Warto już dziś przygotować zapas na święta. Dyskonty i markety kuszą promocjami

Zbliżają się święta, a dyskonty i markety kuszą promocjami. To idealny moment, żeby zrobić zapasy oleju rzepakowego – składnika uniwersalnego i niezbędnego w kuchni.

Olej rzepakowy można kupić w okazyjnej cenieOlej rzepakowy można kupić w okazyjnej cenie
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | BJ Day Stock
Karol Wiak

Kiedy przygotowuję świąteczne zapasy, zawsze zaczynam od sprawdzonych produktów, a olej rzepakowy należy do nich bezwzględnie. Jest nie tylko podstawą do smażenia, ale też doskonałym dodatkiem do sałatek, marynat i wypieków.

Olej rzepakowy - wartości odżywcze

Olej rzepakowy to dla mnie absolutny must-have w kuchni, szczególnie gdy szykuję świąteczne zapasy. Przede wszystkim jest bogaty w zdrowe tłuszcze, tj. kwasy omega-3 i omega-6, które wspierają pracę serca i układu krążenia. Osobiście zauważyłem, że potrawy z dodatkiem oleju rzepakowego są sycące, a jednocześnie lekkie, co daje mi poczucie, że dbam o zdrowie rodziny.

Dodatkowo olej zawiera witaminę E, silny antyoksydant, który wspiera odporność i spowalnia procesy starzenia komórek.

Burger Drwala powrócił. Na start tylko w tym mieście w Polsce

Olej rzepakowy nie tylko do smażenia

Na początku myślałem, że olej rzepakowy to tylko tłuszcz do smażenia. Dopiero kiedy zacząłem eksperymentować w kuchni, odkryłem jego prawdziwy potencjał. Świetnie nadaje się do sałatek, nadając im lekko orzechowy smak, który wprowadza zupełnie nowy wymiar codziennym daniom.

Ja często używam go także do marynat i domowych sosów – kilka łyżek oleju rzepakowego, trochę przypraw i gotowe. Sprawdza się również przy pieczeniu ciast i chleba, bo nadaje wypiekom wilgotności i delikatności.

Ciekawym sposobem, który wypróbowałem, jest też dodawanie oleju rzepakowego do dań jednogarnkowych pod koniec gotowania – to znacznie podkręca ich smak.

Promocja na olej rzepakowy w popularnych marketach

Jeśli planujesz zrobić świąteczne zapasy, warto zwrócić uwagę na promocje na olej rzepakowy w popularnych marketach. Do 15 listopada włącznie można trafić naprawdę korzystne oferty.

  • W Biedronce Olej Rzepakowy Polski kosztuje 5,99 zł za butelkę o poj. 1 litra przy zakupie 2 sztuk (z aplikacją lub kartą Moja Biedronka).
  • W Aldi dostępny jest Olej Kujawski w cenie 5,99 zł za litrową butelkę przy zakupie 2 sztuk.
  • W Kauflandzie, korzystając z Karty Kaufland Card, również kupimy Olej Kujawski za 5,99 zł/l.
Olej rzepakowy dostępny w promocyjnych cenach
Olej rzepakowy dostępny w promocyjnych cenach
Olej rzepakowy dostępny w promocyjnych cenach
Wybrane dla Ciebie
To warzywo powinno być obowiązkowe dla seniorów. Wspomaga pracę mózgu i jelit
To warzywo powinno być obowiązkowe dla seniorów. Wspomaga pracę mózgu i jelit
Wędlina szybko stanie się zielona i śliska. Ten błąd popełnia prawie każdy
Wędlina szybko stanie się zielona i śliska. Ten błąd popełnia prawie każdy
Buraki ugotują się raz-dwa. Ten sprytny myk podpowiedziała mi pani z targu
Buraki ugotują się raz-dwa. Ten sprytny myk podpowiedziała mi pani z targu
Dziadek przechowuje ziemniaki tylko w ten sposób. Pozostają twarde i jędrne aż do wiosny
Dziadek przechowuje ziemniaki tylko w ten sposób. Pozostają twarde i jędrne aż do wiosny
Wystarczy łyżeczka na czczo. Reguluje cukier i wspiera serce
Wystarczy łyżeczka na czczo. Reguluje cukier i wspiera serce
Nigdy nie smaż ryby na tym tłuszczu. Ma to fatalne skutki zdrowotne
Nigdy nie smaż ryby na tym tłuszczu. Ma to fatalne skutki zdrowotne
Wystarczy jedno dziennie. Infekcje będą cię omijać i szybko poczujesz luz w pasie
Wystarczy jedno dziennie. Infekcje będą cię omijać i szybko poczujesz luz w pasie
Polacy krzywią się na jej widok. Ja doceniam za niezwykłe właściwości i atrakcyjne ceny
Polacy krzywią się na jej widok. Ja doceniam za niezwykłe właściwości i atrakcyjne ceny
Wielu myśli, że jest ostra. Ma więcej witaminy C niż cytryna i nawet po obróbce cieplnej zachowuje większość wartości
Wielu myśli, że jest ostra. Ma więcej witaminy C niż cytryna i nawet po obróbce cieplnej zachowuje większość wartości
Poprawia trawienie lepiej niż mięta i rozgrzewa. Parzę po jedzeniu zamiast zwykłej herbaty
Poprawia trawienie lepiej niż mięta i rozgrzewa. Parzę po jedzeniu zamiast zwykłej herbaty
Lubisz pomarańcze? Koniecznie zrób tę czynność, zanim zaczniesz je jeść
Lubisz pomarańcze? Koniecznie zrób tę czynność, zanim zaczniesz je jeść
2 łyżki zalej gorącą wodą, zaparz i pij. Zmniejsza ból gardła, pomaga przy niestrawności
2 łyżki zalej gorącą wodą, zaparz i pij. Zmniejsza ból gardła, pomaga przy niestrawności