Do 30 minut (strona 38 z 49)

Znacie kapustę pak choi? Ma mnóstwo pozytywnych właściwości, jest też świetnym źródłem błonnika, żelaza, wapnia i wielu witamin z grupy B i witaminy C. Ma niewiele kalorii, doskonale smakuje na ciepło i na zimno. Diana proponuje prostą i szybką surówkę z kapusta pak choi. Przepis z bloga "Di bloguje".

Kotlety mielone nie muszą być nudne. Jak podkręcić klasyczne danie? Można je nadziać hummusem. W tej wersji będą naprawdę pyszne. Przepis z bloga "Di bloguje".

Faszerowane jajka z pastą z pieczarek to jedno z tych dań, które znikają z wielkanocnego stołu w pierwszej kolejności. Tym razem proponujemy farsz pieczarkowy z dodatkiem słonecznika i świeżej pietruszki. Przepis z książki "Wiosna wege" w oprac. Renaty Duczyńskiej-Surmacz.

Śledzie stwarzają w kuchni mnóstwo możliwości, można je przyrządzić na wiele sposobów Ewa Wachowicz proponuje przepyszną kanapkę ze śledziem, konfiturą z cebuli i aromatycznym sosem koperkowym.

Smaczna, a zarazem prosta do przygotowania sałatka z awokado. Wydrążone połówki awokado tworzą efektowne miseczki, w których podajemy sałatkę. Skusicie się? Przepis pochodzi z bloga opietruszka.pl od Joanny Byczkiewicz.

Na wielkanocnym stole nie może zabraknąć faszerowanych jajek. Tym razem proponujemy jajka z tuńczykiem i ogórkami konserwowymi. W takiej wersji smakują naprawdę bajecznie. Przepis z bloga "Krylowa kuchnia".

Zamiast kupować gotowe sałatki śledziowe w których jest mnóstwo tłustego sosu, a niewiele ryby, przygotuj własną kompozycję. Użyj składników, które lubisz i dobrej jakości majonezu. Wyjdzie pysznie! Przepis poleca Joanna, autorka bloga "Krylowa kuchnia".

Bób kojarzy nam się głównie z latem, jednak bez problemu dostaniemy go również zimą w postaci mrożonki. Spaghetti z bobem to przepyszny sposób na obiad. Jeśli jednak nie macie zamrożonego bobu, możecie z powodzeniem zastąpić go zielonym groszkiem. Będzie równie smacznie. Przepis z bloga "Gotuj i mieszkaj".

Przepis z bloga "Kwelka gotuje" to doskonała propozycja na szybki rodzinny obiad. Smakowite połączenie kaszy, kurczaka i warzyw.

Tradycyjnie salep przygotowuje się ze sproszkowanych bulw storczyka męskiego. Do napoju dodaje się też mleko i cynamon. Tak przygotowany napar jest bardzo popularny w kuchni tureckiej i bałkańskiej.

Masala chai to aromatyczna indyjska herbata przygotowywana z dodatkiem wielu przypraw i mleka.

Ten słodki dwukolorowy deser z bitej śmietany w czasach PRL święcił prawdziwe tryumfy. Nie mogło go zabraknąć w żadnej kawiarni. Zapisał się nawet w polskiej kinematografii - możemy go bowiem zobaczyć w jednej ze scen filmu "Dziewczyny do wzięcia". Dziś już niemal o nim zapomnieliśmy, a szkoda. Zamiast tiramisu czy panna cotty, przygotuj dla swoich gości krem sułtański. Przepis z bloga "Królestwo Garów".

Jajka i wędzony łosoś to duet idealny. Choć faszerowane jajka kojarzą się przede wszystkim z Wielkanocą, ta przystawka doskonale pasuje zarówno na domowe imprezy, jak i rodzinne śniadania. Przepis z bloga "Marta M.".

Bardzo smaczny pomysł na obiad z dynią w roli głównej. Doskonałe połączenie makaronu, pomidorów i mozzarelli. Więcej smakowitych propozycji znajdziecie na blogu "Marta M.".

Doskonałe połączenie trzech smaków - slodkiego, ostrego i słonego. - Ten wspaniały posiłek może być obiadem lub popołudniowym poczęstunkiem dla domowników i gości. Można przygotowywać go w niecałe trzydzieści minut. Można podać go z risotto lub komosą ryżową, z pieczonymi ziemniakami albo dobrym chlebem czy bagietką - zaczęca autorka bloga "Kuchennymi drzwiami".

O tym, że droga do serca ukochanej osoby wiedzie przez żołądek, nikogo nie trzeba przekonywać. Stare porzekadło nie traci na aktualności, co więcej jeszcze zyskuje, gdy zastosujemy kilka naturalnych patentów. Sekretem walentynkowych dań mogą okazać się afrodyzjaki, które są łatwo dostępne i idealnie pasują do dań serwowanych ku intensyfikacji miłosnych doznań. Z okazji Dnia Zakochanych proponujemy Zielone miniplacuszki z owocami.

Śniadaniowe bułeczki zapiekane z łososiem i jajkiem to sposób, by poranek stał się ulubioną częścią dnia. Przepis poleca Ewa Wachowicz.

Monika, autorka bloga "Moniki smakołyki", poleca przepis na obiad z kaszą pęczak w roli głównej. Pęczak świetnie komponuje się z mięsem i warzywami.

Szukasz pomysłu na smaczny i szybki obiad? Wypróbuj przepis na makaron w sosie pomidorowym. Makaron gotowany bezpośrednio w sosie, a nie w wodzie, zyskuje na smaku, przechodzi smakiem i staje się bardziej aromatyczny. Przepis z bloga opietruszka.pl.

Kalafiora najczęściej dodajemy do zupy lub serwujemy z podsmażoną na maśle bułką tartą. Jednak to warzywo świetnie komponuje się też z ostrymi przyprawami. Katarzyna proponuje kalafiora na ostro. Więcej pyszności znajdziecie na "Kwelka gotuje".

By przygotować to ciacho, potrzebujesz jedynie kilku składników, dużej miski i... pięciu wolnych minut. Tyle bowiem trwa przygotowanie ciasta i wstawienie go do piekarnika. Przepis z bloga "Marta M.".

Puszyste i rumiane pączki z jabłkami posmakują małym i dużym łasuchom. Na dodatek nie musisz czekać, aż ciasto wyrośnie, ponieważ w przepisie nie ma ani grama drożdży. Świetny pomysł na śniadanie lub słodką przekąskę. Przepis z bloga "Marta M.".

Zdrowo wyglądająca skóra musi być dobrze odżywiona. Od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Kremy i maseczki, nawet te najdroższe, same nie wystarczą. Zobacz przepis, który zapewni ci gladką i promienną cerę.

Odpowiednio zbilansowana dieta to droga do wydobycia piękna twojej cery. A skóra odbudowuje się już w 90 dni – to krótko, sama zobaczysz.

Zamiast skupiać się na wyśrubowanych, nierealnych wymaganiach dotyczących wyglądu, możesz dbać o siebie i swoją kobiecość codziennie w prosty sposób: jedząc odpowiednio, troszcząc się o siebie pokarmem. Zobacz przepis na omlet, który pomoże w zachowaniu promiennej cery.