Kasza jaglana zapiekana z jabłkami

Kasza jaglana zapiekana z jabłkami i cynamonem jest doskonała na deser, śniadanie lub podwieczorek. Pyszna, niezwykle aromatyczna i pożywna, a na dodatek szybka i prosta do przygotowania. Jeśli jeszcze jej nie próbowaliście, to koniecznie musicie nadrobić te zaległości.

Kasza jaglana zapiekana z jabłkamiKasza jaglana zapiekana z jabłkami
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 100 g kaszy jaglanej
  • 500 ml wody
  • 2 soczyste jabłka
  • 120 ml słodkiej śmietanki kremówki
  • 1-2 łyżeczki cynamonu
  • 2 łyżki miodu
  • 1 łyżka płatków migdałowych
  • 1 łyżeczka masła do wysmarowania naczynia żaroodpornego
  • cukier, szczypta soli

Przepis

  • Kaszę jaglaną przepłukać wrzątkiem, aby pozbyć się goryczki. Odcedzić i zalać wodą, dodać szczyptę soli i łyżeczkę masła. Gotować na małym ogniu 20 minut, w razie potrzeby dolać troszkę wody.
  • Do ugotowanej kaszy dodać miód oraz cynamon, wymieszać.
  • Naczynie żaroodporne wysmarować masłem, włożyć ugotowaną kaszę.
  • Polać połową słodkiej śmietanki. Jabłka umyć i pokroić w plasterki bez obierania. Ułożyć je na kaszy, posypać cukrem i cynamonem, zalać resztą śmietanki i posypać płatkami migdałowymi.
  • Zapiekać w 180 st. C przez 30-40 minut.

Wybrane dla Ciebie

Kupujesz wiejskie jajka? Komentarz dietetyczki daje do myślenia
Kupujesz wiejskie jajka? Komentarz dietetyczki daje do myślenia
Zapomnij o owsianym i sojowym. To mleko pomaga w odchudzaniu, a do tego jest słodkie
Zapomnij o owsianym i sojowym. To mleko pomaga w odchudzaniu, a do tego jest słodkie
W tym roku prawdziwy wysp pysznych grzybów. W tych miejscach znajdziesz ich najwięcej
W tym roku prawdziwy wysp pysznych grzybów. W tych miejscach znajdziesz ich najwięcej
Przed wrzuceniem frytek wsypuję do oleju łyżeczkę. Są chrupiące, jędrne i rumiane
Przed wrzuceniem frytek wsypuję do oleju łyżeczkę. Są chrupiące, jędrne i rumiane
Znali go już w średniowieczu, a dziś zapomniany. Wspiera serce i jelita
Znali go już w średniowieczu, a dziś zapomniany. Wspiera serce i jelita
W Polsce mało znane. Gdy zobaczysz, kupuj bez wahania, są bezcenne dla wątroby i mózgu
W Polsce mało znane. Gdy zobaczysz, kupuj bez wahania, są bezcenne dla wątroby i mózgu
Nie kupuj tego dziecku. Bosacka ostrzega przed bardzo cukrowym produktem
Nie kupuj tego dziecku. Bosacka ostrzega przed bardzo cukrowym produktem
Owsianka? A może jajka? Dietetycy jasno wskazują, co jeść na śniadanie, by schudnąć
Owsianka? A może jajka? Dietetycy jasno wskazują, co jeść na śniadanie, by schudnąć
Przez lata żyliśmy w błędzie. Najlepsza mąka do naleśników to nie tortowa i nie wrocławska
Przez lata żyliśmy w błędzie. Najlepsza mąka do naleśników to nie tortowa i nie wrocławska
Zawsze stawiam na takie śniadanie. Mój sposób na całodniowy zastrzyk energii
Zawsze stawiam na takie śniadanie. Mój sposób na całodniowy zastrzyk energii
Teściowa pije do śniadania zamiast zwykłej herbaty. Wyniki ma w normie i schudła już 2 rozmiary
Teściowa pije do śniadania zamiast zwykłej herbaty. Wyniki ma w normie i schudła już 2 rozmiary
Fikuśne warzywo z Biedronki pokona klasyczny wariant? Dyskonty idą na promocje
Fikuśne warzywo z Biedronki pokona klasyczny wariant? Dyskonty idą na promocje