Penne z cukinią i tuńczykiem w sosie śmietanowym

Ten makaron przygotujecie w ekspresowym tempie z zaledwie kilku składników. Połączenie cukinii i tuńczyka jest bardzo smaczne i lekkie. Jeśli zostanie wam dodatkowa porcja, możecie spakować ją do pracy.

Makaron z cukiniąMakaron z cukinią
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 400 g makaronu penne
  • 3 małe cukinie lub 1 duża
  • 1 lub 2 (w zależności od upodobania) puszki tuńczyka w kawałkach w sosie własnym
  • duża śmietana homogenizowana lub 2 mniejsze
  • 2 łyżki oliwy
  • pieprz
  • zioła prowansalskie

Przepis

  • Pokrojoną w plastry cukinię smażymy na oliwie, do zarumienienia. Dodajemy tuńczyka, pieprz i zioła.
  • Chwilę smażymy po czym odstawiamy patelnię i dodajemy śmietanę, mieszamy żeby się nie zwarzyła.
  • Ugotowany makaron mieszamy na patelni z sosem, tak aby był nim w całości pokryty.
Wybrane dla Ciebie
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
Sklepowe mogą się schować. Te batoniki wspierają koncentrację i otulają jelita
Sklepowe mogą się schować. Te batoniki wspierają koncentrację i otulają jelita
Większość nie może nawet na nie patrzeć. Nasi dziadkowie wiedzieli, że to świetne źródło kolagenu
Większość nie może nawet na nie patrzeć. Nasi dziadkowie wiedzieli, że to świetne źródło kolagenu
Pomidory przechowuję w ten sposób. Są jędrne i soczyste nawet przez tydzień
Pomidory przechowuję w ten sposób. Są jędrne i soczyste nawet przez tydzień
Polacy nie zdają sobie sprawy, że popełniają błąd. Chodzi o mandarynki
Polacy nie zdają sobie sprawy, że popełniają błąd. Chodzi o mandarynki
Dodaj do kawy zamiast śmietanki i cukru. W tętnicach działa jak odkurzacz
Dodaj do kawy zamiast śmietanki i cukru. W tętnicach działa jak odkurzacz
Popijam ten napój przez cały grudzień. Przyśpiesza pracę jelit i usprawnia trawienie
Popijam ten napój przez cały grudzień. Przyśpiesza pracę jelit i usprawnia trawienie
Już starożytni Rzymianie ją cenili. Łagodzi dolegliwości żołądkowe i wzmacnia serce
Już starożytni Rzymianie ją cenili. Łagodzi dolegliwości żołądkowe i wzmacnia serce
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟