Do 30 minut (strona 22 z 49)

Omlety z warzywami to propozycja na zdrowe śniadanie, a nawet obiad czy kolację. Wbrew pozorom przygotowanie pysznego omletu wcale nie jest trudne i zajmuje mniej niż 15 minut. Omlet z pomidorami i szynką posmakuje nawet niejadkom!

Łosoś to smaczna i wartościowa ryba. Warto jednak pamiętać, by wybierać dzikiego łososia, a nie hodowlanego. Doskonale smakuje zarówno pieczony, jak i grillowany czy smażony. Na obiad polecamy łososia z patelni z aromatycznym i aksamitnym sosem cytrynowym. Rybę możemy podać z ziemniakami lub ryżem.

Jajecznicę można przygotować na setki sposobów. Smażona na maśle, z cebulką, ze szczypiorkiem, kurkami, pomidorami, boczkiem, szynką... Można tak długo wymieniać. A próbowaliście kiedyś jajecznicy po bułgarsku? Poza papryką dodajemy do niej... keczup i orzechy włoskie. Macie odwagę spróbować?

Ta sałatka jest banalnie prosta w przygotowaniu, a do tego smakuje wybornie. Świetnie sprawdzi się po świątecznym obżarstwie.

Jeśli chcesz szybko wrócić do formy po świętach, przygotuj koktajl spalający tłuszcz. Jego przygotowanie zajmie ci mniej niż pięć minut. Koktajl pij rano lub przed treningiem. Możesz dodać do niego szczyptę chili, a zwykłą wodę zamienić na kokosową.

Mięso kaczki uchodzi za bardzo tłuste i trudne do przygotowania. Nic bardziej mylnego! Owszem, kaczka zawiera więcej tłuszczu niż kurczak czy indyk i jest bardziej kaloryczna, ale ma również aż 28 g białka w 100 g. Grillowana pierś kaczki będzie się doskonale komponowała z ziemniaczano-szpinakowym puree. Przepis jest łatwy i szybki.

Jeśli po świętach chcesz podkręcić metabolizm, a przy okazji ulżyć swojemu żołądkowi, przygotuj lekką sałatkę z makaronem i tuńczykiem. Dla jeszcze lepszego efektu możesz wykorzystać makaron pełnoziarnisty.

Koktajle mają działanie oczyszczające, podkręcają metabolizm i wspomagają odchudzanie! Jeśli chcecie stracić kilka kilogramów albo też po prostu dbacie o zgrabną sylwetkę, to koniecznie zwróćcie uwagę między innymi na poniższy przepis.

Szybka i smaczna sałatka z brokułem i serem feta. Kropką nad i są prażone nasiona słonecznika, które przyjemnie chrupią w czasie jedzenia. Sałatka sprawdzi się zarówno na obiad, który można zabrać ze sobą do pracy, jak i na szybką kolację dla całej rodziny.

Magda Gessler ma rzesze fanów. Przepisy słynnej restauratorki sprawdzą się zarówno na co dzień, jak i od święta. Na wielkanocny stół proponujemy jedną z ulubionych sałatek Magdy Gessler.

Żurek to tradycyjna zupa, której nie może zabraknąć na świątecznym stole. Jeśli dotychczas byliście wiernymi fanami barszczu białego, czas to zmienić. Wyjątkowa receptura od Magdy Gessler sprawi, że tej zupie nie oprze się nikt.

Szybka sałatka, która sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i od święta. Składniki bez trudu znajdziecie w najbliższym sklepie spożywczym.

Szybka sałatka ze świeżych wiosennych warzyw z dodatkiem mozzarelli. Sałatkę można podać z sosem majonezowym lub dressingiem na bazie oliwy z oliwek.

Zakwas to nieodłączny składnik wielkanocnego żurku. To właśnie żurek nadaje zupie charakterystycznego smaku. Zakwas to mieszanka wody i mąki, których właściwe proporcje powodują procesy fermentacyjne, wywołane przez bakterie i drożdże żyjące w ziarnach zbóż. Jak zrobić tradycyjny zakwas? Oto przepis.

Idealny farsz z dodatkiem świeżych ziół to gwarancja doskonałego smaku. Na wielkanocny stół proponujemy przepyszne jajka faszerowane twarożkiem, szczypiorkiem i koperkiem. Gwarancją sukcesu są składniki najlepszej jakości.

Pozornie podobne do naszych racuchów, choć w smaku bardziej przypominają naleśniki. Kultowe placki rodem z USA, które jada się tam na śniadanie, obowiązkowo z syropem klonowym. Pyszne, puszyste, świetnie smakują właściwie z każdym słodkim dodatkiem. Kocha je każde dziecko, a i niejeden dorosły nie będzie umiał im się oprzeć.

Pasta jajeczna z wędzoną makrelą to klasyk polskiej kuchni. Doskonale sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Przepis przypomina Małgorzata, autorka bloga "Daylicooking".

Sos musztardowy to najlepszy dodatek do jaj ugotowanych na twardo. Aby nieco podkręcić sos, warto dodać do niego odrobinę chrzanu. Możesz również użyć musztardy chrzanowej. Przepis poleca Małgorzata, autorka bloga "Daylicooking".

Pyszny mazurek z kremem chałwowym to doskonały pomysł na wielkanocny stół. Jak go przygotować? Przepis nie jest trudny i pracochłonny. Przekonajcie się sami.

Jajka na miękko podane ze świeżym pieczywem i szczypiorkiem to pyszny i prosty pomysł na śniadanie. Wystarczy jednak dodać jeden dodatek, by to zwykłe danie zamieniło się w luksusowy posiłek. Wypróbujcie przepis na jajka na miękko z oliwkowym tatarem. Ten smak was zachwyci!

Trudno sobie wyobrazić świąteczny stół wielkanocny bez sosu tatarskiego. Sos tatarski jest wspaniałym dodatkiem do jajek, pieczonych mięs, a także do wędlin o kanapek. Zamiast kupować sklepowe gotowce, warto przygotować sos tatarski samemu. Jak to zrobić? Przepis jest bardzo prosty.

Faszerowana jajka w skorupkach to przysmak, który od lat jest znany w polskiej kuchni. Niestety jego sława ostatnio nieco przygasła. Wielka szkoda, bo tak przygotowane jajka są przepyszne. Polecamy je na Wielkanoc. Przepis z bloga "Marta M.".

Idealne gofry powinny mieć chrupiącą skórkę oraz delikatne, wilgotne wnętrze. Duże znaczenie mają składniki ciasta. Użyte do przygotowania gofrów jajka czy mleko powinny mieć temperaturę pokojową. jak zrobić pyszne gofry w domu? Oto sprawdzony przepis.

Chrzan to nieodłączny składnik wielkanocnych potraw. jednak po ten składnik warto sięgać nie tylko od święta. Chrzan ma dobroczynny wpływ na nasz organizm, doskonale wzmacnia odporność i dostarcza nam wielu cennych składników. Wypróbujcie przepis Diany na makaron w aromatycznym sosie serowo-chrzanowym. Przepis pochod30

Ciasteczka owsiane to doskonała przekąska do kawy lub pomysł na słodki podwieczorek. Przygotowane w domu mogą być świetną alternatywą dla sklepowych słodyczy, nafaszerowanych białym cukrem, sztucznymi aromatami i konserwantami.