Przepis na omlet z pomidorami i szynką. Trudno o smaczniejszy pomysł na śniadanie!

Omlety z warzywami to propozycja na zdrowe śniadanie, a nawet obiad czy kolację. Wbrew pozorom przygotowanie pysznego omletu wcale nie jest trudne i zajmuje mniej niż 15 minut. Omlet z pomidorami i szynką posmakuje nawet niejadkom!

Omlet z pomidorami i szynkąOmlet z pomidorami i szynką
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 3 jajka
  • 3 płaski łyżki mąki
  • sól, pieprz, czosnek granulowany, papryka mielona
  • masło

Nadzienie:

  • 5-8 plastrów wędliny najlepiej wędzonej surowej
  • sparzony pomidor bez skórki i nasion
  • 1 średnia cebula
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • kawałek startego żółtego sera

Przepis

  • Jajka ubijamy z mąką i przyprawami. Na patelni rozgrzewamy masło i wylewamy masę jajeczną. Smażymy pod przykryciem kiedy się zetnie delikatnie zsuwamy omlet na talerz lub pokrywkę i przekładamy drugą stroną na patelnię. Smażymy jeszcze przez chwilę.
  • Kroimy cebulę i szynkę w kostkę. Kiedy omlet jest gotowy, na tej samej patelni rozgrzewamy jeszcze trochę masła. Smażymy cebulkę na złoto i dodajemy szynkę.
  • W tym czasie kroimy pomidora i ścieramy ser. Kiedy szynka jest już zrumieniona, dodajemy kawałki pomidora i chwilę smażymy. Po chwili rozdrabniamy pomidora i dajemy ser. Energicznie mieszamy.
  • Do dwóch łyżek przecieru dajemy szczyptę soli i czosnek. Dodajemy do nadzienia i mieszamy. Chwilę dusimy i wykładamy na omlet. Smacznego!
Wybrane dla Ciebie
Wypij rano przed śniadaniem. Pomoże obniżyć cukier
Wypij rano przed śniadaniem. Pomoże obniżyć cukier
Jest bardzo podobna do jarzynowej, ale tysiąc razy lepsza. Na Boże Narodzenie zachwycę wszystkich pomysłem
Jest bardzo podobna do jarzynowej, ale tysiąc razy lepsza. Na Boże Narodzenie zachwycę wszystkich pomysłem
Lepsza niż z kawiarni. Doskonale rozgrzewa, dodaje energii i poprawia koncentrację
Lepsza niż z kawiarni. Doskonale rozgrzewa, dodaje energii i poprawia koncentrację
Wystarczy dolać pół szklanki do masy. Mielone wychodzą delikatne, pulchne, ale mają chrupką skórkę
Wystarczy dolać pół szklanki do masy. Mielone wychodzą delikatne, pulchne, ale mają chrupką skórkę
Dodaję łyżkę do placków ziemniaczanych. Wychodzą chrupkie, ale nie piją tłuszczu
Dodaję łyżkę do placków ziemniaczanych. Wychodzą chrupkie, ale nie piją tłuszczu
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Nie możesz pić kawy, a potrzebujesz pobudzenia? Te napoje pomogą
Nie możesz pić kawy, a potrzebujesz pobudzenia? Te napoje pomogą
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
Sklepowe mogą się schować. Te batoniki wspierają koncentrację i otulają jelita
Sklepowe mogą się schować. Te batoniki wspierają koncentrację i otulają jelita
Większość nie może nawet na nie patrzeć. Nasi dziadkowie wiedzieli, że to świetne źródło kolagenu
Większość nie może nawet na nie patrzeć. Nasi dziadkowie wiedzieli, że to świetne źródło kolagenu
Pomidory przechowuję w ten sposób. Są jędrne i soczyste nawet przez tydzień
Pomidory przechowuję w ten sposób. Są jędrne i soczyste nawet przez tydzień
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥