WAŻNE
TERAZ

Straż Graniczna zatrzymała kolejne osoby. Nowe dane

Australijka od 27 lat je tylko owoce. Karmi też nimi dzieci

Anne Osborne przez ostatnie 27 lat nie jadła nic poza owocami. 52-latka przekonuje, że ma się dobrze – tak, jak i jej dzieci. Kobieta nie robi żadnych wyjątków. Uważa się za całkowicie zdrową.

Anne od 27 lat jest frutarianką
Źródło zdjęć: © Facebook.com | Anne Osborne
Karolina Błaszkiewicz

Anne Osborne jest prawdziwą królową frutarianizmu. 52-latka mówi, że nigdy nie jest głodna, a to dlatego, że potrafi zrównoważyć codzienne posiłki. Australijka zazwyczaj rozpoczyna dzień od zjedzenia mango lub pół melona na śniadanie (około 150-200 kalorii), jej przekąskami są cztery banany w godzinach porannych (400 kcal), obiadem zaś awokado (400 kcal). Na kolację kobieta wcina dwa mango (300 kcal).

– Co może być lepszego niż wspaniały owoc? – pyta retorycznie Anne w rozmowie z "Metro". – Czuję się zdrowa i pełna energii. Uwielbiam być frutarianką. Uważam, że wszyscy jesteśmy owocożercami - zwierzętami, które żyją głównie na surowych owocach, soczystych owocopodobnych warzywach, korzeniach, pędach, orzechach i nasionach - i ma to dla mnie całkowity sens – twierdzi. Jak przyznaje, na początku było jej trudno, ale z czasem nauczyła się najadać owocami do pełna. Dziś, kiedy idzie do restauracji, bierze ze sobą własny posiłek: po porcji melona na przystawkę, danie główne i deser. W święta dokłada do tego 8 daktyli.

Anne, która stała się weganką w 1991 roku, wydaje 200 dolarów (około 760 zł) tygodniowo na owoce. Przekonuje, że muszą być one dobrej jakości. – Jeśli chcesz stosować taką dietę, wybieraj te organiczne – radzi kobieta. Dodaje, że jej synowie jedzą tak jak ona, chociaż ostatnio próbują poszerzać dietę o inne produkty.

Dietetyczka Sarah Elder w rozmowie z "Metro" sceptycznie odniosła się do wyborów żywieniowych Anne. – Owoce mogą zawierać duże ilości wody, a frutarianie, by zaspokoić swoje potrzeby energetyczne, prawdopodobnie muszą zjeść dużą ilość owoców, aby ich waga mieściła się w zdrowym indeksie masy ciała – mówi. Ekspertka zauważa jednak, że nawet spełniając ten warunek, nie uniknie się problemów. – Prawdopodobne jest, że ludzie, którzy jedzą tylko owoce, będą mieli niedobór białka, tłuszczów, żelaza, wapnia, witaminy D, witaminy B i jodu. Wysoki poziom cukru i błonnika może również powodować trudności trawienne, w tym wzdęcia i luźne stolce – przestrzega.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Wybrane dla Ciebie

Zjedz na śniadanie. Wieczorem zaśniesz jak niemowlak i nie wybudzisz się ani razu
Zjedz na śniadanie. Wieczorem zaśniesz jak niemowlak i nie wybudzisz się ani razu
Dodawaj do pomidorów. Będą jeszcze zdrowsze dla organizmu
Dodawaj do pomidorów. Będą jeszcze zdrowsze dla organizmu
Właśnie zacznie się sezon. Reguluje poziom cukru i chroni wątrobę
Właśnie zacznie się sezon. Reguluje poziom cukru i chroni wątrobę
Coraz częściej możemy go spotkać w sklepach. Jest jeszcze smaczniejszy niż zwykły ogórek
Coraz częściej możemy go spotkać w sklepach. Jest jeszcze smaczniejszy niż zwykły ogórek
Zrywam w parku i zalewam wodą. Taki syrop to skarb w domowej apteczce
Zrywam w parku i zalewam wodą. Taki syrop to skarb w domowej apteczce
Mówią o nim "najzdrowsze zboże świata". Zmniejsza ryzyko raka i chorób serca
Mówią o nim "najzdrowsze zboże świata". Zmniejsza ryzyko raka i chorób serca
Zanim pojawiła się cola, piliśmy litrami. Gasi pragnienie i uspokaja jelita
Zanim pojawiła się cola, piliśmy litrami. Gasi pragnienie i uspokaja jelita
Wpierają serce, regulują trawienie. Dorzuć do słoika z ogórkami albo zaparz jak herbatę
Wpierają serce, regulują trawienie. Dorzuć do słoika z ogórkami albo zaparz jak herbatę
Polacy się zajadają, bo myślą, że są zdrowe. Dietetyk nie pochwala takiego śniadania
Polacy się zajadają, bo myślą, że są zdrowe. Dietetyk nie pochwala takiego śniadania
Nie tylko kiszenie. Taką sałatkę robię na zimę z kapustą, idealna do kotletów
Nie tylko kiszenie. Taką sałatkę robię na zimę z kapustą, idealna do kotletów
Latem robię knedle bez ziemniaków. Są pyszne i wysokobiałkowe
Latem robię knedle bez ziemniaków. Są pyszne i wysokobiałkowe
Rozdrobnione warzywo wrzucam do wody. Po odcedzeniu mam najlepszy oprysk na chore ogórki
Rozdrobnione warzywo wrzucam do wody. Po odcedzeniu mam najlepszy oprysk na chore ogórki