1z10
Słodzik kontra cukier
Szkodliwy cukier
Co wybrać - cukier czy słodzik? To pytanie nurtuje wiele osób. Jedno i drugie posiada zalety oraz wady. Warto je poznać jeszcze przed dokonaniem wyboru.
Do niedawna głównym wrogiem ludzkiego zdrowia był tłuszcz. Tak bynajmniej wynikało z popularnych opinii. Odkąd wiemy, że tłuszcz dzieli się na dobry zły, łatwiej sobie z tym problemem radzimy. Obecnie sporo za to słyszy się o szkodliwości cukru, nic więc dziwnego, że osoby lubiące słodki smak poszukują "zdrowszej" alternatywy. Także osoby chore na cukrzycę muszą szukać substytutów. A cukru w naszej diecie jest sporo, często nie zdajemy sobie nawet z tego sprawy...