Tortilla czy omlet? To połączenie jest śniadaniowym hitem internetu!

Niedawno specyficzny sposób składania tortilli stał się hitem internetu, a na fali popularności pszennego placka narodziło się połączenie jajecznego omletu z dodatkami, smażonego wraz z tortillą. Takie śniadanie jest pyszne, sycące i bardzo efektowne.

Śniadaniowa tortilla z omletemŚniadaniowa tortilla z omletem

Składniki

  • 1 placek tortilli
  • 2 jajka
  • ½ awokado
  • 5 pomidorków cherry
  • przyprawy: sól, pieprz, szczypta chili i kuminu

Przepis

  • Roztrzepać jajka i doprawić je do smaku solą, pieprzem oraz chili i kuminem.
  • Awokado pokroić w cienkie paski, a pomidorki przekroić na pół.
  • Na patelni rozgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek i wylać jajeczną masę.
  • Smażyć przez około 1-2 minuty na średnim ogniu, aż jajka do spodu się zetną, a na wierzchu będą wciąż płynne.
  • Na omlet wyłożyć równomiernie pomidorki oraz awokado i przykryć całość plackiem tortilli.
  • Obrócić omlet na drugą stronę – tortillą do rozgrzanej powierzchni patelni i delikatnie docisnąć dłonią.
  • Zmniejszyć ogień i smażyć przez minutę – tortilla musi pozostać miękka.
  • Zdjąć patelnię z palnika i pomagając sobie szpatułką, złożyć placek na pół tak, by omlet z warzywami był wewnątrz. Tortillę przekroić na dwa trójkąty i od razu podawać – najlepiej smakuje z kwaśną śmietaną lub sosem pomidorowym. Zamiast awokado i pomidorów można dodać wszystko, na co mamy ochotę – świetnie tu pasuje bekon, szpinak, prażona cebula, żółty ser czy mozzarella lub nawet oliwki i kapary.
Źródło artykułu: kuchnia.wp.pl
Wybrane dla Ciebie
Nazywają ją złotem Inków. Pomoże z zaparciami i w ochronie przed miażdżycą
Nazywają ją złotem Inków. Pomoże z zaparciami i w ochronie przed miażdżycą
Czy seniorzy mogą pić mleko? Eksperci nie mają wątpliwości
Czy seniorzy mogą pić mleko? Eksperci nie mają wątpliwości
Są chude, niskokaloryczne i bogate w białko. Jeszcze tylko dziś kupisz taniej
Są chude, niskokaloryczne i bogate w białko. Jeszcze tylko dziś kupisz taniej
Tanie warzywo, po które mało kto sięga. Usprawnia pracę jelit i reguluje ciśnienie
Tanie warzywo, po które mało kto sięga. Usprawnia pracę jelit i reguluje ciśnienie
Na trawienie i wzmocnienie odporności. Teraz nie tylko w Biedronce kupisz go w niskiej cenie
Na trawienie i wzmocnienie odporności. Teraz nie tylko w Biedronce kupisz go w niskiej cenie
W Turcji sypią na kilogramy. Zastąpi ocet i dostarczy antyoksydanty
W Turcji sypią na kilogramy. Zastąpi ocet i dostarczy antyoksydanty
Wystarczy łyżka dziennie. Doskonale zbijają cukier i cholesterol
Wystarczy łyżka dziennie. Doskonale zbijają cukier i cholesterol
Biorę kilka torebek herbaty i płaty śledziowe. Ten szwedzki patent to mistrzostwo świata
Biorę kilka torebek herbaty i płaty śledziowe. Ten szwedzki patent to mistrzostwo świata
Najlepsza pora na jedzenie jabłek. Wiele osób może być zaskoczonych
Najlepsza pora na jedzenie jabłek. Wiele osób może być zaskoczonych
Jesteś senny i przemęczony? Pij zamiast kawy i słodkich napojów, a mózg wskoczy na wyższe obroty
Jesteś senny i przemęczony? Pij zamiast kawy i słodkich napojów, a mózg wskoczy na wyższe obroty
Czy można zjeść nadgniłą cebulę? Wielu nie ma pojęcia, czy to szkodliwe
Czy można zjeść nadgniłą cebulę? Wielu nie ma pojęcia, czy to szkodliwe
Polacy masowo popełniają błąd, sprawdź czy ty też. Gdzie wyrzucić opakowanie po mięsie?
Polacy masowo popełniają błąd, sprawdź czy ty też. Gdzie wyrzucić opakowanie po mięsie?
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀