Ryba i ziemniaki z kombiwaru. Szybki obiad

Kombiwar to bardzo funkcjonalne urządzenie. Z powodzeniem może zastąpić wiele kuchennych sprzętów. Kombiwar ugotuje, upiecze, a nawet przygotuje grillowane danie. Na obiad polecamy rybę i ziemniaki z kombiwaru. Smaczny i zdrowy posiłek gotowy w pół godziny.

Ryba i ziemniaki z kombiwara. Szybki obiadRyba i ziemniaki z kombiwara. Szybki obiad

Składniki

  • filet ryby - dorsz
  • ziemniaki
  • przyprawy (meksykańska, włoska)
  • sól
  • pieprz
  • sok z cytryny
  • olej lub oliwa z oliwek

Przepis

  • Filet umyć i odstawić, aby odciekł z wody. Polać kilkoma kroplami soku z cytryny i pozostawić na kilka minut.
  • Posolić, dać trochę pieprzu i posypać przyprawami.
  • Ziemniaki obrać i pokroić na kawałki lub w formie frytek. Wszystko włożyć do urządzenia, ziemniaki również posypać przyprawami i solą do smaku. Włączyć na ok. 30 min.

Wybrane dla Ciebie

Żywiak chlebowiec w domu? Poznaj sprawdzone sposoby na walkę ze szkodnikiem
Żywiak chlebowiec w domu? Poznaj sprawdzone sposoby na walkę ze szkodnikiem
Sekret diety Koreanek. To dlatego są takie szczupłe
Sekret diety Koreanek. To dlatego są takie szczupłe
Najgorszy rodzaj kawy, a jesienią pijemy ją litrami. Cukrowo-tłuszczowa bomba
Najgorszy rodzaj kawy, a jesienią pijemy ją litrami. Cukrowo-tłuszczowa bomba
Ma więcej wartości niż zwykły miód, a Polacy nie doceniają. Działa jak balsam na jelita
Ma więcej wartości niż zwykły miód, a Polacy nie doceniają. Działa jak balsam na jelita
Polacy raczej ich nie jedzą. Wspierają pracę wątroby i chronią ją przed stłuszczeniem
Polacy raczej ich nie jedzą. Wspierają pracę wątroby i chronią ją przed stłuszczeniem
Ma delikatne mięso i mało ości. To jedna z najlepszych i najzdrowszych ryb żyjących w Polsce
Ma delikatne mięso i mało ości. To jedna z najlepszych i najzdrowszych ryb żyjących w Polsce
Wymieszaj te zioła i dodawaj do dań. Poziom żelaza powinien szybko się podnieść
Wymieszaj te zioła i dodawaj do dań. Poziom żelaza powinien szybko się podnieść
Jest słodki, a obniża poziom cukru we krwi. Niestety w Polsce wciąż mało znany
Jest słodki, a obniża poziom cukru we krwi. Niestety w Polsce wciąż mało znany
To wyjątkowo rzadkie grzyby. Właśnie pojawiły się w Polsce, ale nie wolno ich jeść
To wyjątkowo rzadkie grzyby. Właśnie pojawiły się w Polsce, ale nie wolno ich jeść
Ich nazwa brzmi jak zmiany skórne. A to pyszne bułeczki z kaszą i twarogiem
Ich nazwa brzmi jak zmiany skórne. A to pyszne bułeczki z kaszą i twarogiem
Konkurencja dla kurczaka i indyka. W Lidlu i Biedronce drób jak ze szlacheckiego stołu
Konkurencja dla kurczaka i indyka. W Lidlu i Biedronce drób jak ze szlacheckiego stołu
Wsadź między zielone pomidory. Momentalnie nabiorą koloru
Wsadź między zielone pomidory. Momentalnie nabiorą koloru