Trwa ładowanie...

Kisiel z siemienia lnianego. Doskonały na podrażnione gardło

Kisiel z siemienia to zdrowa naturalna przekąska, która przy okazji działa także kojąco na gardło. Podczas przeziębienia, warto uzupełnić więc leczenie tym smacznym kisielem.

Share
Siemię lnianeSiemię lnianeŹródło: Adobe Stock
d2254jt

Pan Tabletka to farmaceuta z Nowego Sącza, który na swojej stronie internetowej dzieli się z czytelnikami poradami zdrowotnymi i przepisami na różne lecznicze specyfiki. Tym razem padło na kisiel z siemienia lnianego, który w dzieciństwie przyrządzała dla niego babcia.

"Chyba się starzeję. Zaczynam doceniać i rozumieć te domowe sposoby, którymi ratowała mnie babcia, kiedy byłem małym Panem Tabletką. Doskonale pamiętam, jak nastawiała ten glutowaty kisiel, kiedy tylko zaczynaliśmy pochrząkiwać i kasłać." - wspomina Pan Tabletka.

Taki kisiel to naturalne, domowe remedium na przeziębienie, które ukoi bolące gardło. "Domowe kisiele – np. kisiel lniany – doskonale sprawdzają się przy podrażnionym gardle i suchym kaszlu. Są świetnym wyborem, zwłaszcza dla kobiet w ciąży i mam karmiących, które nie chcą stosować aptecznych środków" - tłumaczy farmaceuta.

d2254jt

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Czosnek na przeziębienie i grypę. Oto jak go stosować prawidłowo

Zalety kisielu z siemienia lnianego

  • nawilża gardło i niweluje nieprzyjemne uczucie drapania
  • naturalny skład bez zbędnej chemii
  • niewielkie koszty
  • siemię lniane wykazuje działanie przeciwnowotworowe i przeciwmiażdżycowe

Jak przygotować kisiel z siemienia lnianego

Składniki:

  • 2 łyżki zmielonych nasion lnu
  • 250 ml wody
  • 4 łyżki soku owocowego (np. malinowego)
  • 1 łyżka miodu

Sposób przygotowania:

  1. Wszystkie składniki dodajemy do rondelka, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy jeszcze 5 minut.
  2. Zdejmujemy z ognia i czekamy, aż kisiel nieco przestygnie.
  3. Pod koniec dodajemy płaską łyżkę miodu.
d2254jt

Do kisielu możemy dodać też świeże, mrożone lub suszone owoce. Dobrym dodatkiem będzie też odrobina startego świeżego imbiru albo cynamon.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
d2254jt
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d2254jt
Więcej tematów