Temat

przejedzenie po świętach

22 grudnia 2022, 09:05

Naturalne sposoby na świąteczne przejedzenie i dolegliwości układu pokarmowego

Święta Bożego Narodzenia to czas radości i spotkań z bliskimi, najczęściej odbywających się przy suto zastawionym stole. Wiola Lis z internetowego ekobazaru Arkana Smaku przestrzega jednak: "Często chcemy skorzystać z wszystkich dobrodziejstw kulinarnych. Dodatkowo w tym okresie decydujemy się na popuszczanie pasa, odkładając na bok wszystkie obowiązujące na co dzień diety i ograniczenia. Niestety, skutki tego mogą być dokładnie odwrotne od pożądanych: zamiast przyjemności odczuwamy niemiły ciężar, zmęczenie i rozdęcie brzucha".

15 grudnia 2021, 15:19

Ziółka i przyprawy na trawienie. Jak wspomóc układ pokarmowy w czasie świątecznego obżarstwa?

Święta to czas obfitych posiłków. Siedzimy przy stole praktycznie od rana do wieczora, jemy mnóstwo potraw zarówno tłustych, jak i ciężkostrawnych. I poza otyłością narażamy się na problemy z trawieniem. Dlatego też warto korzystać z ziół i przypraw, które nam pomogą w tych kłopotach.

15 grudnia 2021, 08:52

9 najskuteczniejszych ziół na niestrawność

Dyskomfort, uczucie pełności, wzdęcia i bóle brzucha, nudności, odbijanie – z takimi dolegliwościami boryka się wielu Polaków, szczególnie po obfitych posiłkach, także świątecznych. Jak sobie z nimi poradzić? Wzorem naszych przodków, sięgajmy po zioła, których skuteczność często bywa większa niż sztucznych farmaceutyków.

14 grudnia 2021, 14:40

Jak uniknąć przejedzenia w Święta? Radzi dietetyk kliniczna Roksana Środa

Łatwiej zapobiegać niż leczyć, mówi stare porzekadło. Dotyczy to także pozornie błahej dolegliwości – niestrawności. Jak czuć się lekko nawet po odejściu od świątecznego stołu, radzi Roksana Środa – dietetyk kliniczna, założycielka marki MajDiet i MajAcademy.

10 grudnia 2021, 09:16

Co jeść na wzdęcia? Warto mieć te produkty domu

Wzdęcia mogą być objawem wielu chorób związanych z układem pokarmowym. Często pojawiają się w wyniku zespołu jelita drażliwego, nietolerancji pokarmowych, choroby Leśniowskiego-Crohna czy nawet nowotworów. Jednocześnie wzdęcia pojawiają się również na skutek przejedzenia, co niezwykle często ma miejsce właśnie w okresie świątecznym, kiedy to jemy więcej niż zwykle. Jeśli dolegliwości te nie są związane z żadną chorobą, możemy sobie z nimi poradzić domowymi sposobami. Co można jeść, by złagodzić wzdęcia?

26 grudnia 2018, 13:12

3 sposoby na przejedzenie. Idealne na dolegliwości żołądkowe

Podczas Bożego Narodzenia wielu z nas traci umiar i niemal nie odchodzi od suto zastawionego stołu, co kończy się przejedzeniem. Jak pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak zgaga czy niestrawność? Te trzy naturalne (i tanie) sposoby działają lepiej niż apteczne specyfiki.