WAŻNE
TERAZ

Media: Izrael zbombardował miasto w Strefie Gazy. Podali powód

Fasola duszona z kurczakiem. Solidna porcja

"Połączenie delikatnego mięsa z kurczaka z fasolą może nas mile zaskoczyć pod względem smakowym" - pisze nasza czytelniczka, autorka bloga "Kulinarna chwila". Blogerka przysłała nam na dziejesiewp.pl przepis na pyszne danie. Może ono śmiało konkurować z fasolką po bretońsku.

Fasola duszona z kurczakiem. Solidna porcjaFasola duszona z kurczakiem. Solidna porcja
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 1 filet z kurczaka
  • Cebula
  • Papryka czerwona
  • Opakowanie fasoli Jaś
  • 200 ml przecieru pomidorowego
  • 2 łyżki mąki pszennej
  • Olej do smażenia
  • Sól
  • Przyprawa do kurczaka

Przepis

1. Fasolę moczymy w wodzie, najlepiej przez całą noc, następnie gotujemy w osolonej wodzie.
2. Mięso kroimy w plastry, każdy plaster na połowę.
3. Doprawiamy przyprawą oraz solą i smażymy na rozgrzanym oleju.
4. Na drugiej patelni typu wok smażymy na rozgrzanym oleju obraną i drobno pokrojoną cebulę.
5. Do cebuli dodajemy pokrojone w paseczki papryki.
6. Następnie dodajemy fasolę, podlewamy wodą, wlewamy przecier pomidorowy i zagęszczamy mąką rozrobioną w małej ilości wody.
7. Na koniec łączymy z mięsem, chwilkę gotujemy.

Wybrane dla Ciebie
Jedz ogórka kiszonego codziennie przez dwa tygodnie. Efekt miło cię zaskoczy
Jedz ogórka kiszonego codziennie przez dwa tygodnie. Efekt miło cię zaskoczy
Seniorzy powinni jeść garść dziennie. Wzmacnia kości i stawy, pomaga obniżyć cholesterol
Seniorzy powinni jeść garść dziennie. Wzmacnia kości i stawy, pomaga obniżyć cholesterol
Znajoma pokazała mi prosty trik na krojenie kalafiora. Nie muszę używać noża
Znajoma pokazała mi prosty trik na krojenie kalafiora. Nie muszę używać noża
Ta kawa jest lepsza od pumpkin spice latte. Pomoże ci pozbyć się oponki
Ta kawa jest lepsza od pumpkin spice latte. Pomoże ci pozbyć się oponki
Ma delikatny smak z lekko orzechową nutą i mało ości. Wersja wędzona dostępna w korzystnej cenie
Ma delikatny smak z lekko orzechową nutą i mało ości. Wersja wędzona dostępna w korzystnej cenie
Mało kalorii, sporo białka, a i tak przegrywa z dorszem. Ta ryba powinna cię zainteresować
Mało kalorii, sporo białka, a i tak przegrywa z dorszem. Ta ryba powinna cię zainteresować
Dodaję do placków ziemniaczanych. Są pulchne i delikatne, ale z bardzo chrupiącą skórką
Dodaję do placków ziemniaczanych. Są pulchne i delikatne, ale z bardzo chrupiącą skórką
Weź z kuchennej szafki i postaw na parapecie. Problem z wilgocią na oknach zniknie
Weź z kuchennej szafki i postaw na parapecie. Problem z wilgocią na oknach zniknie
Wszyscy myślą, że to tylko nieprzydatny odpad. Ja wykorzystuję je częściej niż fusy po kawie
Wszyscy myślą, że to tylko nieprzydatny odpad. Ja wykorzystuję je częściej niż fusy po kawie
Wlej 3 łyżki do sałatki. Pomoże oczyścić organizm z toksyn i zregenerować wątrobę
Wlej 3 łyżki do sałatki. Pomoże oczyścić organizm z toksyn i zregenerować wątrobę
Syrop z cebuli może się schować. Ta mikstura ratuje odporność
Syrop z cebuli może się schować. Ta mikstura ratuje odporność
Tego absolutnie nie rób z pomidorami. Dietetyk przestrzega przed skutkami
Tego absolutnie nie rób z pomidorami. Dietetyk przestrzega przed skutkami