Trwa ładowanie...
d2sk6an

Szpinak

Pesto szpinakowe. Jakie to pyszne!
09-11-2021 07:59

Pesto szpinakowe. Jakie to pyszne!

Pyszny dodatek do makaronu, smaczne smarowidło na kanapki, ciekawe urozmaicenie dań z ryb czy drobiu – pesto szpinakowe można wykorzystać w kuchni na wiele sposobów. Specjał dostarcza dużo cennych składników...

Lekka sałatka ze szpinakiem i grejpfrutem. Najlepsza na lato
22-07-2021 07:40

Lekka sałatka ze szpinakiem i grejpfrutem. Najlepsza na lato

Latem nie mamy ochoty na ciężkie i sycące dania. Chętniej sięgamy po orzeźwiające chłodniki, koktajle czy lekkie sałatki z sezonowymi warzywami i owocami. Przepis polecają twórcy filmu: Karolina Adamska,...

Co jeść, gdy zmagamy się z nadciśnieniem
13-05-2021 07:55

Co jeść, gdy zmagamy się z nadciśnieniem

Nieprzypadkowo ta choroba bywa nazywana "cichym zabójcą" – nadciśnienie zwykle nie daje żadnych objawów, a nieleczone może przyczynić się do zawału serca, udaru mózgu czy niewydolności nerek. Jak zapobiec...

Botwinka, szpinak i szczaw. Wiosenne liście – po co jeść i jak gotować?
14-04-2021 08:38

Botwinka, szpinak i szczaw. Wiosenne liście – po co jeść i jak gotować?

Wiosna to kolor zielony, który widzimy nie tylko za oknami, ale również na naszych talerzach. Młode liście marzą nam się całą zimę. Owszem, szpinak bez najmniejszych problemów dostaniemy również w śnieżne...

Zielone warzywa. Dlaczego warto jeść je jak najczęściej?
16-11-2020 10:37

Zielone warzywa. Dlaczego warto jeść je jak najczęściej?

Zielone warzywa powinny pojawiać się w naszej diecie codziennie. Przede wszystkim dlatego, że zawierają one mnóstwo żelaza i witaminy C. Szpinak, brukselkę, natkę pietruszki czy koperek łączy jednak...

d2sk6an
7 pomysłów na lekki obiad z zielonych warzyw
04-06-2020 09:20

7 pomysłów na lekki obiad z zielonych warzyw

Po szpinak, szczaw, kapustę, szparagi czy brokuły warto sięgać nie tylko ze względu na walory smakowe. Zielone warzywa kryją w sobie potężną dawkę wartościowych składników odżywczych, a za ich kolor...

Szpinakowa rolada z łososiem
06-11-2019 15:15

Szpinakowa rolada z łososiem

Połączenie szpinakowego ciasta, łososia i kremowego serka smakuje o każdej porze dnia. Rolada pięknie prezentuje się na stole i jest prosta w przygotowaniu. Zobacz film.

Co jeść by ochronić żołądek i jelita przed grzybicą
27-08-2019 11:34

Co jeść by ochronić żołądek i jelita przed grzybicą

Nudności, wymioty, biegunka, wzdęcia i bóle brzucha – to najczęstsze symptomy grzybicy przewodu pokarmowego, nadmiernie skolonizowanego przez mikroorganizmy zwane drożdżakami. Nieleczone schorzenie może...

Lasagne z pieczarkami i szpinakiem. Obiad we włoskim stylu
31-01-2018 12:42

Lasagne z pieczarkami i szpinakiem. Obiad we włoskim stylu

Do tej pory wydawało ci się, że lasagne jest czasochłonna i nie najłatwiejsza do zrobienia? Nic z tego! Składniki z pewnością masz w lodówce, a z tym przepisem danie to okaże się bardzo proste.

Nie tylko na słodko. Trzy pomysły na wytrawne naleśniki
28-05-2019 11:45

Nie tylko na słodko. Trzy pomysły na wytrawne naleśniki

Naleśniki to jedno z ulubionych dań Polaków. Potrawa ta jest uniwersalna i można podać ją zarówno na śniadanie, jak i obiad, podwieczorek czy kolację. Wszystko zależy od dodatków i ilości. Zobacz film.

d2sk6an
Tajemnice popularnych warzyw i owoców. Tego o nich nie wiedziałeś
15-04-2019 14:19

Tajemnice popularnych warzyw i owoców. Tego o nich nie wiedziałeś

W supermarketach kupimy drobne liście szpinaku, zapakowane w foliowe torebki. Czym się różni szpinak baby od tego „normalnego”? Zgrabne mini marchewki, które możemy kupić (świeże lub mrożone) w supermarketach...

26 marca - dzień szpinaku. Gotujemy na zielono
26-03-2019 08:35

26 marca - dzień szpinaku. Gotujemy na zielono

Nikogo nie trzeba przekonywać, że szpinak to jedno z najzdrowszych warzyw, cenione m.in. za właściwości antynowotworowe i skuteczność w ochronie przed miażdżycą. Szczególne właściwości szpinaku to zasługa...

Makaron zapiekany z kurczakiem. Rodzinna porcja
20-02-2019 10:56

Makaron zapiekany z kurczakiem. Rodzinna porcja

Makaron zapiekany ze szpinakiem i kurczakiem to pyszna, sycąca i pożywna propozycja na obiad albo gorącą kolację. Usmażony kurczak, szpinak z dodatkiem czosnku, ulubiony makaron oraz starty żółty ser...

Produkty, których powinniśmy unikać zimą
25-01-2019 08:27

Produkty, których powinniśmy unikać zimą

Zima to niekorzystna pora dla naszego organizmu. Niskie temperatury, krótki dzień, brak słońca, zła dieta. Czujemy się zmęczeni i zestresowani. Niestety obniża to też naszą odporność i łatwo pojawiają...

Spankopita. Grecka tarta ze szpinakiem
18-12-2018 10:47

Spankopita. Grecka tarta ze szpinakiem

Spankopita to popularny grecki placek z dobrze doprawionym szpinakowym farszem. Smak podkręca też dodatek sera feta. By ułatwić sobie pracę, możesz użyć gotowego ciasta filo lub francuskiego.

d2sk6an
Naleśniki z labraksem i szpinakiem. Pyszny patent na obiad
08-10-2018 10:43

Naleśniki z labraksem i szpinakiem. Pyszny patent na obiad

Mamy dla was smakowity pomysł na naleśniki z labraksem i szpinakiem zapiekane w sosie beszamelowym. Sprawdzą się jako danie obiadowe lub na kolację.

Nie tylko marchewkowe. Pomysły na ciasta z warzyw
14-09-2018 15:52

Nie tylko marchewkowe. Pomysły na ciasta z warzyw

Popularne w krajach anglosaskich marchewkowe ciasto, to nie jedyna możliwość na wykorzystanie warzyw w cukierni. W tej roli świetnie sprawdzą się też buraki, a także cukinia i dynia. Masz ochotę na odmianę...

5 powodów, dla których warto pić warzywne soki
06-08-2018 14:18

5 powodów, dla których warto pić warzywne soki

Chociaż soki warzywne nie są tak popularne jak soki owocowe, warto wprowadzić je do codziennego jadłospisu. Są lekkie, smaczne i bogate w witaminy. A to tylko niektóre z ich zalet. Warto poznać je już...

10 produktów najobfitszych w pestycydy. Bądź czujny na zakupach
24-07-2018 11:22

10 produktów najobfitszych w pestycydy. Bądź czujny na zakupach

Współcześni rolnicy masowo sięgają po środki ochrony roślin. Efekt? Wiele produktów spożywczych jest nafaszerowanych szkodliwymi substancjami, które osłabiają układ odpornościowy, rozregulowują system...

Aromatycznie i z włoską nutą. Cannelloni ze szpinakiem i kremowym serem
26-06-2018 14:41

Aromatycznie i z włoską nutą. Cannelloni ze szpinakiem i kremowym serem

Uwielbiamy śródziemnomorska kuchnię! Siła ich niepowtarzalnego smaku tkwi w prostocie, pomysłowości i wyjątkowo aromatycznych składnikach, które przywodzą na myśl wakacje pełne słońca. Makaron cannelloni...

d2sk6an
Najlepsze pomysły na szpinak. Wypróbuj w swojej kuchni
27-03-2017 11:40

Najlepsze pomysły na szpinak. Wypróbuj w swojej kuchni

Szpinak - dla wielu koszmar dzieciństwa, uważany jest za niezastąpiony składnik wielu dań. Przyrządzony w odpowiedni sposób posmakuje każdemu. Rolada szpinakowa i ciasto leśny mech to prawdziwe kulinarne...

8 kwietniowych warzyw, po które możemy już sięgać
14-04-2018 09:55

8 kwietniowych warzyw, po które możemy już sięgać

Wiosna to wspaniały czas dla zdrowych smaków. Na straganach wreszcie pojawiają się warzywa, które chronią nas przed chorobami, a przede wszystkim są nieodzowne w kuchni.

Nie daj się nabrać. Lepiej poczekaj na sezonowe warzywa i owoce
05-04-2018 20:29

Nie daj się nabrać. Lepiej poczekaj na sezonowe warzywa i owoce

Truskawki, szpinak, pomidory czy ogórki są dostępne w supermarketach przez cały rok. Sięgamy po nie bardzo chętnie. Jednak, czy świeże warzywa i owoce, za które płacimy teraz krocie, rzeczywiście dostarczą...

Naleśniki zawsze udane. Wypróbuj nietypowe dodatki
05-04-2018 16:56

Naleśniki zawsze udane. Wypróbuj nietypowe dodatki

Każda pani ma swój przepis na naleśniki. Najważniejsze jest smaczne ciasto – delikatne, cienkie, elastyczne i miękkie. Jak przyrządzić idealne naleśniki i co do nich dodać, by zachwyciły wszystkich domowników?...

Cała prawda o szpinaku
24-03-2018 17:20

Cała prawda o szpinaku

26 marca świętujemy Dzień Szpinaku, jednego z najzdrowszych i najmniej chyba docenianych warzyw. Przebojem podbił kuchnie nawet najbardziej ekskluzywnych restauracji, a co za tym idzie powstały setki...

d2sk6an
d2sk6an
Więcej tematów