Indyjskie curry z kurczakiem. Rozgrzeje wasze żołądki i serca

Obraz
Źródło zdjęć: © 123RF
Dominika Czerniszewska

/ 5Orientalne danie

Obraz
© 123RF

Zaskocz swoją rodzinę i zaserwuj pyszny orientalny obiad. Idealne danie na jesień. Curry z kurczakiem rozgrzeje wasze brzuchy. W ramach cyklu ABC gotowanie pokazaliśmy krok po kroku, jak zrobić to proste i jakże pyszne danie.

Kuchnię indyjską wyróżnia korzystanie z największej ilości suszonych przypraw. Jedno z najpopularniejszych dań tej kuchni to właśnie kurczak curry. Zwłaszcza w Pakistanie, Indiach i Bangladeszu. W Polsce kurczaka curry dostaniemy w każdej indyjskiej restauracji, których jest coraz więcej.

/ 5Jakie mięso wybrać?

Obraz
© 123RF

W naszej wersji curry proponujemy wam kurczaka. Jest łatwo dostępny i prosty w przygotowaniu. Możecie użyć mięsa z dowolnej części lub pokroić całego kurczaka na małe kawałki. W ten sposób porcjują mięso Hindusi.

/ 5Z czym podawać kurczaka curry?

Obraz
© 123RF

Najlepszy będzie ryż Basmati. Jego ziarna są dłuższe i cieńsze niż ziarna pozostałych odmian ryżu. W Polsce łatwo odnajdziemy go na sklepowych półkach. Jako alternatywę możemy zostać również kaszę bulgur.

/ 5Jakich przypraw użyć?

Obraz
© 123RF

Niech was nie zrazi ilość przypraw, ponieważ to właśnie one stanowią kwintesencję indyjskiej kuchni. Podstawą jest oczywiście curry i chilli, które decydują o ostrości dania. Natomiast korzenną nutę uzyskamy dzięki goździkom, cynamonowi i imbirze. Smaku dopełniają również nasiona gorczycy i kolendry, a także kumin.

/ 5Prosty przepis

Obraz
© 123RF

*Składniki: * 2 piersi kurczaka, 1 puszka mleka kokosowego, 3 marchewki, 1 papryka czerwona, 3 ząbki czosnku, 1 cebula, 1 papryczka chilli, 1/2 łyżeczki kurkumy, 1/2 łyżeczki przyprawy garam masala, 2 i 1/2 łyżeczki curry, 1 garść natki pietruszki, 1 łyżeczka słodkiej i ostrej papryki, sól i pieprz, olej do smażenia

*Przepis: * Oczyszczone piersi kurczaka pokroić w kostkę, skropić olejem i oprószyć curry. Odstawić na 30 min. Marchewkę pokroić w krążki i ugotować. Rozgrzać olej i zeszklić cebulę oraz czosnek, po czym dodać pokrojoną w dużą kostkę paprykę i chilli. Wszystko wymieszać i smażyć. Do warzyw dodać marchewkę i kurczaka i dalej smażyć. Zalać mlekiem kokosowym i dopraw kurkumą, curry, słodką i ostrą papryką, solą i pieprzem oraz garam masalą. Dusić przez 5 min. Podawać z ryżem i posiekaną natką pietruszki.

Źródło artykułu:
Wybrane dla Ciebie
Zalej 1 łyżeczkę i pij codziennie. Pomoże obniżyć ciśnienie, a cukier nie będzie skakał
Zalej 1 łyżeczkę i pij codziennie. Pomoże obniżyć ciśnienie, a cukier nie będzie skakał
Świetny z jogurtem na śniadanie. Oczyszcza organizm, regeneruje wątrobę i zmniejsza ryzyko zawału
Świetny z jogurtem na śniadanie. Oczyszcza organizm, regeneruje wątrobę i zmniejsza ryzyko zawału
Ostatni dzwonek na zbiory. Sok z tych owoców zmniejsza ryzyko nowotworów
Ostatni dzwonek na zbiory. Sok z tych owoców zmniejsza ryzyko nowotworów
Ten koktajl wspiera odporność i pomaga w odchudzaniu. Pij go z samego rana
Ten koktajl wspiera odporność i pomaga w odchudzaniu. Pij go z samego rana
Zamiast do śmietany, trafia do pasztetu. Teściowa ze zdumienia przetrze oczy
Zamiast do śmietany, trafia do pasztetu. Teściowa ze zdumienia przetrze oczy
Podaj na kolację. Męski problem odejdzie w niepamięć
Podaj na kolację. Męski problem odejdzie w niepamięć
Zacznij jeść, a od razu poczujesz różnicę. Szybko stracisz na wadze i zauważysz luz w pasie
Zacznij jeść, a od razu poczujesz różnicę. Szybko stracisz na wadze i zauważysz luz w pasie
Dodaj łyżeczkę do porannej kawy. Koncentracja wskoczy na wyższe obroty i wyregulujesz cukier
Dodaj łyżeczkę do porannej kawy. Koncentracja wskoczy na wyższe obroty i wyregulujesz cukier
Co się stanie, gdy zjesz fusy z kawy? Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę
Co się stanie, gdy zjesz fusy z kawy? Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę
Kiedyś w kuchni każdej babci, a dziś zapomniany. To idealna przyprawa na jesień i zimę
Kiedyś w kuchni każdej babci, a dziś zapomniany. To idealna przyprawa na jesień i zimę
Kupują ją warszawiacy przed bramami cmentarza. Możesz ją przygotować w swoim domu
Kupują ją warszawiacy przed bramami cmentarza. Możesz ją przygotować w swoim domu
Posyp patelnię odrobinką przed smażeniem ryby. Nie będzie pryskał
Posyp patelnię odrobinką przed smażeniem ryby. Nie będzie pryskał