Gulasz z dorsza i kiełbaski chorizo

Syta, aromatyczna i łatwa w przygotowaniu potrawa. Gulasz z dorsza z dodatkiem pikantnych kawałków kiełbasy chorizo zaskoczy smakiem i sprawdzi się na rodzinny obiad.

Gulasz z dorsza i kiełbaski chorizoGulasz z dorsza i kiełbaski chorizo
oprac. Magdalena Pomorska

Składniki

  • 3 filety z dorsza
  • 100 g kiełbaski chorizo, pokrojonej w kostkę
  • 3/4 puszki pomidorów krojonych
  • 1 puszka fasolki białej
  • 1 cebula, pokrojona w kostkę
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego
  • 2 łyżki poszatkowanej natki pietruszki
  • 1 łyżka świeżego lubczyku, do dekoracji

Przepis

Na większej patelni rozgrzej olej kokosowy i dodaj do niego cebulę. Smaż około 5 minut, aż ładnie zmięknie. Dodaj kiełbaskę chorizo i znowu kilka minut podsmażaj. Dodaj pomidory, dopraw solą i pieprzem, doprowadź do wrzenia, dokładnie zamieszaj i dodaj pokrojone w większe kawałki filety z dorsza. Zmniejsz ogień i gotuj wszystko około 5 minut (lub dłużej). Delikatnie przemieszaj i dodaj fasolkę, znów zamieszaj i ponownie gotuj około 4 minut. Posyp natką pietruszki oraz świeżym lubczykiem.
Zobacz także: bazyliowy kurczak w prostym przepisie

Wybrane dla Ciebie
Tego absolutnie nie rób po jedzeniu. Organizm będzie miał trudności z trawienie,
Tego absolutnie nie rób po jedzeniu. Organizm będzie miał trudności z trawienie,
Niszczy jelita i prowadzi do cukrzycy. W tych produktach jest go najwięcej
Niszczy jelita i prowadzi do cukrzycy. W tych produktach jest go najwięcej
Gessler sprzedaje marcińskie rogale. Cena jeszcze wyższa niż rok temu
Gessler sprzedaje marcińskie rogale. Cena jeszcze wyższa niż rok temu
Zmiel i wymieszaj z kawą. Po takim napoju jelita będą pracować jak należy
Zmiel i wymieszaj z kawą. Po takim napoju jelita będą pracować jak należy
Świetnie zastępują parmezan. Jedz regularnie, a jelita ci podziękują
Świetnie zastępują parmezan. Jedz regularnie, a jelita ci podziękują
Nasi sąsiedzi zajadają się tą rybą aż miło. W Polsce mało kto kojarzy nazwę
Nasi sąsiedzi zajadają się tą rybą aż miło. W Polsce mało kto kojarzy nazwę
Tak codziennie rano sprawdzisz nawodnienie swojego organizmu
Tak codziennie rano sprawdzisz nawodnienie swojego organizmu
To niedoceniony produkt pszczeli. Ma więcej zalet niż sam miód
To niedoceniony produkt pszczeli. Ma więcej zalet niż sam miód
Chipsy, a może prażynki. Która przekąska jest zdrowsza?
Chipsy, a może prażynki. Która przekąska jest zdrowsza?
Imbir jednak nie dla każdego. Oto kto powinien omijać go szerokim łukiem
Imbir jednak nie dla każdego. Oto kto powinien omijać go szerokim łukiem
Piję czasami zamiast kawy czy herbaty. Jest świetny na trawienie i doskonale pobudza
Piję czasami zamiast kawy czy herbaty. Jest świetny na trawienie i doskonale pobudza
W grudniu jemy na kilogramy. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
W grudniu jemy na kilogramy. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm