Czego nie może jeść Panna?

W dzisiejszych czasach można znaleźć dietę dopasowaną do wszystkiego - grupy krwi, płci, wieku, a nawet znaku zodiaku. Nie wszyscy wierzą, że takie diety są skuteczne, jednak astrolodzy przekonują, że każdy znak zodiaku ma swoje specyficzne cechy osobowościowe i fizyczne. Jeśli wierzymy, że żywioły i gwiazdy decydują o naszym temperamencie, usposobieniu czy skłonności do określonych chorób, możemy też uwierzyć że dieta astrologiczna ma sens. W każdym razie warto spróbować.

Dzięki aktywnemu trybowi życia Barany rzadko mają problem z nadwagą. Jedynym ich kłopotem jest zbyt duża skłonność do słodyczy. O ile uda im się ich unikać, nie powinny mieć innych problemów dotyczących diety. Z natury ciekawskie Barany chętnie sięgają po dania egzotyczne. Na zdrowie! Baranom szczególnie polecane są cebula, czosnek i rozmaite przyprawy, a także produkty mleczne i pełnoziarniste pieczywo.

Znane z łakomstwa Byki, zazwyczaj mają też problem z przemianą materii, co prowadzi do nadwagi. Byki powinny jeść małe porcji 4 - 5 razy dziennie i unikać "podjadania". Dobre dla Byków są ostre przyprawy, które przyspieszą metabolizm. Zalecane są też owoce i warzywa, błonnik i chrupkie pieczywo. Byki powinny unikać potraw tłustych i ciężkich.

Energiczne Bliźnięta wszystko robią w pośpiechu - także jedzą. Nie lubią gotować i nie przywiązują zbyt dużej wagi do tego co jedzą. Ich waga skacze więc i w górę i w dół, mają też kłopoty z trawieniem. Posiłki Bliźniaków powinny być bogate w fosfor, a więc ryby, drób i warzywa.

Raki uwielbiają gotować. Niestety kochają także jeść i to duże porcje, co sprawia, że często mają tendencję do tycia, powinny na to szczególnie uważać. Lepiej jeść 5 razy dziennie małe posiłki, niż 3 razy duże. Raki powinny zwrócić swoją kulinarną pasję w kierunku owoców, warzyw, zbóż, makaronów i owoców morza.

Lwy za bardzo kochają słodycze. Jednocześnie maja małe żołądki, dzięki czemu nie jedzą zbyt dużo. Jednak mają też problemy z metabolizmem. Dlatego powinny sięgać po ostre przyprawy, potrawy lekkostrawne, bogate w witaminy A, D i magnez - np. fasola, daktyle, czy czarna rzepa, migdały i kapusta. Lwy powinny unikać smażonych potraw, jedzenia między posiłkami i tłuszczu. Najlepsze będą potrawy gotowane w małych porcjach.

Osoby spod znaku Panny często mają kłopoty ze zdrowiem i choćby z tego powodu powinny zadbać o to co jedzą. Zazwyczaj ich dieta jest zbyt uboga w nabiał (źródło wapnia) i warzywa (bogate w witaminy), a właśnie one są dla Panien bardzo ważne. Dieta Panien powinna być lekka i niskotłuszczowa.

Wagi to zodiakalne łakomczuchy. Przede wszystkim powinny zrezygnować z nadmiaru słodyczy, odżywiać się regularnie, unikać tłustych potraw i ograniczyć ilość mięsa i wędlin. Dieta Wag powinna być lekkostrawna. Najlepsze będą ryby, szpinak, cebula i buraki. Wagi powinny też pic jak najwięcej wody.

Zmienne Skorpiony jedzą bardzo niesystematycznie. Polecane są im potrawy zawierające błonnik, fosfor, magnez i żelazo, jak szpinak, cebula, wątróbka, jaja, zboża i orzechy. Powinny z kolei ograniczyć mięsa i wędliny, zastępując je warzywami, makaronami i ryżem. Skorpiony powinny też pamiętać o ostrych przyprawach, a także naparach i ziółkach.

Dieta nie leży w charakterze Strzelców. Jedzą za tłusto i często sięgają po alkohol, co im szkodzi. Najlepsza dla Strzelców jest dieta zawierająca witaminę C - cytrusy i inne owoce, w tym jagody, truskawki i maliny. Polecane są też: cebula, czosnek i pomidory. Dietę Strzelców doskonale uzupełnią duże ilości wody mineralnej i soków owocowych.

Koziorożce to tradycjonaliści. Ich ulubiony obiad to mięso z ziemniakami. Powinny uzupełnić je jednak owocami i warzywami. Koziorożce nie powinny też zapominać o serach, jogurtach czy twarogach, czyli produktach bogatych w wapń. Najczęstszym powodem nadwagi u Koziorożców jest duża skłonność do przejadania się i nieregularne posiłki.

Nerwowe Wodniki zupełnie nie zwracają uwagi na to co jedzą. Ich główne zadanie - przestać jeść w pośpiechu i nieregularnie. Zalecane jest też jedzenie dużej ilości kasz, warzyw, owoców (szczególnie jabłek i pomarańczy) oraz produktów mlecznych. Wodniki powinny zaś unikać słodyczy i tłuszczów zwierzęcych.

Zmienny nastrój Ryb sprawia, że raz jedzą za dwóch, to znów zupełnie zapominają o jedzeniu. Ich najważniejszym dietetycznym zadaniem jest więc wprowadzenie niewielkich porcji posiłków, jadanych regularnie. Wskazane są ryby, owoce morza i produkty mleczne. Ryby powinny też pić dużo wody i soków owocowych.