Temat

niestrawność

22-12-2022 09:05

Naturalne sposoby na świąteczne przejedzenie i dolegliwości układu pokarmowego

Święta Bożego Narodzenia to czas radości i spotkań z bliskimi, najczęściej odbywających się przy suto zastawionym stole. Wiola Lis z internetowego ekobazaru Arkana Smaku przestrzega jednak: "Często chcemy skorzystać z wszystkich dobrodziejstw kulinarnych. Dodatkowo w tym okresie decydujemy się na popuszczanie pasa, odkładając na bok wszystkie obowiązujące na co dzień diety i ograniczenia. Niestety, skutki tego mogą być dokładnie odwrotne od pożądanych: zamiast przyjemności odczuwamy niemiły ciężar, zmęczenie i rozdęcie brzucha".

12-04-2022 11:48

Święta wielkanocne okiem dietetyka. Jak uniknąć niestrawności i dodatkowych kilogramów?

Święta kojarzą się wielu z nas nie tylko z przyjemnym folgowaniem sobie przy stole, ale także z przejedzeniem, a w efekcie uczuciem ciężkości, a nawet niestrawnością. Jak uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości, radzi Klaudia Klenowska, dietetyczka Nice To Fit You.

15-12-2021 15:19

Ziółka i przyprawy na trawienie. Jak wspomóc układ pokarmowy w czasie świątecznego obżarstwa?

Święta to czas obfitych posiłków. Siedzimy przy stole praktycznie od rana do wieczora, jemy mnóstwo potraw zarówno tłustych, jak i ciężkostrawnych. I poza otyłością narażamy się na problemy z trawieniem. Dlatego też warto korzystać z ziół i przypraw, które nam pomogą w tych kłopotach.

15-12-2021 08:52

9 najskuteczniejszych ziół na niestrawność

Dyskomfort, uczucie pełności, wzdęcia i bóle brzucha, nudności, odbijanie – z takimi dolegliwościami boryka się wielu Polaków, szczególnie po obfitych posiłkach, także świątecznych. Jak sobie z nimi poradzić? Wzorem naszych przodków, sięgajmy po zioła, których skuteczność często bywa większa niż sztucznych farmaceutyków.

14-12-2021 14:40

Jak uniknąć przejedzenia w Święta? Radzi dietetyk kliniczna Roksana Środa

Łatwiej zapobiegać niż leczyć, mówi stare porzekadło. Dotyczy to także pozornie błahej dolegliwości – niestrawności. Jak czuć się lekko nawet po odejściu od świątecznego stołu, radzi Roksana Środa – dietetyk kliniczna, założycielka marki MajDiet i MajAcademy.

23-12-2020 09:44

Niestrawność – zmora świąt. Jak ucztować, by nie chorować

Kiedy wir świątecznych przygotowań nas porywa, zapominamy o jednym: o umiarze. Zarówno w przygotowaniach do Bożego Narodzenia, jak i biesiadowaniu nie mamy sobie równych. Zazwyczaj kończy się jednym: niestrawnością.

15-12-2020 12:33

Zdrowo i lekko po świętach. Co jeść aby zregenerować organizm?

Wiadomo, że święta to czas, kiedy przygotowujemy nasze ulubione potrawy i desery. Często czekamy na nie cały rok. Poza tym na pewno rodzice obdarzą nas koszem świątecznych smakołyków. Te kilka dni obfitego jedzenia często są dużym obciążeniem dla naszego organizmu. Nasza wątroba, jelita i żołądek reagują źle na takie ekstremalne doznania. Czujemy się ciężko i brak nam ochoty na aktywność.

11-12-2020 12:43

8 dodatków do świątecznych potraw, które pozwolą uniknąć niestrawności

Ból brzucha, pieczenie w żołądku, zgaga, wzdęcia – to sygnały świadczące o tym, że nasz organizm ma problemy ze strawieniem świątecznych specjałów. Co warto dodać do potraw, by uniknąć takich nieprzyjemnych dolegliwości?

11-12-2019 09:39

10 sposobów na niestrawność po świątecznym ucztowaniu

Uczucie przepełnienia, wzdęcia, nudności, biegunka – to tylko niektóre dolegliwości, z którymi zmagamy się po zakończeniu świątecznego biesiadowania. Najlepszym sposobem na zapobiegnięcie niestrawności jest umiar w jedzeniu, ale co zrobić, gdy nie zastosowujemy się do tej zasady?

03-12-2019 11:56

Przyprawy ułatwiające trawienie

Świąteczne potrawy często nie pozostają bez wpływu na nasze samopoczucie. A to wszystko przez problemy z trawieniem. Ciężkie jedzenie zalega w układzie pokarmowym, a my czujemy się ociężali, zmęczeni, często też zmagamy się z dolegliwościami gastrycznymi.

18-07-2019 09:43

Kulinarny poradnik podróżnika. Jak uniknąć problemów żołądkowych

Wakacyjne podróże to przyjemność, która czasem może zamienić się w prawdziwy koszmar. Wszystko za sprawą problemów żołądkowych. Dotykają one nas często nie tylko w egzotycznych krajach, a to z bardzo prozaicznej przyczyny: flora bakteryjna w cieplejszych krajach jest inna od naszej. Dlatego też musimy bardzo uważać na to, co i gdzie jemy.

26-12-2018 13:12

3 sposoby na przejedzenie. Idealne na dolegliwości żołądkowe

Podczas Bożego Narodzenia wielu z nas traci umiar i niemal nie odchodzi od suto zastawionego stołu, co kończy się przejedzeniem. Jak pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak zgaga czy niestrawność? Te trzy naturalne (i tanie) sposoby działają lepiej niż apteczne specyfiki.

13-04-2015 11:42

Pyszna rzodkiewka na urodę i zdrowię

Rzodkiewki należą do nowalijek, czyli warzyw, które ukazują się po raz pierwszy wiosną. Zazwyczaj do połowy maja na straganach i w sklepach z produktami spożywczymi dostępne są głównie rzodkiewki szklarniowe. Warto wiedzieć, że to warzywo wykazuje cenne właściwości prozdrowotne i można zaserwować je na wiele sposobów.

15-01-2013 12:11

Naturalne leki na przejedzenie

Lubimy siedzieć przy stole i zajadać się smakołykami, jednak przejedzenie nie jest niczym przyjemnym. Na szczęście, gdy dopadnie nas niestrawność i ból brzucha, możemy pokonać je ziołami i popularnymi przyprawami. Radzimy, po które sięgać i jak je przygotowywać.