Ribollita - zupa z fasolą i kapustą
Ribollita to toskańska zupa – w wolnym tłumaczeniu – potrójnie gotowana. Co to znaczy? Że po ugotowaniu przez kolejne 3 dni można ją podawać i podgrzewać w inny sposób. Pochodzi z biedniejszej kuchni, cucina povera. Jest symbolem tego, jak gotować i nie marnować jedzenia.
Ribollita to mocno warzywna zupa chlebowa, która powstaje z resztek minestrone. Bywa, że w jej skład wchodzi mięso, ale nie jest to reguła. W ribollicie nie może zabraknąć cavolo nero, czyli czarnej kapusty, znanej u nas jako jarmuż toskański. Warto też sięgnąć po inne liście zalegające w lodówce (jarmuż, liście kalafiora, brokuła czy kalarepy). Tutaj rządzi zasada: im więcej tym lepiej!
Czas przygotowania: | |
Rodzaj kuchni: | |
Na ile osób: | 3-4 |
Rodzaj diety: |
- 4 łyżki oliwy
- 1 cebula
- 2 marchewki
- 3–4 ziemniaki
- 1–2 łodygi selera naciowego
- 1 cukinia (opcjonalnie)
- 3 ząbki czosnku
- kilka liście jarmużu toskańskiego lub klasycznego
- kilka sztuk buraka liściowego (opcjonalnie)
- inne jadalne liście i zioła (bazylia, oregano, pietruszka, koperek)
- 1–2 szklanki ugotowanej drobnej fasolki cannellini
- 1,5 l bulionu lub wody
- sól i pieprz
- chleb
Dzień 1
- W garnku rozgrzej oliwę i wsyp posiekaną cebulę.
- W międzyczasie obierz i pokrój marchewki i ziemniaki. Podobnie przygotuj pozostałe warzywa.
- Marchewkę i ziemniaki wrzuć do garnka z cebulą. Dodaj posiekany czosnek, a po chwili pozostałe warzywa. Chwilę smaż.
- Wlej bulion lub wodę. Gotuj około 10 minut, po czym wsyp posiekany jarmuż i inne liście i zioła. Gotuj na małym ogniu około 20 minut. Dodaj ugotowaną fasolkę. Dopraw solą i pieprzem. Podawaj.
Dzień 2
- Mocno podgrzej zupę.
- W większym naczyniu na spodzie ułóż cienko pokrojone kromki (najlepiej czerstwego) chleba. Zalej częścią wrzącej zupy. Jeśli jest jej wystarczająco dużo, zrób kolejną warstwę chleba i znów zalej. Przykryj pokrywką i zostaw na 10 minut. Podawaj.
Dzień 3
- Pozostałości zupy i chleba wymieszaj.
- Wlej do naczynia żaroodpornego otłuszczonego oliwą. Zapiekaj w 200 st. C przez około 20 minut. Podawaj.
Przepis pochodzi z książki Alicji Rokickiej "Italia dla zielonych"
Kategoria przepisów | |
Sposób przygotowania | |
Główne składniki |
Podziel się opinią
Komentarze