Switchel to napój, który pokochały gwiazdy Hollywood. Ten eliksir młodości zrobisz w 5 minut
Switchel to mieszkanka składników, które są kojarzone z poprawą odporności. Potocznie na ten napój zaczęto nazywać eliksirem piękności lub młodości, bo poprawia kondycję skóry i ogólną witalność organizmu. Dodatkowo działa pobudzająco niczym kawa.
To idealny napój do picia w okresie jesienno-zimowym, choć historycznie pili go już rolnicy na Karaibach, bo skutecznie gasi pragnienie. Switchel bardzo łatwo przygotować, aby to zrobić, warto kupić ekologiczne składniki, czyli imbir, cytrynę, ocet jabłkowy i miód ze sprawdzonej pasieki.
Switchel – działanie
Ten wywar skutecznie wzmacnia odporność. Warto pić go codziennie a zaobserwujemy poprawę wyglądu cery oraz poprawę samopoczucia. Tym napojem zachwyciły się ostatnio gwiazdy Hollywood. Stąd chwytliwa nazwa switchel. Na tę mieszankę mówi się też punch, od angielskiego słowa "cios", swizzy czy imbir wodny.
W Polsce switchel traktowany jest jako napój wzmacniający odporność. Mówi się, że to też naturalny energetyk i z powodzeniem może zastąpić kawę. Switchel można pić na ciepło i na zimno. Poza pobudzeniem i wzmocnieniem odporności, ten napój poprawia pracę żołądka i jelit, skutecznie gasi pragnienie i pozytywnie wpływa na wygląd naszej cery.
Switchel – przygotowanie
Aby zrobić ten eliksir trzeba przygotować: dwie szklanki ciepłej wody, 1-2 łyżki octu jabłkowego, 2-3 łyżeczki miodu, sok z jednej cytryny lub limonki, łyżeczkę startego świeżego imbiru.
Przyrządzenie napoju switchel jest szybkie i proste! Wystarczy, że wszystkie powyższe składniki umieścisz w jednym naczyniu, dokładnie wymieszasz i zostawisz na minimum 12 godzin. Warto użyć do tego słoika. Taki napój można trzymać w lodówce nawet do dwóch tygodni.
Klaudynka. Kultowa sałatka w prostym przepisie
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
