Łosoś zapiekany z ziemniakami i z porem

Zapiekanka z łososiem dla prawdziwych głodomorów. Jest smaczna, sycąca i prosta w przygotowaniu. idealna na szybki obiad.

Łosoś zapiekany z ziemniakami i z poremŁosoś zapiekany z ziemniakami i z porem

Składniki

  • 30-40 dag łososia wędzonego
  • jeden por
  • 10 dużych ziemniaków
  • pół puszki kukurydzy
  • 200 ml śmietany
  • 30 dag sera
  • sól, pieprz
  • cytryna
  • imbir
  • 1 marchew

Przepis

Ugotować pora, marchew, ziemniaki w mundurkach. Pu ugotowaniu ziemniaki obrać ze skórki i pokroić na grube plastry. Marchewkę pokroić na talarki, pora również na talarki. Polać naczynie żaroodporne oliwą. Ułożyć połowę talarków ziemniaczanych na dnie, posypać połową ilości kukurydzy. Następnie wyłożyć połowę łososia pokrojonego w kwadraty, wyłożyć marchew, potem znów wyłożyć ziemniaki, kukurydzę i znów łososia. Śmietanę wymieszać z potartym serem i z ugotowanym wcześniej porem oraz z przyprawami - z solą i pieprzem. Polać całość tym śmietanowym sosem. Zapiekać w temp. 180 C przez około 30 minut. Taka porcja starczy dla 3 bardzo głodnych osób :)

Wybrane dla Ciebie
Marchewka jednak nie dla każdego. Oto kto powinien jej unikać
Marchewka jednak nie dla każdego. Oto kto powinien jej unikać
To najgorsze mleko do kawy. Obciąża trzustkę, zwiększa ryzyko nadwagi i chorób serca
To najgorsze mleko do kawy. Obciąża trzustkę, zwiększa ryzyko nadwagi i chorób serca
Śniadanie na mieście w najlepszych cenach. Trwa festiwal dla fanów śniadań na bogato
Śniadanie na mieście w najlepszych cenach. Trwa festiwal dla fanów śniadań na bogato
Rozprawi się z uciążliwym problemem. Wystarczy włożyć do szuflady z warzywami
Rozprawi się z uciążliwym problemem. Wystarczy włożyć do szuflady z warzywami
Jedno z najzdrowszych mięs, które króluje w listopadzie. Kup teraz w niższej cenie i zamroź
Jedno z najzdrowszych mięs, które króluje w listopadzie. Kup teraz w niższej cenie i zamroź
Seniorzy powinni jeść obowiązkowo. Wzmacnia kości, wspiera pracę mózgu i serca
Seniorzy powinni jeść obowiązkowo. Wzmacnia kości, wspiera pracę mózgu i serca
Nazywany "rośliną nieśmiertelności". Sok z niego uszczelnia jelita i zapobiega zaparciom
Nazywany "rośliną nieśmiertelności". Sok z niego uszczelnia jelita i zapobiega zaparciom
Mają mnóstwo witamin i błonnika. Gdy zaczyna się sezon, robię zapas
Mają mnóstwo witamin i błonnika. Gdy zaczyna się sezon, robię zapas
Wystarczy 5 sztuk dziennie. Jelita się zregenerują, a serce będzie jak dzwon
Wystarczy 5 sztuk dziennie. Jelita się zregenerują, a serce będzie jak dzwon
Ceniona przez kucharzy z całego świata. W dodatku jest całkiem tania
Ceniona przez kucharzy z całego świata. W dodatku jest całkiem tania
Jedni piją codziennie, inni nie mogą na niego patrzeć. A to jeden z najzdrowszych soków świata
Jedni piją codziennie, inni nie mogą na niego patrzeć. A to jeden z najzdrowszych soków świata
Idealne dla seniorów i dzieci. Mało tłuszczu, dużo białka i ogrom wartości
Idealne dla seniorów i dzieci. Mało tłuszczu, dużo białka i ogrom wartości