Sałatka z tuńczyka i ryżu brązowego

Smaczna i szybka sałatka z tuńczykiem, ryżem i jajkami. Idealnie nadaje się na każdą okazję. Warto wypróbować.

Sałatka z tuńczykiemSałatka z tuńczykiem
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 100-150 g ryżu brązowego
  • 3 jajka ugotowane na twardo
  • biała część pora lub cebula
  • 3-4 korniszony
  • puszka tuńczyka w sosie własnym
  • 1-1,5 łyżki majonezu
  • 1 łyżka ketchupu
  • 1 łyżeczka musztardy - do smaku
  • sól i pieprz

Przepis

  • Ryż gotujemy wg przepisu podanego na opakowaniu,tylko przed wrzuceniem do gorącej wody, płuczemy go zimną (zapobiegnie to jego sklejeniu),jajka kroimy w drobną kosteczkę, tak samo ogórki.
  • Pora kroimy w cienkie półksiężyce (piórka), lekko solimy i odstawiamy, aby zmiękł. Jeśli używamy cebuli, to wcześniejsze solenie nie jest konieczne.
  • Po przygotowaniu wszystkich składników łączymy je razem, przyprawiamy i dokładnie mieszamy.
  • Sałatka jest gotowa do spożycia od razu po przyrządzeniu, ale będzie lepsza, jeśli ją trochę schłodzimy.
Wybrane dla Ciebie
Rzadko gości w naszej kuchnni. Chroni serce i poprawia pamięć, dlatego jest idealny dla seniorów
Rzadko gości w naszej kuchnni. Chroni serce i poprawia pamięć, dlatego jest idealny dla seniorów
Mięso delikatne jak żadne inne. Ma mało tłuszczu, za to pełno białka i żelaza
Mięso delikatne jak żadne inne. Ma mało tłuszczu, za to pełno białka i żelaza
Wypij rano przed śniadaniem. Pomoże obniżyć cukier
Wypij rano przed śniadaniem. Pomoże obniżyć cukier
Jest bardzo podobna do jarzynowej, ale tysiąc razy lepsza. Na Boże Narodzenie zachwycę wszystkich pomysłem
Jest bardzo podobna do jarzynowej, ale tysiąc razy lepsza. Na Boże Narodzenie zachwycę wszystkich pomysłem
Lepsza niż z kawiarni. Doskonale rozgrzewa, dodaje energii i poprawia koncentrację
Lepsza niż z kawiarni. Doskonale rozgrzewa, dodaje energii i poprawia koncentrację
Wystarczy dolać pół szklanki do masy. Mielone wychodzą delikatne, pulchne, ale mają chrupką skórkę
Wystarczy dolać pół szklanki do masy. Mielone wychodzą delikatne, pulchne, ale mają chrupką skórkę
Dodaję łyżkę do placków ziemniaczanych. Wychodzą chrupkie, ale nie piją tłuszczu
Dodaję łyżkę do placków ziemniaczanych. Wychodzą chrupkie, ale nie piją tłuszczu
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Wiele osób zawija w ciasto i piecze, nie myśląc o konsekwencjach. Tak wpływa na organizm
Wiele osób zawija w ciasto i piecze, nie myśląc o konsekwencjach. Tak wpływa na organizm
Nie możesz pić kawy, a potrzebujesz pobudzenia? Te napoje pomogą
Nie możesz pić kawy, a potrzebujesz pobudzenia? Te napoje pomogą
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟