Temat

niezdrowe jedzenie

27 marca 2025, 08:52

Polacy jedzą na potęgę. Mogą zalegać w jelitach nawet przez 3 dni

Współczesna dieta, bogata w przetworzone produkty, tłuste potrawy i słodkie napoje, może stanowić wyzwanie dla naszego układu pokarmowego. Niektóre produkty zalegają w jelitach nawet przez trzy dni, powodując dyskomfort, wzdęcia i uczucie ciężkości. Zrozumienie procesu trawienia i świadome wybory żywieniowe to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia.

26 lutego 2025, 07:06

Dietetyk ostrzega Polaków. Ulubione produkty są naszpikowane groźnymi toksynami

Czy wiesz, co naprawdę jesz? Twoje ulubione produkty mogą być naszpikowane groźnymi toksynami, które podstępnie niszczą Twoje zdrowie. Dietetyk dr Bartek Kulczyński ujawnia, które produkty powinny zniknąć z Twojej kuchni i jak uchronić się przed szkodliwymi substancjami.

3 lutego 2025, 12:25

Lekarz ostrzega Polaków. Myślimy, że są zdrowe, a rujnują nasz organizm

Dr Marek Skoczylas, popularny w sieci lekarz i youtuber, alarmuje: wiele produktów, które uważamy za zdrowe, w rzeczywistości szkodzi naszemu organizmowi. Te niezdrowe produkty często kryją się pod płaszczykiem "zdrowej żywności", a ich atrakcyjne opakowania i marketingowe hasła skutecznie nas zwodzą. W tym artykule demaskujemy te niezdrowe produkty, które regularnie lądują w naszych koszykach, a powinniśmy ich unikać jak ognia.

4 maja 2022, 09:31

Uwaga na junk food. Dlaczego śmieciowe jedzenie jest tak niebezpieczne?

Hamburgery, frytki, chipsy, batony, napoje gazowane i energetyczne, dania instant – długo można wyliczać przysmaki uznawane za junk food, czyli śmieciowe jedzenie, które dostarcza przede wszystkim pustych kalorii, tłuszczów, cukru i soli. Czym grozi regularne sięganie po tego typu produkty?

30 lipca 2021, 08:29

Dieta stref niebieskich – sposób na długowieczność i szczupłą sylwetkę?

Co zrobić, by długo cieszyć się dobrym zdrowiem, dożyć sędziwego wieku i nie mieć problemów z nadwagą? Może warto wziąć przykład z mieszkańców "stref niebieskich", czyli zakątków naszej planety, w których długowieczność jest zjawiskiem powszechnym.

6 maja 2021, 14:41

Kto nie powinien jeść potraw z grilla? Sprawdź, czy jesteś w tej grupie!

Sezon na grilla właśnie się rozpoczął. Choć coraz częściej mówi się, że potrawy z grilla powinny pojawiać się w naszym jadłospisie sporadycznie, to zdecydowanie za rzadko akcentuje się, że są osoby, które na dobre powinny pożegnać się z grillowaniem. Sprawdź, czy należysz do nich.

16 kwietnia 2021, 13:24

Pozornie nieszkodliwe. Szkodzą wątrobie tak samo, jak alkohol

Kto z nas nie słyszał o szkodliwym wpływie alkoholu na wątrobę? Jak się okazuje, w trosce o ten istotny narząd, to raczej nie alkoholu powinniśmy się obawiać, a kilku pozornie niewinnych produktów, które stosunkowo często goszczą na naszych stołach.

11 lutego 2021, 08:48

Gdzie ukrywa się cukier? O tych produktach byś nie pomyślał

Cukier nie cieszy się najlepszą sławą. Jednak wciąż wielu z nas żyje w zgodzie z hasłem "cukier krzepi". Niestety nie krzepi, a nawet jeśli, to korzyści, które daje, w żaden sposób nie równoważą zagrożeń, które wynikają ze spożywania zbyt dużych ilości białych kryształków.

10 stycznia 2020, 13:43

Lepiej nie jeść na czczo

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ma dać nam ''paliwo'' na początek dnia, od którego przecież zależy to, jaka będzie jego reszta. Warto na śniadanie zjeść coś, co zwyczajnie nie będzie nam szkodziło lub nie pomoże. Oto kilka produktów, które lepiej unikać na śniadanie.

25 marca 2018, 15:58

Lepiej mniej niż więcej. Te produkty należy ograniczyć

Pewnych produktów lepiej nie jeść, ponieważ nie wpływają dobrze na zdrowie. Nie wszystkie warzywa i owoce są wskazane, niektóre lepiej wyłączyć z diety. Przypominamy listę produktów, którą warto zapamiętać, aby nie popełniać błędów w sklepie.

4 listopada 2017, 21:30

Czy frytki z McDonalds’a są uzależniające? Naukowcy postanowili to sprawdzić

Nieważne, ile zjesz hamburgerów, ciasteczek z jabłkami i ile wypijesz coli, i tak znajdziesz miejsce na frytki z popularnej sieci fastfoodowej, a dodatkowo będziesz żałował, że tak szybko się skończyły. Dlaczego tak się dzieje? Naukowcy postanowili to sprawdzić, a wyniki ich badań są co najmniej zaskakujące.

4 października 2017, 15:34

"Zdrowy styl życia nie jest tani". Maciej Nowak wywołał zamieszanie w sieci

Maciej Nowak, krytyk kulinarny i teatralny, znany szerszej publiczności m.in. z programu "Top Chef", skomentował na swoim profilu w jednym z mediów społecznościowych wpis o ewentualnym podatku od śmieciowego jedzenia, który jego zdaniem może uderzyć w biedniejszą część polskiego społeczeństwa. Opinia ta wywołała burzę w komentarzach.

20 sierpnia 2017, 12:35

Czy ser topiony to w ogóle ser? Sprawdziliśmy, co w nim znajdziemy

Kuszą niską ceną, kolorowymi opakowaniami i różnymi dodatkami: szynką, łososiem, ziołami albo warzywami. Jednak jeśli spojrzymy na skład serka topionego, może okazać się, że jest on serem tylko z nazwy i znajdziemy w jego składzie emulgatory, konserwanty, sztuczne aromaty i niezdrowe utwardzone tłuszcze roślinne.

8 października 2012, 13:43

Najmniej zdrowe polskie obiady

Polska kuchnia jest smaczna i różnorodna, ale bardzo kaloryczna. Wiele potraw, które gotujemy od pokoleń, zawiera dużo tłuszczu i złego cholesterolu. Jakie błędy popełniamy?

15 października 2012, 12:09

Jedz to nie częściej niż raz w tygodniu!

Agata Białek, specjalistka ds. żywienia człowieka z poradni Dietosfera przygotowała wykaz dań i produktów, których spożycie powinniśmy mocno ograniczyć