1z13
Produkty obniżające ciśnienie
Cichy zabójca
Choroba nieprzypadkowo bywa nazywana"cichym zabójcą, ponieważ potrafi przebiegać bezobjawowo, pustosząc w tym czasie serce, nerki czy mózg. Jak walczyć z nadciśnieniem? Ważne są regularne badania oraz odpowiednia dieta, bogata w produkty obniżające ciśnienie. Na szczęście jest ich całkiem sporo.
Choroba nieprzypadkowo bywa nazywana cichym zabójcą, ponieważ potrafi przebiegać bezobjawowo, pustosząc w tym czasie serce, nerki czy mózg. Jak walczyć z nadciśnieniem? Ważne są regularne badania oraz odpowiednia dieta, bogata w produkty obniżające ciśnienie. Na szczęście jest ich całkiem sporo.
Czosnek
Trudno wyliczyć wszystkie zalety tej aromatycznej rośliny, która na szczęście często gości w naszej kuchni. Czosnek na pewno warto spożywać, ponieważ liczne badania naukowe wykazały, że zawiera związki skutecznie obniżające ciśnienie. Poza tym smakowite ząbki działają antybakteryjnie i przeciwzapalnie, pobudzają wydzielanie soków trawiennych i redukują poziom złego cholesterolu, zapobiegając atakom serca i wylewom.
Rafał Natorski/mmch/kuchnia.wp.pl