1z10
8 produktów, które sycą na długo
Koniec z podjadaniem
Gdy spożywamy posiłki, nasz żołądek wypełnia się, pobudzając receptory włókien nerwowych znajdujących się w jego ścianie. Sygnały nerwowe przesyłane są wtedy do mózgu poprzez nerw błędny, dając poczucie sytości. Niektóre produkty sycą skuteczniej od innych. Po które warto sięgać, jeśli chcemy na długo zaspokoić głód?
Gdy spożywamy posiłki, nasz żołądek wypełnia się, pobudzając receptory włókien nerwowych znajdujących się w jego ścianie. Sygnały nerwowe przesyłane są wtedy do mózgu poprzez nerw błędny, dając poczucie sytości. Niektóre produkty sycą skuteczniej od innych. Po które warto sięgać, jeśli chcemy na długo zaspokoić głód?
EPN/mmch/kuchnia.wp.pl