1z11
10 przyczyn, przez które nie tracisz na wadze
1. Nie masz wystarczająco dużo mięśni
Odchudzasz się i nie tracisz na wadze? To zdarza się bardzo często. Nie przejmuj się jednak. Amerykańscy naukowcy znaleźli 10 przyczyn dla których mimo wielkich poświęceń nie spadają Ci kilogramy.
Im masz silniejsze mięśnie, tym więcej kalorii spalisz. Tkanka mięśniowa zużywa zdecydowanie najwięcej kalorii dostarczanych do naszego organizmu. Dlatego też mężczyźni chudną szybciej, bo ich mięśnie są mocniejsze. Wystarczy więc zbudować sobie na siłowni większą masę mięśniową. Wtedy każda dieta będzie bardziej skuteczna.
