Zupa tajska z kurczakiem. Rozgrzewająca i aromatyczna

Rozgrzewająca i aromatyczna zupa w tajskim stylu to wymarzony obiad w chłodny jesienny dzień. Wypróbuj przepis Joanny, autorki bloga "O pietruszka!".

Zupa tajska z kurczakiem. Rozgrzewająca i aromatycznaZupa tajska z kurczakiem. Rozgrzewająca i aromatyczna
Joanna Byczkiewicz

Składniki

  • 1 filet z kurczaka
  • 1 mała cebula
  • 1 nieduża papryka czerwona
  • 1 puszka mleka kokosowego (400 g)
  • 1 szklanka wody (lub więcej)
  • 100 g makaronu ryżowego
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1 łyżeczka sosu rybnego
  • kawałek papryczki chilli
  • kawałek imbiru (około 1 cm)
  • 1-2 łyżeczki czerwonego curry
  • 1 łyżka oleju
  • sól, pieprz do smaku
  • do podania: sok z limonki, kolendra, czarny sezam

Przepis

  • Kurczaka i paprykę pokrój w paski, a cebulę w piórka.W dużym garnku rozgrzej olej. Dodaj kurczaka, dopraw solą i pieprzem. Smaż przez kilka minut i zdejmij z ognia.
  • Na tym samym tłuszczu podsmaż cebulę i paprykę.
  • Dodaj kurczaka, dolej mleczko kokosowe i wodę. Gotuj przez około 10 minut, aż warzywa i mięso zmiękną.
  • Dodaj makaron ryżowy i gotuj w zależności od producenta, około 3-5 minut.
  • Dodaj czerwone curry, przeciśnięty przez praskę czosnek, posiekane chili i starty kawałek imbiru. Dolej oba sosy – sojowy i rybny. Jeśli zupa jest za gęsta, dolej odrobinę wody lub bulionu.
  • Podaj natychmiast z sokiem z limonki, świeżą kolendrą i sezamem.
Wybrane dla Ciebie
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Ziemniaki jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ich unikać
Ziemniaki jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ich unikać
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
Czy popularny napój jest zdrowy? Eksperci mówią, na co zwrócić uwagę
Czy popularny napój jest zdrowy? Eksperci mówią, na co zwrócić uwagę
Wsyp trochę do maślanki. Mikstura pomoże w odchudzaniu
Wsyp trochę do maślanki. Mikstura pomoże w odchudzaniu
Zwróć uwagę, o której jesz śniadanie. Przez to nie tracisz na wadze
Zwróć uwagę, o której jesz śniadanie. Przez to nie tracisz na wadze
Każdy senior powinien po niego sięgać. Wspiera przemianę materii
Każdy senior powinien po niego sięgać. Wspiera przemianę materii
Nazywają ją złotem Inków. Pomoże z zaparciami i w ochronie przed miażdżycą
Nazywają ją złotem Inków. Pomoże z zaparciami i w ochronie przed miażdżycą
Czy seniorzy mogą pić mleko? Eksperci nie mają wątpliwości
Czy seniorzy mogą pić mleko? Eksperci nie mają wątpliwości
Są chude, niskokaloryczne i bogate w białko. Jeszcze tylko dziś kupisz taniej
Są chude, niskokaloryczne i bogate w białko. Jeszcze tylko dziś kupisz taniej
Tanie warzywo, po które mało kto sięga. Usprawnia pracę jelit i reguluje ciśnienie
Tanie warzywo, po które mało kto sięga. Usprawnia pracę jelit i reguluje ciśnienie
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇