Pomysły na domowe soki. Tanie wyciskarki właśnie trafiły do dyskontu
Jeśli znudziły ci się pomarańcze i marchewki, zobacz 5 naszych propozycji
W życiu każdego z nas pojawiają się prozdrowotne zrywy, kiedy chcielibyśmy szczególnie zadbać o zdrowie. Dieta kaszowo-brokułowa wydaje się jednak drastycznym rozwiązaniem. Co innego soki. Świeżo wyciskane, aromatyczne i pyszne.
Sok dobry na wszystko
W ofercie Lidla pojawiły się właśnie wyciskarki do soków w przystępnych cenach. Biorąc pod uwagę kawiarniane ceny świeżo wyciskanych napojów, zupełnie nieproporcjonale do kosztów składników, to całkiem niezły interes. Urządzenie zwróci się nam bowiem najpóźniej w okolicach 10 szklanki.
Dla tych, którzy przygodę z domowymi sokami dopiero zaczynają lub wręcz przeciwnie – sokowirówkę mają od dawna (w przeciwieństwie do wyobraźni kulinarnej), zebraliśmy 5 przepisów. Są oryginalne, a jednocześnie oparte na powszechnie dostępnych składnikach. Każdy z przepisów starcza na około 1,5 szklanki napoju.
Mięta-jabłko z przytupem
6 liści szczawiu
2 duże jabłka
1 limonka, bez skórki
1 gałązka mięty
1 garść natki pietruszki
Batatina
4 obrane pomarańcze
2,5 cm kawałek imbiru
4 łodygi selera
1 mały słodki ziemniak, obrany i przepołowiony
Serwuj zaraz po wyciśnięciu.
Chłodnik ananasowy
2 ogórki (obrane lub nie)
½ filiżanki świeżych liści kolendry
½ obranego ananasa
1 filiżanka kruszonego lodu (opcjonalnie kilka kostek)
Wyciskamy tylko ogórki i ananasa, kolendrę szatkujemy drobno, mieszamy.
Sok dobry dla wątroby
1 mały burak czerwony
5 młodych marchwi
1 mały świeży ogórek
2 jabłka
mały pęczek natki pietruszki
Mango, ale nie lassi
1 obrane, pokrojone i wydrążone mango
½ małego obranego i wydrążonego melona
obrana pomarańcza
3 łyżki stołowe jogurtu naturalnego
