WAŻNE
TERAZ

Zwrot akcji w sprawie Smartwings. Nieoficjalnie: LOT nie kupi czeskiej spółki

Ziemniaki w sosie z jarmużu. Prosta przekąska

Ziemniaki możesz podać np. do mięsa, wegańskich burgerów czy ryby. Częścią sosu możesz także polać inne składniki dania.

Ziemniaki w sosie z jarmużu. Prosta przekąskaZiemniaki w sosie z jarmużu. Prosta przekąska
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 6 niedużych ziemniaków
  • 11/2 szklanki porwanego jarmużu (dość luźno ułożonego)
  • 30–40 g sera sałatkowego typu feta (8–12 proc. tłuszczu)
  • sok z ½ cytryny
  • 2 łyżki posiekanego koperku
  • 2 łyżki oliwy

Przepis

  • Ziemniaki wyszoruj, a następnie ugotuj w łupinach. (Czas gotowania zależy od wielkości ziemniaków. Dla średnich bulw będzie to około 40 minut. Najlepiej po prostu sprawdzać widelcem, czy można je nakłuć).
  • Pod koniec gotowania ziemniaków przygotuj sos: do wysokiego naczynia wlej oliwę, 2 łyżki wody i sok z cytryny. Wsyp kilka listków jarmużu i rozpocznij miksowanie blenderem, stopniowo dodając kolejne liście.
  • Na koniec wmiksuj także pokruszony ser oraz koperek.
  • Gotowe ziemniaki wyłóż na talerz i przekrój w połówki.
  • Podawaj z miseczką zimnego sosu jarmużowego.
Wybrane dla Ciebie
Rzadko gości w naszej kuchnni. Chroni serce i poprawia pamięć, dlatego jest idealny dla seniorów
Rzadko gości w naszej kuchnni. Chroni serce i poprawia pamięć, dlatego jest idealny dla seniorów
Mięso delikatne jak żadne inne. Ma mało tłuszczu, za to pełno białka i żelaza
Mięso delikatne jak żadne inne. Ma mało tłuszczu, za to pełno białka i żelaza
Wypij rano przed śniadaniem. Pomoże obniżyć cukier
Wypij rano przed śniadaniem. Pomoże obniżyć cukier
Jest bardzo podobna do jarzynowej, ale tysiąc razy lepsza. Na Boże Narodzenie zachwycę wszystkich pomysłem
Jest bardzo podobna do jarzynowej, ale tysiąc razy lepsza. Na Boże Narodzenie zachwycę wszystkich pomysłem
Lepsza niż z kawiarni. Doskonale rozgrzewa, dodaje energii i poprawia koncentrację
Lepsza niż z kawiarni. Doskonale rozgrzewa, dodaje energii i poprawia koncentrację
Wystarczy dolać pół szklanki do masy. Mielone wychodzą delikatne, pulchne, ale mają chrupką skórkę
Wystarczy dolać pół szklanki do masy. Mielone wychodzą delikatne, pulchne, ale mają chrupką skórkę
Dodaję łyżkę do placków ziemniaczanych. Wychodzą chrupkie, ale nie piją tłuszczu
Dodaję łyżkę do placków ziemniaczanych. Wychodzą chrupkie, ale nie piją tłuszczu
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Wiele osób zawija w ciasto i piecze, nie myśląc o konsekwencjach. Tak wpływa na organizm
Wiele osób zawija w ciasto i piecze, nie myśląc o konsekwencjach. Tak wpływa na organizm
Nie możesz pić kawy, a potrzebujesz pobudzenia? Te napoje pomogą
Nie możesz pić kawy, a potrzebujesz pobudzenia? Te napoje pomogą
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯