Potrawka z kurczaka i cukinii. Podaj na obiad z młodymi ziemniaczkami

Wystarczą trzy składniki, by przygotować smaczny i pożywny obiad. Delikatna pierś kurczaka duszona z młodą cukinią i pieczarkami to pomysł na szybki i pyszny posiłek. Sekretem są aromatyczne zioła, które podkręcą smak mięsa. Podaj z młodymi ziemniaczkami.

Potrawka z kurczaka i cukinii. Podaj na obiad z młodymi ziemniaczkamiPotrawka z kurczaka i cukinii. Podaj na obiad z młodymi ziemniaczkami
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 1 pierś kurczaka
  • 2 młode cukinie
  • 200 g pieczarek
  • 3 łyżki oleju
  • 2 ząbki czosnku
  • papryczka chili
  • kilka gałązek świeżego tymianku
  • zioła prowansalskie
  • sól, pieprz

Przepis

Cukinie umyj i pokrój w półplasterki. Pieczarki oczyść i pokrój na ćwiartki. Na patelni rozgrzej olej. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i posiekane chili (bez pestek). Usmaż pokrojonego w kostkę kurczaka. Mięso dopraw listkami tymianku i ziołami prowansalskimi. Następnie dodaj pieczarki i cukinię, duś pod przykryciem przez 10 minut. Pod koniec dopraw solą i pieprzem.

Wybrane dla Ciebie
Dodaj trochę do kanapki lub sałatek. Trawienie się poprawi, a stan skóry będzie o niebo lepszy
Dodaj trochę do kanapki lub sałatek. Trawienie się poprawi, a stan skóry będzie o niebo lepszy
Wsyp do czajnika. Po kamieniu nie będzie śladu
Wsyp do czajnika. Po kamieniu nie będzie śladu
Regenerują organizm, wspierają jelita i serce. Te owoce to istna bomba witaminowa
Regenerują organizm, wspierają jelita i serce. Te owoce to istna bomba witaminowa
Przechowuj tak cebulę. Długo nie zgnije
Przechowuj tak cebulę. Długo nie zgnije
Domowy majonez, który deklasuje wszystkie inne. Idealny do sałatki jarzynowej
Domowy majonez, który deklasuje wszystkie inne. Idealny do sałatki jarzynowej
Skuteczność stuprocentowa. Na poprawę nastroju robię kawę po bawarsku
Skuteczność stuprocentowa. Na poprawę nastroju robię kawę po bawarsku
Zastąp nią słodycze. Taka przekąska pomoże ci obniżyć cholesterol
Zastąp nią słodycze. Taka przekąska pomoże ci obniżyć cholesterol
Kiedyś podstawa diety, dziś zapomniane warzywo. Wspiera pracę jelit i regeneruje
Kiedyś podstawa diety, dziś zapomniane warzywo. Wspiera pracę jelit i regeneruje
To deser, który jem niemal codziennie. Skończyły się moje problemy z brzuchem i jelitami
To deser, który jem niemal codziennie. Skończyły się moje problemy z brzuchem i jelitami
Czerwona plamka na jajku. Mało kto wie, co oznacza i czy można je bezpiecznie zjeść
Czerwona plamka na jajku. Mało kto wie, co oznacza i czy można je bezpiecznie zjeść
Wymiata złogi z jelit i pomaga w odchudzaniu. Idealna dla sercowców
Wymiata złogi z jelit i pomaga w odchudzaniu. Idealna dla sercowców
Brudne słoiki wyrzucaj do tego kosza. Wielu popełnia błąd
Brudne słoiki wyrzucaj do tego kosza. Wielu popełnia błąd
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯