Do 30 minut (strona 2 z 49)

Dzięki bardzo dużej (szczególnie w porównaniu do innych owoców czy warzyw) zawartości cennych dla zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych awokado może stanowić zamiennik masła. Zadanie jest bardzo proste: wystarczy rozgnieść miąższ widelcem, dodać odrobinę soku z cytryny lub limonki, soli i pieprzu, a następnie rozmieszać na jednolitą masę. Do takiego smarowidła świetnie pasuje także chili. Pastę z awokado możemy połączyć z jajkiem, łososiem, pomidorami czy serem feta.

Lubisz rybę po grecku? Wiele osób twierdzi że w tym daniu najsmaczniejsze są warzywa duszone z koncentratem pomidorowym i przyprawami. Jeśli również zaliczasz się do tego grona, wypróbuj przepis na jarzynkę do obiadu babci Kazi. Marchewka, seler, por, pietruszka i cebulka podduszone z pomidorami doskonale sprawdzą się jako dodatek do kotletów mielonych czy schabowego. Niebo w gębie!

Przed laty często gościła na polskich stołach, wiele osób kojarzy tę zupę z kuchnią mamy lub babci. Dziś zarzutka, zwana też zarzucajką, rzadko pojawia się w naszym jadłospisie. Szkoda, bo to potrawa smaczna, pożywna, a przede wszystkim bardzo łatwa do przygotowania.

Szybka, prosta w przygotowaniu sałatka z kukurydzą i kapustą pekińską. Będzie idealna jako dodatek do mięsa, ale również sprawdzi się na różnych uroczystościach. Przepis dostaliśmy od pani Beaty na dziesie.wp.pl.

Coffe Time to orzeźwiający drink na bazie kawy i prosseco. Do jego przygotowania nie potrzebujesz wymyślnych składników ani specjalistycznego barmańskiego sprzętu. Koniecznie wypróbuj ten przepis na domowej imprezie.

Smażony ryż to danie znane z azjatyckich barów. Jest to też najszybszy pomysł na pyszną i pożywną kolację ze składników, które akurat zalegają na w lodówce.

Polenta, czyli drobna kasza kukurydziana, to we Włoszech chleb powszedni. W moim ukochanym Tyrolu Południowym (najlepsze miejsce na deskę lub narty, jeśli – tak jak mnie – zależy ci tak samo na świetnych stokach, jak i na rewelacyjnym jedzeniu) podaje się ją ugotowaną na gęsto, kremową, tłuściutką od masła, z duszonymi grzybami, gulaszem lub po prostu startym serem i oliwą. To świetne danie do dzielenia się lub gdy trzeba szybko wykarmić grupę głodomorów.

Łosoś gości na stołach u ponad 70 proc. Polaków. Najbardziej dostępny jest łosoś hodowlany pochodzący z farm zlokalizowanych w Chile, Norwegii, Kanadzie, Szkocji, a także Polski. W ofercie sklepów coraz częściej znaleźć można również dzikiego łososia, poławianego głównie w wodach północnego Pacyfiku. Niezależnie od tego, po którą rybę sięgamy, warto zwrócić uwagę na to, czy posiada ona odpowiedni certyfikat.

Łosoś to jedna z najpopularniejszych ryb, które spożywają Polacy. Pieczony, smażony, z grilla, a także wędzony i na surowo w sushi lub jako tatar – to najbardziej znane sposoby serwowania tej ryby. Łosoś doskonale sprawdza się również jako składnik aromatycznych i wyrazistych sałatek. Spróbujcie wykwintnej sałatki według przepisu Davida Gaboriauda.

Kiszona cytryna to nic egzotycznego, możesz ją łatwo i stosunkowo szybko zrobić w domu. Cytryny w takiej postaci są bardzo orzeźwiające i lekkie, choć nie każdemu ten aromat przypada do gustu. Mimo wszystko warto przynajmniej spróbować, jak smakują. Przepis na tę pyszną sałatkę pochodzi z bloga "Daylicooking".

Szukasz pomysłu na szybką, smaczną sałatkę na imprezę? Wypróbuj ten przepis. Genialne połączenie wędzonego łososia, sera mozzarella i świeżych warzyw. Do tego musztardowy dressing i pyszne danie gotowe. Przepis dostaliśmy od pani Beaty na dziesie.wp.pl.

Jabłka i dynia to niekwestionowane symbole jesieni. Nie może więc ich zabraknąć w naszym menu o tej porze roku. Wypróbujcie koniecznie przepis z bloga "Kuchennymi drzwiami" na jesienną owsiankę z dynią i karmelizowanymi jabłkami. Jak zapewnia autorka tego przepisu, owsiankę można spokojnie zapakować do pudełka i zabrać ze sobą na wynos. Taki posiłek w ciągu dnia będzie równie komfortowy, jak śniadanie.

Serniczki z borówkami to doskonały pomysł na syte śniadanie lub pyszną kolację na słodko. Ich wykonanie jest naprawdę proste, więc przygotujecie je w dosłownie kilka chwil.Wypróbujcie przepis z bloga "Di bloguje".

Czerwone korale jarzębiny to nie tylko jedna z ulubionych jesiennych zdobyczy dzieci, które robią z nich korale, ale przede wszystkim to świetny materiał na smaczne przetwory.

Przepyszny i szybki makaron z mięsem mielonym i sosem pomidorowym. Przygotujecie go w 30 minut z łatwo dostępnych składników.

Bardzo szybka sałatka idealna na domowe uroczystości lub drugie śniadanie. Wystarczy jedynie 20 minut. Przepis dostaliśmy od pani Beaty na dziesie.wp.pl.

Pysznym dodatkiem do mięsa są mini marchewki z dodatkiem miodu. Z powodzeniem mogą konkurować z popularnymi surówkami czy marchewką z groszkiem. Przepis jest banalnie prosty. Dostaliśmy go od pani Beaty na dziesie.wp.pl.

sałatka z zupek chińskich to niekwestionowana królowa rodzinnych imprez. Śmiało możemy postawić tezę, że ta sałatka strąci z podium nawet jarzynową czy grecką. Jest uniwersalna, szybka do przygotowania i... tania. A to ważne szczególnie w czasach galopującej inflacji.

Ten makaron przygotujecie w ekspresowym tempie z zaledwie kilku składników. Połączenie cukinii i tuńczyka jest bardzo smaczne i lekkie. Jeśli zostanie wam dodatkowa porcja, możecie spakować ją do pracy.

Tuńczyk jest bardzo uniwersalnym produktem, dlatego warto mieć na czarną godzinę jedną lub dwie puszki. Warto jednak, by kupować rybę dobrej jakości z odpowiednimi certyfikatami. Wówczas mamy pewność, że pochodzi ze zrównoważonych połowów. Tuńczyk świetnie sprawdzi się jako składnik dań z makaronem, pizzy czy sałatek.

Bardzo prosty i smaczny obiad dla całej rodziny. W roli głównej pierś z indyka. Duszona z dodatkiem pomidorów, kukurydzy i cebuli zamienia się w smakowite danie. Potrawkę możemy podać z gotowanymi ziemniakami lub ryżem.

Najlepsze przepisy na obiad to te, które są proste i nie mają długiej listy składników. Przepis poleca Paulina, autorka bloga "zGotowana Paula".

Dni są coraz krótsze, a wieczory chłodne i deszczowe. Po powrocie do domu mamy więc ochotę owinąć się ciepłym kocem i z kubkiem aromatycznej gorącej herbaty w dłoni sięgnąć po książkę lub włączyć ulubiony serial. Mamy dla was sprawdzony przepis na przepyszną herbatę z dodatkiem owoców cytrusowych, rozgrzewających przypraw i miodu.

Labneh, czyli kremowy serek z jogurtu, to dobry dodatek do chleba, bułeczek czy chlebka pita. Wypróbujcie przepis z bloga "Daylicooking".

Rosetto to delikatny i orzeźwiający drink. Główny składnik, czyli Lubuski Botanic Light jest niezwykle lekki i orzeźwiający. Przepis poleca =Marek Posłuszny, barman.