Dbaj o kondycję twojego serca w smaczny sposób!

Oliwa z oliwek i orzechy - te produkty trzeba włączyć do zdrowego menu. Dieta śródziemnomorska wzbogacona tymi artykułami zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych chorób sercowo-naczyniowych!

Obraz
Źródło zdjęć: © Thinkstock | Thinkstock

Grupa Borges Mediterranean, poducent oliwy z oliwek, orzechów i suszonych owoców, znany w Europie i Polsce pod nazwą Borges, wziął udział w badaniach żywieniowych PREDIMED, które potwierdziły, że dieta śródziemnomorska wzbogacona oliwą z oliwek i orzechami nawet o 30 proc. zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych chorób sercowo-naczyniowych. Wyniki badania zostały opublikowane w „New England Journal of Medicine”, jednym z czołowych czasopism medycznych oraz ogłoszone na wielu konferencjach prasowych.

Powszechnie wiadomo, że produkty stosowane w kuchniach krajów śródziemnomorskich wpływają dobrze na zdrowie, wygląd i samopoczucie. Jednak by nie opierać się jedynie na „powszechnej opinii”, pięć lat temu Borges zdecydowało się wziąć udział w badaniach dotyczacych roli diety śródziemnomorskiej w pierwotnej prewencji chorób sercowo-naczyniowych. Wyniki badań potwierdziły, że dieta śródziemnomorska, wzbogacona migdałami, orzechami laskowymi i włoskimi oraz oliwą z oliwek, nawet o 30 proc. zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych chorób sercowo-naczyniowych np. wylewu czy zawału.

Dieta śródziemnomorska zyskuje sobie rosnące grono zwolenników na całym świecie, w tym także i w Polsce. Ludzie, oprócz doceniania wartości zdrowotnych, przekonują się jak smaczne mogą być potrawy kuchni hiszpańskiej, włoskiej czy greckiej. Jednym z głównych składników jest oliwa z oliwek. Można jej użyć do wszystkiego (sałatka, bułka, pieczona ryba, grillowane warzywa), a dodatkowo – w zależności od preferencji smakowych czy przygotowywanej potrawy – modyfikować. Oprócz szerzenia zalet zdrowotnych swoich produktów, Borges chce także zachęcić ludzi do wykorzystania swojej wyobraźni kulinarnej i np. ze zdrowej, smacznej oliwy – stworzyć własną ulubioną!

Borges posiada w swojej ofercie ponad sto produktów, będących podstawowymi składnikami diety śródziemnomorskiej, w tym różnego rodzaju oliwy z oliwek i orzechy. Wyniki badań nadają nowe znaczenie misji Borges tj. propagowaniu śródziemnomorskich smaków oraz stylu życia, ponieważ potwierdzają, że spożywanie tych produktów zapewnia dłuższe i zdrowsze życie.

„Po raz pierwszy stwierdzono w ramach badania naukowego, że stosowanie diety śródziemnomorskiej zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych oraz pokazano, że zachorowalność i śmiertelność w przypadku chorób układu krążenia jest niższa u osób stosujących dietę śródziemnomorską, wzbogaconą orzechami, w porównaniu do osób stosujących dietę niskotłuszczową” – mówi Jordi Salas, Prezes Światowego Forum INC ds. Badania i upowszechniania Zdrowego Żywienia.

informacja prasowa

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Biedronka zaszalała z ceną, Lidl też kusi. Ta niedoceniona ryba jest przepyszna z piekarnika
Biedronka zaszalała z ceną, Lidl też kusi. Ta niedoceniona ryba jest przepyszna z piekarnika
Dietetyczka poleca ten ser na odchudzanie. Sporo białka i kremowa konsystencja
Dietetyczka poleca ten ser na odchudzanie. Sporo białka i kremowa konsystencja
Karkówkę piekę tylko w tej temperaturze. Zawsze wychodzi soczysta i delikatna
Karkówkę piekę tylko w tej temperaturze. Zawsze wychodzi soczysta i delikatna
Smażę na nim kurki zamiast na maśle. Wychodzą smaczniejsze i chrupiące, ale się nie przypalają
Smażę na nim kurki zamiast na maśle. Wychodzą smaczniejsze i chrupiące, ale się nie przypalają
Czy można jeść spleśniały ser po odkrojeniu pleśni? Wiele osób wciąż nie wie
Czy można jeść spleśniały ser po odkrojeniu pleśni? Wiele osób wciąż nie wie
Czy obraną cebulę trzeba przechowywać w lodówce? Wiele osób wciąż popełnia błąd
Czy obraną cebulę trzeba przechowywać w lodówce? Wiele osób wciąż popełnia błąd
Dodaj do rosołu w całości. Będzie idealnie klarowny i nabierze pięknego koloru
Dodaj do rosołu w całości. Będzie idealnie klarowny i nabierze pięknego koloru
Mięso idealne dla dzieci oraz seniorów. Ogrom minerałów i białka, a mało tłuszczu
Mięso idealne dla dzieci oraz seniorów. Ogrom minerałów i białka, a mało tłuszczu
Tych grzybów nigdy nie susz. Tracą smak, konsystencję, a nawet stają się niestrawne
Tych grzybów nigdy nie susz. Tracą smak, konsystencję, a nawet stają się niestrawne
Znajdziesz w każdym warzywniaku, ale zapomniana. Doskonała na stłuszczoną wątrobę i problemy z jelitami
Znajdziesz w każdym warzywniaku, ale zapomniana. Doskonała na stłuszczoną wątrobę i problemy z jelitami
Najdroższe grzyby. Kilogram kosztuje 250 tys. zł, ale niewielu odważy się je zbierać
Najdroższe grzyby. Kilogram kosztuje 250 tys. zł, ale niewielu odważy się je zbierać
Kiedyś jadali go tylko chińscy cesarze. Dziś ten grzyb rośnie też w Polsce, ale jest mało znany
Kiedyś jadali go tylko chińscy cesarze. Dziś ten grzyb rośnie też w Polsce, ale jest mało znany