Trwa ładowanie...
d3l430c
Temat

kasze

Nietypowe przepisy na lekkie i smaczne potrawy z kaszą. Wypróbuj nasze propozycje
01-06-2021 14:16

Nietypowe przepisy na lekkie i smaczne potrawy z kaszą. Wypróbuj nasze propozycje

Dania na bazie kasz to doskonałe źródło błonnika i cennych składników mineralnych, a do tego są bardzo smaczne i łatwe do przygotowania. Zapomnij o monotonii i nudzie w kuchni – mając pod ręką różne gatunki kasz i sezonowe produkty, stworzysz wiele pysznych kompozycji, które na pewno zachwycą twoich bliskich.

Najzdrowsze rodzaje kaszy
17-03-2020 14:22

Najzdrowsze rodzaje kaszy

Różne gatunki kasz oferują bardzo wiele zdrowych wartości odżywczych. Warto włączyć je do codziennej diety, zastępując nimi np. ziemniaki. Oto kilka gatunków kasz, na które warto zwrócić uwagę. Dlaczego warto je spożywać?

Kasza bulgur. Jakie ma właściwości i jak się ją je?
10-03-2020 09:06

Kasza bulgur. Jakie ma właściwości i jak się ją je?

Bulgur to rodzaj kaszy wytwarzanej z pełnych ziaren pszenicy durum. Powstaje w ten sposób, że ziarna pszenicy najpierw się gotuje, potem suszy, a na koniec rozgniata. Najbardziej popularna w krajach Bliskiego Wschodu - znana tam od ponad czterech tysięcy lat!, wkroczyła jakiś czas temu na nasze stoły i cieszy się dużą popularnością.

Odżywianie zgodnie z porami roku. Co jeść jesienią i zimą?
06-12-2018 09:52

Odżywianie zgodnie z porami roku. Co jeść jesienią i zimą?

Gdy za oknem hula wiatr, pada deszcz lub śnieg, zaś temperatura przyjmuje wartości ujemne, trzeba zwrócić szczególną uwagę na naszą dietę. Jesienią i zimą potrzebujemy zwłaszcza przysmaków, które rozgrzeją, wzmocnią odporność oraz uzupełnią niedobory witamin.

5 mitów na temat błonnika. Zmień nawyki żywieniowe
25-04-2018 13:52

5 mitów na temat błonnika. Zmień nawyki żywieniowe

Błonnik to jeden z kluczowych składników w naszej diecie, jednak spożywamy go zdecydowanie za mało. To duży błąd. Błonnik reguluje trawienie, zapewnia uczucie sytości, wspomaga usuwanie produktów przemiany materii z organizmu i pomaga schudnąć.

d3l430c
Zakochaj się w kaszach i ziarnach. Najzdrowsze odmiany w twojej kuchni
08-12-2017 18:54

Zakochaj się w kaszach i ziarnach. Najzdrowsze odmiany w twojej kuchni

Dlaczego kasze są zdrowe? Bo zachowują wszystkie właściwości odżywcze ziaren i nasion, z których pochodzą. Są lekkostrawne, a więc nie obciążą nam wątroby od nadmiaru jedzenia. Kasze ugotowane na sypko, bez dodatku tłuszczu, są zbawienne dla żołądka, a rozgotowane są bazą do przyrządzenia kleików podawanych cierpiącym na dolegliwości układu pokarmowego. Oto wybrane najlepsze produkty, które warto włączyć do jadłospisu.

Kasza jaglana w Kuchni Pięciu Przemian. Zaskoczy smakiem i właściwościami zdrowotnymi
14-10-2017 14:43

Kasza jaglana w Kuchni Pięciu Przemian. Zaskoczy smakiem i właściwościami zdrowotnymi

W medycynie chińskiej traktuje się ją jak lekarstwo. Jest też coraz bardziej doceniana przez współczesną kuchnię polską. Sprawdzi się w diecie lekkostrawnej, pomaga odkwasić organizm. Teraz łatwo kupimy ją w dyskoncie, a z pomocą kilku trików perfekcyjnie ją ugotujemy.

Kasza gryczana to coś więcej niż dodatek do obiadu
22-09-2017 09:43

Kasza gryczana to coś więcej niż dodatek do obiadu

Kaszę gryczaną coraz częściej nazywamy polskim superfood - i słusznie. Nie tylko jest bardzo zdrowa, ale również świetnie komponuje się z klasycznymi potrawami kuchni polskiej. Ze względu na swoje liczne zalety zasługuje na znacznie więcej niż bycie skromnym dodatkiem do drugiego dania. Jak ją gotować i co z niej przygotować? Odpowiedzi na te pytania i kilka smakowitych przepisów znajdziecie na kartach tej galerii. Przeczytajcie koniecznie, bo to warto wiedzieć.

Czym jest kasza coix? Nowy produkt podbija polskie sklepy
13-08-2017 09:20

Czym jest kasza coix? Nowy produkt podbija polskie sklepy

Bywa nazywana łzami Hioba, prosem jerozolimskim lub chińskim jęczmieniem perłowym. Nasiona pochodzącej z południowej Azji ozdobnej rośliny mają nie tylko ciekawy smak, ale również wykazują się sporymi wartościami odżywczymi. Może warto przetestować kaszę coix w naszej kuchni?

Kasza jaglana – królowa wśród kasz
17-07-2017 14:02

Kasza jaglana – królowa wśród kasz

Walory kasz są nieocenione, zarówno te prozdrowotne, dietetyczne, jak i smakowe, o czym niestety trochę zapominamy. Tak naprawdę wychowaliśmy się na kaszach i dawniej to one stanowiły mocną podstawę polskiej kuchni. Dziś niezaprzeczalnie wracają do łask, a wśród nich, coraz większe triumfy święci kasza jaglana. Dlaczego warto ją jeść? Na to i inne pytania postaramy się odpowiedzieć na kolejnych kartach galerii. Zapraszamy do lektury.

d3l430c
Kasza bulgur - sprawdzone przepisy
07-01-2017 09:56

Kasza bulgur - sprawdzone przepisy

Pyszny produkt w profilaktyce nowotworów. Zapobiega zaparciom i odchudza.

Biała kasza gryczana -  z czym to się je?
14-12-2016 12:07

Biała kasza gryczana - z czym to się je?

Mało znana, a pyszna i zdrowa kasza. Warto ją poznać.

d3l430c
d3l430c
Więcej tematów