Kotlety jajeczne, zasmażana kapusta i pieczone ziemniaki

Szukacie pomysłu na smaczny obiad dla całej rodziny? Paulina, autorka bloga "zGotowana Paula", poleca kotlety jajeczne z zasmażaną kapusta i pieczonymi ziemniaczkami. Prosty przepis i składniki, które z pewnością znajdziecie w swojej lodówce. Palce lizać!

Kotlety jajeczne, zasmażana kapusta i pieczone ziemniakiKotlety jajeczne, zasmażana kapusta i pieczone ziemniaki
Paulina Kryjom

Kotlety:

  • 6 jajek ugotowanych na twardo
  • szczypiorek do smaku
  • sól i pieprz
  • 1 surowe jajko

Zasmażana kapusta:

  • 1 cebula
  • pół główki poszatkowanej świeżej kapusty
  • 3-4 ziela angielskie
  • 2 liście laurowe
  • 2 łyżki posiekanego koperku
  • łyżka koncentratu pomidorowego
  • sól i pieprz do smaku

Przepis

Ugotowane jajka zetrzeć na tarce o dużych oczkach, szczypiorek drobno posiekać, doprawić, dodać surowe jajko i wymieszać. Formować kotleciki, obtoczyć w bułce tartej i smażyć z obu stron.

Przepis

Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć, dodać poszatkowana kapustę i dolać trochę wody, aby całość się dusiła, dodać również ziele i liść laurowy. Dusić do miękkości i odparowania wody. Na końcu doprawić i dodać koncentrat oraz koperek.

Przepis

Ziemniaki w ulubionych przyprawach pieczone w opiekaczu beztłuszczowym.

Wybrane dla Ciebie

Kupujesz wiejskie jajka? Komentarz dietetyczki daje do myślenia
Kupujesz wiejskie jajka? Komentarz dietetyczki daje do myślenia
Zapomnij o owsianym i sojowym. To mleko pomaga w odchudzaniu, a do tego jest słodkie
Zapomnij o owsianym i sojowym. To mleko pomaga w odchudzaniu, a do tego jest słodkie
Przed wrzuceniem frytek wsypuję do oleju łyżeczkę. Są chrupiące, jędrne i rumiane
Przed wrzuceniem frytek wsypuję do oleju łyżeczkę. Są chrupiące, jędrne i rumiane
Znali go już w średniowieczu, a dziś zapomniany. Wspiera serce i jelita
Znali go już w średniowieczu, a dziś zapomniany. Wspiera serce i jelita
W Polsce mało znane. Gdy zobaczysz, kupuj bez wahania, są bezcenne dla wątroby i mózgu
W Polsce mało znane. Gdy zobaczysz, kupuj bez wahania, są bezcenne dla wątroby i mózgu
Nie kupuj tego dziecku. Bosacka ostrzega przed bardzo cukrowym produktem
Nie kupuj tego dziecku. Bosacka ostrzega przed bardzo cukrowym produktem
Owsianka? A może jajka? Dietetycy jasno wskazują, co jeść na śniadanie, by schudnąć
Owsianka? A może jajka? Dietetycy jasno wskazują, co jeść na śniadanie, by schudnąć
Przez lata żyliśmy w błędzie. Najlepsza mąka do naleśników to nie tortowa i nie wrocławska
Przez lata żyliśmy w błędzie. Najlepsza mąka do naleśników to nie tortowa i nie wrocławska
Zawsze stawiam na takie śniadanie. Mój sposób na całodniowy zastrzyk energii
Zawsze stawiam na takie śniadanie. Mój sposób na całodniowy zastrzyk energii
Teściowa pije do śniadania zamiast zwykłej herbaty. Wyniki ma w normie i schudła już 2 rozmiary
Teściowa pije do śniadania zamiast zwykłej herbaty. Wyniki ma w normie i schudła już 2 rozmiary
Fikuśne warzywo z Biedronki pokona klasyczny wariant? Dyskonty idą na promocje
Fikuśne warzywo z Biedronki pokona klasyczny wariant? Dyskonty idą na promocje
Duże, ale jeszcze zielone pomidory? Zerwij je i zastosuj jeden z babcinych trików
Duże, ale jeszcze zielone pomidory? Zerwij je i zastosuj jeden z babcinych trików