Temat

rozgrzewające dania

19 listopada 2021, 08:34

Comfort food. Dania, które skutecznie poprawiają nastrój

Jesienią i zimą szukamy sposobu na poprawę humoru. Za oknem chłód, szarość i mgła, a w nas dojrzewa dekadencki nastrój... Nic się nam nie udaje, nie mamy ochoty na spacer i najchętniej siedzimy pod kocem. Warto rozejrzeć się za tym, co nas nastraja pozytywnie i podnosi nasze dobre samopoczucie. Przyjrzyjmy się zatem swojej diecie i sprawdźmy, czy są w niej produkty podbijające nasze hormony szczęścia.

14 października 2020, 09:46

Co jeść jesienią? Rozgrzewanie i budowanie odporności

Jesień dokonuje zmian na naszych talerzach. Pojawiają się inne kolory, smaki i potrawy. Co jeść jesienią, aby obronić się przed infekcjami i uodpornić nasz organizm?

3 lutego 2020, 15:07

Produkty, które warto włączyć do zimowej diety

W okresie zimowym stosujemy przeróżne sposoby, aby się rozgrzać. Począwszy od ciepłego ubioru, po spożywanie rozgrzewających płynów takich jak herbata czy kawa. Warto jednak wiedzieć, że możemy rozgrzać się również poprzez posiłek. Oto kilka produktów, które mają właściwości rozgrzewające.

15 stycznia 2020, 13:40

Słodko-ostra kuchnia. 5 dań, które rozgrzeją nas w zimowe wieczory

Egzotyczna kuchnia charakteryzuje się przede wszystkim tym, że jest bardzo aromatyczna, często ostra, bo takie przyprawy są w niej wykorzystywane. Dania z ciepłych krajów są idealne na zimowe wieczory w Polsce. Rozgrzewają, sprawiają przyjemność, a ich przygotowanie wcale nie musi być trudne. Oto kilka naszych propozycji na słodko-ostre potrawy, które każdy jest w stanie przygotować w domu.

26 listopada 2019, 10:22

Soczewica na 5 sposobów. Pysznie, zdrowo i sycąco

Soczewica coraz częściej gości na naszych stołach. I dobrze, bo jest to jedno z najcenniejszych warzyw. Przede wszystkim zawiera mnóstwo białka, świetnie przyswajalnego. Jest także bardzo bogatym źródłem ważnego dla serca potasu i kwasu foliowego. Soczewica ma niską zawartość sodu, co jest istotne dla utrzymania właściwego ciśnienia, a w dodatku jest bardzo sycąca, co pozwala ograniczyć liczbę przyjmowanych kalorii z innych produktów. W kuchni można z niej przygotować wiele smacznych potraw.

3 stycznia 2019, 09:42

Klasyczny Strogonow po polsku. Przepis krok po kroku

Boeuf Strogonow, czyli gulasz wołowy z cebulą, pieczarkami, przecierem pomidorowym i kiszonymi ogórkami, to danie znane niemal pod każdą szerokością geograficzną. jak je przygotować? To proste! Zapraszamy go galerii.

11 grudnia 2018, 08:49

Kuchnia w kolorze zielonym. Smakowite inspiracje na obiad

Jesienią zaczyna brakować nam zieleni. Warto więc zadbać o nią choćby na talerzu. Nie tylko w postaci zielonych warzyw. Zielone mogą być też kluski, kopytka, zupa... Zapraszamy na zielony obiad! Z deserem!

6 grudnia 2018, 13:21

Co Mikołaj je na obiad. Kulinarne sekrety Finlandii

Niekwestionowanym domem Mikołaja, już od blisko 100 lat, jest Finlandia. Inspirując się podbiegunowymi smakami, w dzień 6 grudnia możemy zaskoczyć najbliższych nie tylko małymi upominkami, ale i inną pyszną niespodzianką. W ten przepełniony świąteczną aurą dzień przygotujmy obiad, który w dużym stopniu przypominać będzie specjały, w jakich rozsmakowuje się najsłynniejszy mieszkaniec Laponii.

6 grudnia 2018, 09:55

Odżywianie zgodnie z porami roku. Co jeść jesienią i zimą?

Gdy za oknem hula wiatr, pada deszcz lub śnieg, zaś temperatura przyjmuje wartości ujemne, trzeba zwrócić szczególną uwagę na naszą dietę. Jesienią i zimą potrzebujemy zwłaszcza przysmaków, które rozgrzeją, wzmocnią odporność oraz uzupełnią niedobory witamin.

18 października 2018, 13:01

Fasolka po bretońsku. Rozgrzewająca i pyszna

Fasolka po bretońsku to pyszne i rozgrzewające danie, które świetnie sprawdzi się zwłaszcza jesienią i zimą. Do przygotowania potrawy niezbędna jest biała fasola, która ze względu na swoje właściwości powinna być stałym elementem naszego jadłospisu.

28 września 2018, 14:28

Oto, co warto jeść i pić, żeby nie dać się jesiennym chłodom. Te produkty rozgrzewają od środka!

Jesień to czas, kiedy najłatwiej o przeziębienie. Warto więc uzupełnić swoją dietę o produkty rozgrzewające. Przekąski, dania, a nawet napoje nie tylko sprawiają, że jest nam cieplej, ale doskonale smakują i uodparniają. Zdradzę wam, na co najczęściej stawiam i co polecam swoim bliskim.

30 listopada 2017, 13:23

Nie tylko gołąbki i bigos. Biała kapusta w pięciu odsłonach

Biała kapusta to tanie i łatwo dostępne warzywo. Niestety często traktujemy ją jedynie jako dodatek. Niesłusznie, bo przecież bez kapusty trudno byłoby przygotować gołąbki, łazanki, zapiekanki, bigos czy znakomite surówki i kiszonki. Możemy ją jeść zarówno na surowo, jak i gotowaną, duszoną, smażoną czy pieczoną. Wzbogaci smak i konsystencję zup. Zobaczcie nasze inspiracje.

5 lutego 2017, 10:15

Rozgrzewające śniadania na chłodne poranki

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie powinniśmy wychodzić z domu bez zjedzenia czegoś, co doda nam energii i pozytywnie nastroi na cały dzień pełen wyzwań i obowiązków. Jesienią i zimą ważne jest także, by śniadanie nas rozgrzało. Dlatego warto do kaszy, owsianki czy jogurtu dodać przyprawy, takie jak cynamon, imbir, kurkuma, goździki czy kardamon. Nie tylko poprawiają smak potraw, ale także wzmacniają układ odpornościowy, rozgrzewają i pomagają wstać z łóżka, gdy na dworze śnieg i mróz.

7 stycznia 2017, 11:34

Rozgrzewające dania i napoje. Pyszne i proste

Te produkty i potrawy mają rozgrzewającą moc.