W Lidlu promocja na okrę. Kupimy ją w korzystnej cenie
Okra zawiera wiele witamin. Pozwala również walczyć z wysokim cholesterolem i cukrzycą. W Lidlu kupimy warzywo w korzystnej promocji.
Piżmian jadalny, potocznie nazywany okrą to mało popularne w Polsce warzywo. Pochodząca znad Nilu roślina to bomba witaminowa – zawiera dużo magnezu i witaminy C. Okra bogata jest również w błonnik, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Przydatna jest także przy cukrzycy, pomaga bowiem zmniejszyć wchłanianie glukozy. Warto spróbować jej zwłaszcza teraz. Aktualnie w Lidlu kupimy ją za 3.99 zł za 100 g.
Warzywo podawać można na wiele sposobów. Okra świetnie smakuje grillowana, smażona, gotowana, a także surowa. Poniżej przedstawiamy przepis na okrę z czosnkiem i chili. Potrawa świetnie sprawdzi się jako przystawka lub dodatek do dania głównego.
Okra z czosnkiem i chili
Składniki:
- 400 g okry
- 2 ząbki czosnku
- pieprz i sól
- papryczka chili
- masło
Przygotowanie:
Umytą i osuszoną okrę kroimy na pół. Na patelni rozgrzewamy masło i dodajemy do niej czosnek i papryczkę. Smażymy do momentu aż warzywa nabiorą miękkości. Na koniec doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
