchni. Poznaj ich wielką moc
29-09-2017 14:21

5 nasion, które warto mieć w kuchni. Poznaj ich wielką moc

Nasiona i ziarna niezbyt często pojawiają się w naszej codziennej diecie. A szkoda. Przecież są cennym źródłem składników odżywczych, bez których nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Dlatego warto wiedzieć o nich nieco więcej i jak najszybciej wprowadzić do codziennego jadłospisu.

Niezwykłe właściwości pestek i nasion. Najzdrowsze nie muszą być najdroższe
02-09-2017 22:01

Niezwykłe właściwości pestek i nasion. Najzdrowsze nie muszą być najdroższe

Pestki i nasiona to coś, co bardzo często pomijamy w naszej codziennej diecie. Czasem nawet nie wiemy, że mogą nam się do czegoś przydać i po prostu je wyrzucamy. Tymczasem niektóre z nich są dla nas niezwykle cennym źródłem składników odżywczych, bez których nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Warto więc przyjrzeć się im bliżej i poznać ich cudowne właściwości. Na swoim blogu zalety tych produktów przedstawia dr Krzysztof Gojdź.

Sezon na pyszną i zdrową dynię
20-09-2016 09:29

Sezon na pyszną i zdrową dynię

Wśród jesiennych warzyw na pierwszy plan bez dwóch zdań wysuwa się dynia.

d1onfhf
Przydatne i zdrowe części owoców i warzyw. Lepiej ich nie wyrzucaj
18-08-2016 14:39

Przydatne i zdrowe części owoców i warzyw. Lepiej ich nie wyrzucaj

Zazwyczaj lądują w koszu i uważane są za niepotrzebne śmieci. Jednak skórki, łupiny i pestki niektórych produktów warto zachować i wykorzystać ponownie. Przydadzą się do sprzątania, przygotowania odżywczych mikstur i pozwolą zachować świeżość produktów. W galerii podpowiedzi, dlaczego nie warto pozbawiać się niektórych części produktów spożywczych.

Wiśnie - smak pełnego lata
16-08-2016 09:25

Wiśnie - smak pełnego lata

Kiedyś były symbolem lata. W sierpniu wszystkie gospodynie kupowały je masowo, by z małych ciemnoczerwonych owoców wyczarowywać specjały, które miały nadać słodycz nadchodzącej zimie. Jako symbol zdrowia i deserowego przepychu, były jednym z najbardziej cenionych owoców.

6 powodów, dlaczego warto jeść słonecznik
17-07-2016 12:31

6 powodów, dlaczego warto jeść słonecznik

Swoją nazwę zawdzięcza temu, że przez cały dzień zwraca się ku słońcu. Początkowo uważany był za roślinę wyłącznie ozdobną, z czasem zaczęto doceniać jego nasiona. Kwitnie od lipca do października, a dorodne tarcze kwiatostanów kuszą na straganach szczególnie w wakacje. Oto kilka powodów, dla których warto chrupać pestki słonecznika nie tylko w ramach przekąski.

Arbuz - pyszny, orzeźwiający i zdrowy
09-06-2016 20:13

Arbuz - pyszny, orzeźwiający i zdrowy

Gdy tylko pojawią się w sprzedaży to znak, że lato jest tuż za rogiem. Soczysty, wartościowy i przyjemnie orzeźwiający arbuz to jeden z sezonowych owoców, na który warto czekać. Doskonale smakuje jedzony w plastrach, ale to nie jedyna forma jego podania. Jak jednak wybrać najlepszy okaz i dlaczego warto włączyć ten produkt do jadłospisu. Tego dowiecie się z naszej galerii.

5 powodów, dla których warto jeść pestki słonecznika
07-09-2015 09:06

5 powodów, dla których warto jeść pestki słonecznika

Można zmieszać je z ulubionymi płatkami, dodać do sałatki czy na wierzch domowego chleba. To również prosta i zdrowa przekąska do chrupania między głównymi posiłkami. Mimo małych rozmiarów to skarbnica cennych dla zdrowia witamin, soli mineralnych, olejków eterycznych i przeciwutleniaczy. Podpowiadamy, jak regularne spożywanie pestek słonecznika wpływa na nasz organizm oraz kilka prostych przepisów.

d1onfhf
Co siedzi w pestkach?
27-02-2014 16:29

Co siedzi w pestkach?

Pestki mają dobroczynny wpływ na zdrowie oraz urodę. Poprawiają wzrok, obniżają ciśnienie oraz poziom cholesterolu. Zawierają wartościowe substancje odżywcze, minerały i witaminy. W kuchni są pysznym dodatkiem do potraw, a warto je też podjadać między posiłkami.

Tłusto i zdrowo
20-04-2010 13:28

Tłusto i zdrowo

Jeśli w swojej kuchni korzystasz z oleju słonecznikowego lub rzepakowego, to warto zmienić przyzwyczajenia. Na polskim rynku jest szeroka gama innych. Które wybrać i do czego je wykorzystać?

d1onfhf
d1onfhf
Więcej tematów