Trwa ładowanie...
d13emtx
Temat

produkty spożywcze

Jedz jak najczęściej. Opóźniają procesy starzenia i wygładzają skórę
11 maja 2025, 15:21

Jedz jak najczęściej. Opóźniają procesy starzenia i wygładzają skórę

Sposób odżywiania wpływa na nasze samopoczucie i wygląd. Jeśli chcemy na dłużej zachować witalność i młodość, warto do swojej diety wprowadzić jak najwięcej produktów anty-aging. Po jaką żywność powinniśmy sięgać każdego dnia?

Polacy omijają ten produkt, a jest zdrowszy niż miód. Chroni przed udarem
9 maja 2025, 12:52

Polacy omijają ten produkt, a jest zdrowszy niż miód. Chroni przed udarem

My, Polacy, uwielbiamy miód. Jest słodki i zdrowszy od zwykłego cukru. Jednak zapominamy o innym produkcie, który jest efektem pracy roju pszczół. Warto jednak po niego sięgnąć, bo jest bogaty w mnóstwo składników odżywczych.

Włosi zajadają na potęgę. Ma dużo białka i wzmacnia kości
8 maja 2025, 17:05

Włosi zajadają na potęgę. Ma dużo białka i wzmacnia kości

Ten ser to nie tylko smakowity dodatek do wielu potraw, ale także skarbnica wartości odżywczych. Włosi cenią go za wyjątkowy smak i właściwości zdrowotne. Dlaczego parmezan jest takim hitem w tamtejszej kuchni?

Zjedz garść przed obiadem. Obniża cukier, pomaga schudnąć
2 maja 2025, 12:41

Zjedz garść przed obiadem. Obniża cukier, pomaga schudnąć

W poszukiwaniu naturalnych sposobów na wsparcie zdrowia coraz częściej sięgamy po mniej oczywiste rozwiązania. Jednym z nich jest morwa biała — roślina znana od wieków, a dziś ponownie odkrywana jako skuteczny sprzymierzeniec w walce z wysokim poziomem cukru i zbędnymi kilogramami. Choć z wyglądu przypomina nieco jeżyny lub maliny, jej właściwości wykraczają daleko poza zwykłe owoce.

Działają lepiej niż drogie spalacze tłuszczu z apteki. Większość znajdziesz w warzywniaku
20 kwietnia 2025, 18:25

Działają lepiej niż drogie spalacze tłuszczu z apteki. Większość znajdziesz w warzywniaku

Szukasz skutecznych spalaczy tłuszczu? Nie kieruj się do apteki, tylko… do kuchni. Skuteczne wsparcie podczas redukcji często masz tuż pod ręką – i co najlepsze, działa lepiej niż niejedna tabletka. Wystarczy tylko wiedzieć, czym warto wzbogacić talerz.

d13emtx
Po te wiosenne produkty sięgaj jak najczęściej. Skarbnica witamin
13 kwietnia 2025, 19:33

Po te wiosenne produkty sięgaj jak najczęściej. Skarbnica witamin

Wiosną natura podsuwa nam wszystko, czego potrzebujemy po zimie – lekkość, świeżość i porcję naturalnej energii. Rzodkiewki, botwina, szczypiorek czy pierwsze truskawki nie tylko cieszą oko, ale też realnie wspierają organizm w regeneracji. Po jakie warzywa i owoce warto sięgać w tym sezonie i jak wykorzystać je w kuchni, by naprawdę skorzystać z ich potencjału?

Powinni je jeść zwłaszcza palacze. Pomagają obniżać cholesterol
7 marca 2025, 11:34

Powinni je jeść zwłaszcza palacze. Pomagają obniżać cholesterol

Gruszki to jedne z najbardziej niedocenianych owoców, jak się okazuje, całkiem niesłusznie. Dlaczego warto włączyć je do swojej diety i jakie właściwości zdrowotne skrywają te pyszne owoce?

6 ziół, które łatwo wyhodować i utrzymać w domu. Są znacznie lepsze niż te ze sklepu
22 kwietnia 2025, 09:16

6 ziół, które łatwo wyhodować i utrzymać w domu. Są znacznie lepsze niż te ze sklepu

Nie musisz mieć ogrodu ani dużego doświadczenia w uprawie roślin, żeby cieszyć się świeżymi ziołami przez cały rok. W rzeczywistości wiele z nich bardzo dobrze czuje się na kuchennym parapecie. Zioła, które dobrze znoszą domowe warunki, potrafią zaskoczyć intensywnym aromatem i wytrwałością. Nie potrzebują wiele, a dają sporo – smak, zapach i wiele prozdrowotnych właściwości. Poniżej omówiłam sześć gatunków, które obficie rosną, dobrze wyglądają i jeszcze lepiej smakują.

Dodaj odrobinę do marynaty. Warzywa i mięso będą jak z koreańskiej restauracji
16 kwietnia 2025, 13:38

Dodaj odrobinę do marynaty. Warzywa i mięso będą jak z koreańskiej restauracji

Koreańska muzyka, pielęgnacja i kuchnia – to te rzeczy zdobyły serca Polaków w ostatnich latach. Skupmy się jednak na koreańskich kulinariach. W wielu Polskich miastach znajdziesz już koreańskie restauracje, a w sklepach coraz łatwiej trafić na kimchi – kiszoną kapustę, która jest nieodłączną częścią menu tego kraju. Jeśli też lubisz kuchnię azjatycką i chcesz ją wypróbować w swoim domowym zaciszu, sprawdź, w jakie produkty warto się zaopatrzyć.

Pij zamiast kawy albo dodaj do deseru. Zmniejsza ryzyko raka, pomaga schudnąć
23 kwietnia 2025, 11:08

Pij zamiast kawy albo dodaj do deseru. Zmniejsza ryzyko raka, pomaga schudnąć

Matcha, zielona herbata w proszku, zdobywa serca miłośników zdrowego stylu życia na całym świecie. Jej wyjątkowe właściwości zdrowotne i kulinarne zastosowania czynią ją nie tylko smacznym, ale i zdrowym dodatkiem do codziennej diety.

d13emtx
Czy majonez jest zdrowy? Odpowiedź może wielu zaskoczyć
27 stycznia 2025, 04:03

Czy majonez jest zdrowy? Odpowiedź może wielu zaskoczyć

Czy majonez naprawdę zasługuje na miano dietetycznego zabójstwa, czy może jego zła sława jest przesadzona? Przyglądamy się składnikom, zawartości tłuszczu i kaloryczności, aby rozwiać wszelkie wątpliwości. Dowiedz się, czy lepiej całkowicie go unikać, czy wystarczy spożywać go z umiarem. Odkryj, co kryje się w tej kremowej perełce i jakie zdrowsze alternatywy możesz wybrać!

Twarde awokado? Tak sprawisz, że w 5 minut stanie się idealnie miękkie i kremowe
9 kwietnia 2025, 11:15

Twarde awokado? Tak sprawisz, że w 5 minut stanie się idealnie miękkie i kremowe

Wyjątkowy smak oraz wartości odżywcze awokado sprawiają, że coraz częściej sięgamy po ten owoc. Jednak zakup odpowiednio dojrzałego owocu nie jest taką oczywistą sprawą – często kupujemy zbyt twarde awokado, które nie nadaje się do przyrządzenia jedzenia. Na szczęście są sposoby na przyspieszenie procesu dojrzewania tego owocu. Jakie są najlepsze patenty na miękkie awokado?

Wielu popełnia te błędy w przechowywaniu warzyw i owoców. Zobacz, czego się wystrzegać
11 kwietnia 2025, 15:19

Wielu popełnia te błędy w przechowywaniu warzyw i owoców. Zobacz, czego się wystrzegać

Przechowywanie warzyw i owoców we właściwy sposób ma nie tylko wpływ na ich wygląd i konsystencję. Zapewnienie im dogodnych warunków w domu decyduje się przede wszystkim o ich świeżości, smaku i naszym zdrowiu. Jak przechowywać warzywa i owoce, by były długo świeże?

Wielu zjada bez świadomości składu. Mają mnóstwo ukrytego cukru
17 lutego 2025, 14:06

Wielu zjada bez świadomości składu. Mają mnóstwo ukrytego cukru

W dzisiejszym świecie, pełnym przetworzonych produktów, wiele osób spożywa jedzenie, nie zdając sobie sprawy z jego prawdziwego składu. Choć na opakowaniach widnieją liczne etykiety, to często nie zauważa się, jak dużo ukrytego cukru kryje się w pozornie zdrowych produktach. Ten cichy składnik może mieć ogromny wpływ na zdrowie, a jego nadmiar to krok ku chorobom.

Niedoceniany olej. Pomaga w walce z cukrzycą i pasożytami
1 kwietnia 2025, 09:36

Niedoceniany olej. Pomaga w walce z cukrzycą i pasożytami

Oleje tłoczone na zimno powinny znaleźć się w każdej kuchni. Można dodawać je do wielu potraw, wybór gatunków jest duży, a w dodatku mają szereg prozdrowotnych właściwości. Dlaczego oleje na zimno są zdrowsze od tych "zwykłych". Jak je wykorzystywać?

d13emtx
To najlepsze miody, jakie są dostępne w Polsce. Silnie działają na organizm
1 kwietnia 2025, 09:35

To najlepsze miody, jakie są dostępne w Polsce. Silnie działają na organizm

Miody różnią się nieco smakiem, aromatem, szybkością krystalizacji i właściwościami. To cechy, które wpływają na potencjalne wykorzystanie, a poszczególne gatunki znajdują swoich zwolenników. Sprawdź, które miody są najpopularniejsze, subtelne i najbardziej wartościowe.

Gdy brzydko pachnie ze zlewu w kuchni, używam tego proszku. Zawsze ratuje sytuację
27 marca 2025, 12:10

Gdy brzydko pachnie ze zlewu w kuchni, używam tego proszku. Zawsze ratuje sytuację

Pomoże w walce z mchem, wyczyści fugi, płytę indukcyjną, a nawet usunie przykre zapachy. Do tego kosztuje grosze. Bez niej ani rusz. Ten biały proszek czyni cuda.

Większość z nas wyrzuca. Nie mamy pojęcia, że można je tak sprytnie wykorzystać
20 stycznia 2025, 04:32

Większość z nas wyrzuca. Nie mamy pojęcia, że można je tak sprytnie wykorzystać

Czy wiesz, że łodygi warzyw, które często lądują w koszu, mogą stać się bazą pysznych i pożywnych dań? Poznaj proste sposoby na wykorzystanie ich w kuchni i odkryj sekrety zero waste, które zmienią twoje podejście do gotowania!

Takiego majonezu nie dodawaj do jajek i sałatki. Najgorszy wybór
23 marca 2025, 13:42

Takiego majonezu nie dodawaj do jajek i sałatki. Najgorszy wybór

Majonez to nieodłączny element wielu polskich potraw, ale czy wiemy, co kryje się w jego składzie? Oto, na co zwrócić uwagę, by wybierać zdrowe opcje.

Chrup zamiast chipsów albo dodaj do zupy. W jelitach działają jak odkurzacz
6 stycznia 2025, 03:29

Chrup zamiast chipsów albo dodaj do zupy. W jelitach działają jak odkurzacz

Dulse to czerwone algi z Atlantyku, które zaskakują słodko-słonym smakiem i bogactwem składników odżywczych. Dowiedz się, dlaczego warto poznać je bliżej i jak mogą wzbogacić twoją dietę!

d13emtx
Kolorowe makarony nie są zdrowe? Właściwa odpowiedź zdziwi wiele osób
21 marca 2025, 11:20

Kolorowe makarony nie są zdrowe? Właściwa odpowiedź zdziwi wiele osób

Lubisz dania z makaronem, ale szukasz urozmaicenia? Zazwyczaj wybierasz biały lub pełnoziarnisty, ale masz ochotę spróbować czegoś nowego? Mamy dla Ciebie świetną propozycję! Podczas zakupów zwróć uwagę na kolorowe makarony – wiele z nich powstaje z mąk innych niż klasyczna biała, co może być korzystne dla Twojego zdrowia. Czym różnią się od tradycyjnych makaronów, z czego są zrobione i gdzie można je kupić? Podpowiadamy!

Omijamy je w lesie i na łące. Nie mamy świadomości, jak są cenne
9 marca 2025, 22:18

Omijamy je w lesie i na łące. Nie mamy świadomości, jak są cenne

Czy wiesz, że las to nie tylko miejsce na spacer, ale także naturalna spiżarnia pełna jadalnych roślin? Wiele dziko rosnących liści, owoców i kwiatów można bezpiecznie spożywać prosto z natury. Jakie rośliny warto zbierać, a na które uważać? Sprawdź, które leśne znaleziska możesz dodać do swojej diety.

Większość nie wie. Takie ziemniaki są najzdrowsze
3 marca 2025, 06:41

Większość nie wie. Takie ziemniaki są najzdrowsze

Ziemniaki – zdrowe źródło składników odżywczych czy tuczący fundament obiadów? Mają złą sławę, ale nauka wykazuje co innego. Odpowiednio przygotowane wspierają metabolizm, sycą na długo i nawet pomagają kontrolować cukier we krwi. Kluczem jest skrobia oporna – składnik, który zmienia wszystko. Jak jeść ziemniaki, by były naprawdę zdrowe? Sprawdź, co podpowiada nauka!

Wspiera mózg, ułatwia odchudzanie. Coraz więcej osób zaczyna sięgać po ten olej, ale łatwo wpaść w pułapkę
3 marca 2025, 06:54

Wspiera mózg, ułatwia odchudzanie. Coraz więcej osób zaczyna sięgać po ten olej, ale łatwo wpaść w pułapkę

Olej MCT stał się popularnym dodatkiem do diety, szczególnie wśród osób na diecie ketogenicznej i dbających o metabolizm. Ma zapewniać szybkie źródło energii, wspierać pracę mózgu i redukować masę ciała. Czy faktycznie warto go stosować, czy to tylko przereklamowany trend? Sprawdź, co na ten temat wykazuje nauka.

Mało kto ma świadomość. Tak reaguje organizm, kiedy jesz rzodkiewkę
5 października 2024, 20:27

Mało kto ma świadomość. Tak reaguje organizm, kiedy jesz rzodkiewkę

Rzodkiewka jest małym i niepozornym warzywem, które skrywa w sobie zaskakująco wiele składników odżywczych i właściwości zdrowotnych. Dowiedz się, dlaczego warto uwzględnić rzodkiewki w swoich posiłkach i jak wykorzystać ich potencjał, by cieszyć się smakiem i wszystkimi korzyściami zdrowotnymi!

d13emtx
d13emtx
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj