Pyszny wiosenny dorsz, któremu nikt się nie oprze

Szybkie w przygotowaniu danie, które zachwyci twoich bliskich. Tobie przygotowanie zajmie 10 minut!

Pamiętaj, aby twoje danie było zawsze pięknie podane!
Źródło zdjęć: © 123RF
Aleksandra Hangel

Wiosną chcemy jeść lekko, ale ciągle smacznie. Taki właśnie jest przepis, na punkcie którego oszalała cała nasza redakcja. Delikatny dorsz w wyrazistym maślano-miętowym sosie. Najlepiej smakuje ze świeżą pełnoziarnistą bagietką i rukolą skropioną oliwą. Teraz jest na niego promocja w Lidlu i kosztuje 3,99 zł za 100g. Koniecznie wypróbujcie!

Składniki: (dla jednej osoby)

  • 200g polędwicy z dorsza
  • Łyżka stołowa masła
  • 10 liści mięty
  • Pełnoziarnista bagietka
  • Rukola
  • Oliwa
  • Sól
  • Pieprz

Sposób przygotowania:

Polędwicę dokładnie umyj i osusz ręcznikiem papierowym. Pokrój w kawałki długości około 10 cm. Posyp solą, pieprzem. Rozgrzej patelnię, a następnie dodaj na nią masło. Kiedy się rozpuści, wrzuć posiekaną drobno miętę, żeby oddała swój świeży smak. Ułóż na patelni przygotowanego dorsza i podsmażaj na średnim ogniu, aż się zetnie. Podawaj z pełnoziarnistą bagietką oraz rukolą delikatnie skropioną oliwą. Smacznego!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Lipiec to idealny moment na ten zabieg. Zapewni obfite zbiory malin
Lipiec to idealny moment na ten zabieg. Zapewni obfite zbiory malin
Lubisz cebulę dymkę? Oto jak wpływa na twój organizm, gdy ją jesz
Lubisz cebulę dymkę? Oto jak wpływa na twój organizm, gdy ją jesz
Nasi dziadkowie pili w PRL-u, a my zapomnieliśmy. Oczyszcza organizm i pomaga obniżyć cholesterol
Nasi dziadkowie pili w PRL-u, a my zapomnieliśmy. Oczyszcza organizm i pomaga obniżyć cholesterol
Czy polski jaśmin można wykorzystać w kuchni? Wiele osób się zastanawia
Czy polski jaśmin można wykorzystać w kuchni? Wiele osób się zastanawia
Dziś zapomniane warzywo, kiedyś królowało na polskich stołach. Pomaga obniżyć ciśnienie
Dziś zapomniane warzywo, kiedyś królowało na polskich stołach. Pomaga obniżyć ciśnienie
Dosyp do porannej kawy. Naukowcy zapewniają, że może opóźniać alzheimera
Dosyp do porannej kawy. Naukowcy zapewniają, że może opóźniać alzheimera
Wielu myśli, że jest zdrowsza od pizzy. Ale czy na pewno?
Wielu myśli, że jest zdrowsza od pizzy. Ale czy na pewno?
Znany dietetyk ubolewa. Polacy jedzą go zbyt mało, a ma zbawienny wpływ na jelita i hamuje cukrzycę
Znany dietetyk ubolewa. Polacy jedzą go zbyt mało, a ma zbawienny wpływ na jelita i hamuje cukrzycę
Taką wodę piję w lecie. Cudownie oczyszcza organizm i poprawia samopoczucie
Taką wodę piję w lecie. Cudownie oczyszcza organizm i poprawia samopoczucie
Coraz chętniej te niepozorne listki dorzucamy do dań. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Coraz chętniej te niepozorne listki dorzucamy do dań. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Wielu Polaków pije takie herbaty nawet codziennie. Badania wykazały, że zawierają szkodliwe substancje
Wielu Polaków pije takie herbaty nawet codziennie. Badania wykazały, że zawierają szkodliwe substancje
To mało znana ryba. Wspiera zdrowe serce i pomoże chronić mózg
To mało znana ryba. Wspiera zdrowe serce i pomoże chronić mózg