Kotlety jajeczne, zasmażana kapusta i pieczone ziemniaki

Szukacie pomysłu na smaczny obiad dla całej rodziny? Paulina, autorka bloga "zGotowana Paula", poleca kotlety jajeczne z zasmażaną kapusta i pieczonymi ziemniaczkami. Prosty przepis i składniki, które z pewnością znajdziecie w swojej lodówce. Palce lizać!

Kotlety jajeczne, zasmażana kapusta i pieczone ziemniakiKotlety jajeczne, zasmażana kapusta i pieczone ziemniaki
Paulina Kryjom

Kotlety:

  • 6 jajek ugotowanych na twardo
  • szczypiorek do smaku
  • sól i pieprz
  • 1 surowe jajko

Zasmażana kapusta:

  • 1 cebula
  • pół główki poszatkowanej świeżej kapusty
  • 3-4 ziela angielskie
  • 2 liście laurowe
  • 2 łyżki posiekanego koperku
  • łyżka koncentratu pomidorowego
  • sól i pieprz do smaku

Przepis

Ugotowane jajka zetrzeć na tarce o dużych oczkach, szczypiorek drobno posiekać, doprawić, dodać surowe jajko i wymieszać. Formować kotleciki, obtoczyć w bułce tartej i smażyć z obu stron.

Przepis

Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć, dodać poszatkowana kapustę i dolać trochę wody, aby całość się dusiła, dodać również ziele i liść laurowy. Dusić do miękkości i odparowania wody. Na końcu doprawić i dodać koncentrat oraz koperek.

Przepis

Ziemniaki w ulubionych przyprawach pieczone w opiekaczu beztłuszczowym.

Wybrane dla Ciebie
Herbata z cytryną jest szkodliwa? Dietetyczka wyjaśniła
Herbata z cytryną jest szkodliwa? Dietetyczka wyjaśniła
Dodaj trochę do kanapki lub sałatek. Trawienie się poprawi, a stan skóry będzie o niebo lepszy
Dodaj trochę do kanapki lub sałatek. Trawienie się poprawi, a stan skóry będzie o niebo lepszy
Wsyp do czajnika. Po kamieniu nie będzie śladu
Wsyp do czajnika. Po kamieniu nie będzie śladu
Regenerują organizm, wspierają jelita i serce. Te owoce to istna bomba witaminowa
Regenerują organizm, wspierają jelita i serce. Te owoce to istna bomba witaminowa
Przechowuj tak cebulę. Długo nie zgnije
Przechowuj tak cebulę. Długo nie zgnije
Domowy majonez, który deklasuje wszystkie inne. Idealny do sałatki jarzynowej
Domowy majonez, który deklasuje wszystkie inne. Idealny do sałatki jarzynowej
Skuteczność stuprocentowa. Na poprawę nastroju robię kawę po bawarsku
Skuteczność stuprocentowa. Na poprawę nastroju robię kawę po bawarsku
Zastąp nią słodycze. Taka przekąska pomoże ci obniżyć cholesterol
Zastąp nią słodycze. Taka przekąska pomoże ci obniżyć cholesterol
Kiedyś podstawa diety, dziś zapomniane warzywo. Wspiera pracę jelit i regeneruje
Kiedyś podstawa diety, dziś zapomniane warzywo. Wspiera pracę jelit i regeneruje
To deser, który jem niemal codziennie. Skończyły się moje problemy z brzuchem i jelitami
To deser, który jem niemal codziennie. Skończyły się moje problemy z brzuchem i jelitami
Czerwona plamka na jajku. Mało kto wie, co oznacza i czy można je bezpiecznie zjeść
Czerwona plamka na jajku. Mało kto wie, co oznacza i czy można je bezpiecznie zjeść
Wymiata złogi z jelit i pomaga w odchudzaniu. Idealna dla sercowców
Wymiata złogi z jelit i pomaga w odchudzaniu. Idealna dla sercowców
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇