Zapiekanka mięsna w tortilli

Szybki obiad lub kolacja na gorąco. Dodatek sporej ilości sera oraz łatwość przygotowania sprawią, że trudno oprzeć się tej potrawie.

Obraz
Źródło zdjęć: © 123RF.COM

/ 5Składniki:

Obraz
© 123RF.COM

Szybki obiad lub kolacja na gorąco. Dodatek sporej ilości sera oraz łatwość przygotowania sprawią, że trudno oprzeć się tej potrawie. Potrzebne będą: 500 g mięsa mielonego z indyka, 300 ml passaty pomidorowej, 1 puszka kukurydzy, 1 czerwona cebula, 1 pęczek natki pietruszki, 200 g startego twardego sera żółtego np. cheddar, 200 g kremowego serka, 100 g mozzarelli do zapiekania, 1 cukinia, 1 duży ząbek czosnku, 2 łyżki oleju do smażenia, 2-3 placki tortilli. A oto przygotowanie krok po kroku.

/ 5Przygotowanie krok po kroku

Obraz
© 123RF.COM

Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę. Kukurydzę odcedź do miseczki. Natkę umyj i posiekaj. Cukinię dokładnie wyszoruj i zetrzyj na tarce (bez gniazd nasiennych).

Na patelni rozgrzej olej i podsmaż cebulę. Po chwili dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Zamieszaj i dodaj mięso. Smaż ok. 10 minut, raz po raz mieszając.

/ 5Przygotowanie krok po kroku

Obraz
© 123RF.COM

Wlej passatę i zamieszaj. Dodaj kukurydzę i duś pod przykryciem ok. 10 minut. Następnie dodaj cukinię i gotuj kolejne kilka minut. Pod koniec dopraw natką pietruszki.

/ 5Przygotowanie krok po kroku

Obraz
© 123RF.COM

Okrągłą formę wyłóż papierem do pieczenia, ułóż w niej placki tortilli. Nałóż farsz w dwóch partiach, przekładając połową sera żółtego.

/ 5Przygotowanie krok po kroku

Obraz
© 123RF.COM

Na wierzch nałóż kremowy serek wymieszany z mozzarellą. Posyp pozostałym serem żółtym i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 190 stopni C. Piecz ok. 20-25 minut, aż wierzch ładnie się zarumieni. Podawaj na ciepło.

Wybrane dla Ciebie
Mięso delikatne jak żadne inne. Ma mało tłuszczu, za to pełno białka i żelaza
Mięso delikatne jak żadne inne. Ma mało tłuszczu, za to pełno białka i żelaza
Wypij rano przed śniadaniem. Pomoże obniżyć cukier
Wypij rano przed śniadaniem. Pomoże obniżyć cukier
Jest bardzo podobna do jarzynowej, ale tysiąc razy lepsza. Na Boże Narodzenie zachwycę wszystkich pomysłem
Jest bardzo podobna do jarzynowej, ale tysiąc razy lepsza. Na Boże Narodzenie zachwycę wszystkich pomysłem
Lepsza niż z kawiarni. Doskonale rozgrzewa, dodaje energii i poprawia koncentrację
Lepsza niż z kawiarni. Doskonale rozgrzewa, dodaje energii i poprawia koncentrację
Wystarczy dolać pół szklanki do masy. Mielone wychodzą delikatne, pulchne, ale mają chrupką skórkę
Wystarczy dolać pół szklanki do masy. Mielone wychodzą delikatne, pulchne, ale mają chrupką skórkę
Dodaję łyżkę do placków ziemniaczanych. Wychodzą chrupkie, ale nie piją tłuszczu
Dodaję łyżkę do placków ziemniaczanych. Wychodzą chrupkie, ale nie piją tłuszczu
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Wiele osób zawija w ciasto i piecze, nie myśląc o konsekwencjach. Tak wpływa na organizm
Wiele osób zawija w ciasto i piecze, nie myśląc o konsekwencjach. Tak wpływa na organizm
Nie możesz pić kawy, a potrzebujesz pobudzenia? Te napoje pomogą
Nie możesz pić kawy, a potrzebujesz pobudzenia? Te napoje pomogą
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
Sklepowe mogą się schować. Te batoniki wspierają koncentrację i otulają jelita
Sklepowe mogą się schować. Te batoniki wspierają koncentrację i otulają jelita