WAŻNE
TERAZ

Policja pokazała wizerunki dywersantów

Jak zrobić kurczaka w 15 minut? Składniki na pewno masz pod ręką

Jak zrobić kurczaka w 15 minut? Mamy szybki i prosty przepis, który do tego jest bardzo smaczny. Co ważne, można przygotować go ze składników, które na pewno każdy z nas ma w kuchni. Danie doskonale sprawdzi się na obiad czy kolację.

Kurczaka możesz podać z prostą sałatką. To danie przygotujesz w 15 minut
Źródło zdjęć: © Pixabay
Aleksandra Sokołowska

Żeby szybko i sprawnie przygotować posiłek, w tym kurczaka, ważna jest organizacja. Wcześniej trzeba zaopatrzyć się w potrzebne składniki, choć pewnie większość z nas ma spore zapasy w kuchennych szafkach. Warto je wykorzystać i nie marnować tego, co zalega nam na półkach. Wielu z nas zaopatrzyło się w naturalne składniki na odporność, takie jak cytryna, czosnek, cebula. Można wykorzystać je do różnych przepisów.

Jak zrobić kurczaka w 15 minut?

Szybki i smaczny posiłek możemy przygotować już w 15 minut. Ważne też żeby był pożywny i smakował całej rodzinie. Jak zatem przygotować kurczaka w kwadrans, żeby spełniał wszystkie te warunki?

Składniki:

  • 4 połówki piersi z kurczaka
  • 4 łyżeczki mąki
  • sól i pieprz do smaku
  • 2 szklanki bulionu warzywnego
  • sok z połówki cytryny
  • 2 ząbki czosnku
  • łyżka masła

*Przygotowanie: *
Umyj kurczaka i dokładnie wysusz. Lekko spłaszcz mięso. Oprósz mąką. Dodaj pieprz i sól do smaku, w zależności od preferencji.

Na patelni rozgrzej olej, smaż piersi kurczaka po 5 minut z każdej strony. Zdejmij go z patelni. Dodaj bulion, czosnek, sok z cytryny i masło. Gotuj kurczaka 2 minuty. Polej mięso powstałym sosem. Kurczaka możesz podać z prostą sałatką z sosem winegret. Takie połączenie smakuje wybornie i jest dietetyczne.

Chcesz się pochwalić swoimi kulinarnymi osiągnięciami? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Wybrane dla Ciebie
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
Czy popularny napój jest zdrowy? Eksperci mówią, na co zwrócić uwagę
Czy popularny napój jest zdrowy? Eksperci mówią, na co zwrócić uwagę
Wsyp trochę do maślanki. Mikstura pomoże w odchudzaniu
Wsyp trochę do maślanki. Mikstura pomoże w odchudzaniu
Zwróć uwagę, o której jesz śniadanie. Przez to nie tracisz na wadze
Zwróć uwagę, o której jesz śniadanie. Przez to nie tracisz na wadze
Każdy senior powinien po niego sięgać. Wspiera przemianę materii
Każdy senior powinien po niego sięgać. Wspiera przemianę materii
Nazywają ją złotem Inków. Pomoże z zaparciami i w ochronie przed miażdżycą
Nazywają ją złotem Inków. Pomoże z zaparciami i w ochronie przed miażdżycą
Czy seniorzy mogą pić mleko? Eksperci nie mają wątpliwości
Czy seniorzy mogą pić mleko? Eksperci nie mają wątpliwości
Są chude, niskokaloryczne i bogate w białko. Jeszcze tylko dziś kupisz taniej
Są chude, niskokaloryczne i bogate w białko. Jeszcze tylko dziś kupisz taniej
Tanie warzywo, po które mało kto sięga. Usprawnia pracę jelit i reguluje ciśnienie
Tanie warzywo, po które mało kto sięga. Usprawnia pracę jelit i reguluje ciśnienie
Na trawienie i wzmocnienie odporności. Teraz nie tylko w Biedronce kupisz go w niskiej cenie
Na trawienie i wzmocnienie odporności. Teraz nie tylko w Biedronce kupisz go w niskiej cenie
W Turcji sypią na kilogramy. Zastąpi ocet i dostarczy antyoksydanty
W Turcji sypią na kilogramy. Zastąpi ocet i dostarczy antyoksydanty
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀