Potrawka z kurczaka i cukinii. Podaj na obiad z młodymi ziemniaczkami

Wystarczą trzy składniki, by przygotować smaczny i pożywny obiad. Delikatna pierś kurczaka duszona z młodą cukinią i pieczarkami to pomysł na szybki i pyszny posiłek. Sekretem są aromatyczne zioła, które podkręcą smak mięsa. Podaj z młodymi ziemniaczkami.

Potrawka z kurczaka i cukinii. Podaj na obiad z młodymi ziemniaczkamiPotrawka z kurczaka i cukinii. Podaj na obiad z młodymi ziemniaczkami
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 1 pierś kurczaka
  • 2 młode cukinie
  • 200 g pieczarek
  • 3 łyżki oleju
  • 2 ząbki czosnku
  • papryczka chili
  • kilka gałązek świeżego tymianku
  • zioła prowansalskie
  • sól, pieprz

Przepis

Cukinie umyj i pokrój w półplasterki. Pieczarki oczyść i pokrój na ćwiartki. Na patelni rozgrzej olej. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i posiekane chili (bez pestek). Usmaż pokrojonego w kostkę kurczaka. Mięso dopraw listkami tymianku i ziołami prowansalskimi. Następnie dodaj pieczarki i cukinię, duś pod przykryciem przez 10 minut. Pod koniec dopraw solą i pieprzem.

Wybrane dla Ciebie
Co się stanie, gdy zjesz fusy z kawy? Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę
Co się stanie, gdy zjesz fusy z kawy? Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę
Kiedyś w kuchni każdej babci, a dziś zapomniany. To idealna przyprawa na jesień i zimę
Kiedyś w kuchni każdej babci, a dziś zapomniany. To idealna przyprawa na jesień i zimę
Kupują ją warszawiacy przed bramami cmentarza. Możesz ją przygotować w swoim domu
Kupują ją warszawiacy przed bramami cmentarza. Możesz ją przygotować w swoim domu
Posyp patelnię odrobinką przed smażeniem ryby. Nie będzie pryskał
Posyp patelnię odrobinką przed smażeniem ryby. Nie będzie pryskał
Bogactwo smaku, witamin i przeciwutleniaczy. Jeszcze tylko dziś skorzystasz z promocji
Bogactwo smaku, witamin i przeciwutleniaczy. Jeszcze tylko dziś skorzystasz z promocji
Makłowicz tłumaczy, dlaczego Polacy źle gotują parówki. Przez 1 błąd mogą stać się trujące
Makłowicz tłumaczy, dlaczego Polacy źle gotują parówki. Przez 1 błąd mogą stać się trujące
Wystarczy kilka dziennie. Szybko przyniosą ulgę wymęczonym jelitom
Wystarczy kilka dziennie. Szybko przyniosą ulgę wymęczonym jelitom
Większość ludzi źle przechowuje cebulę i czosnek. A przez to tracą smak i najcenniejsze właściwości
Większość ludzi źle przechowuje cebulę i czosnek. A przez to tracą smak i najcenniejsze właściwości
Litwini uwielbiają, a Polaków aż wzdryga. To mięso jest świetnym źródłem minerałów i kolagenu dla stawów
Litwini uwielbiają, a Polaków aż wzdryga. To mięso jest świetnym źródłem minerałów i kolagenu dla stawów
Na piątek jak znalazł. Biegnij do sklepu, póki trwa promocja
Na piątek jak znalazł. Biegnij do sklepu, póki trwa promocja
Podsmażam na maśle i wbijam jajka. Po takiej jajecznicy mam więcej energii niż elektrownia
Podsmażam na maśle i wbijam jajka. Po takiej jajecznicy mam więcej energii niż elektrownia
Seniorzy powinni jeść jedną dziennie. Pomaga obniżyć cholesterol i opóźnić starzenie się
Seniorzy powinni jeść jedną dziennie. Pomaga obniżyć cholesterol i opóźnić starzenie się