Trwa ładowanie...
d1x8xnz
oprac. Katarzyna Gileta
30-03-2022 08:26

Miska czerwona jak burak

Przepis

Drugie dania nazwałam miskami, bo tak właśnie najczęściej wygląda mój lunch – mieszam w misce kaszę albo fasolkę lub inne strączkowe z warzywami, polewam oliwą, sokiem z cytryny, posypuję świeżymi ziołami i kiełkami oraz posypkami z ziaren, pestek i orzechów. Mieszam i mój obiad jest gotowy.

d1x8xnz
1.5
(2 głosy)
Oceń:
Czas przygotowania:
Rodzaj kuchni:
Na ile osób:

1

Rodzaj diety:
Happy detoks. Jedz, oddychaj i kochaj (siebie)
Źródło: Happy detoks. Jedz, oddychaj i kochaj (siebie)
Składniki
  • 4 łyżki ugotowanej kaszy quinoa
  • pieczony burak
  • ogórek kiszony
  • ½ pęczka natki
  • czarnuszka
  • winegret czosnkowy
Przepis
  • Buraka upiecz w piekarniku przez 40 minut (możesz to zrobić dzień wcześniej).
  • Buraka i ogórek pokrój. Natkę posiekaj.
  • Warzywa połącz z kaszą, wymieszaj z winegretem, posyp czarnuszką.

Przepis pochodzi z książki Kasi Bem "Happy detoks. Jedz, oddychaj i kochaj (siebie)"

  Materiały prasowe
Źródło: Materiały prasowe
Miska czerwona jak burak
Kategoria przepisów
Sposób przygotowania
Główne składniki

Podziel się opinią

2
Share
d1x8xnz

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d1x8xnz
d1x8xnz
d1x8xnz
d1x8xnz
Więcej tematów
d1x8xnz