Omlet na słono - przepis na idealne śniadanie

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Powinno być smaczne i wartościowe. Dobrym pomysłem na sycące śniadanie jest omlet na słono. Jego wykonanie jest bardzo proste, możemy też dorzucić do niego ulubione składniki, wzbogacając jego smak i wartości odżywcze. Jak zrobić dobry omlet na słono? Poniżej kilka przepisów.

Omlet na słono - przepis na idealne śniadanie
Źródło zdjęć: © 123RF

Jak zrobić dobry omlet na słono?

Omlet to bardzo proste danie, zrobione z roztrzepanych jajek. Powstały w ten sposób miks płynnego białka i żółtka mieszamy ze śmietanką albo mlekiem i wlewamy na patelnię. Aby urozmaicić smak omleta na słono, możemy dodać szynki, żółtego sera lub pomidorów. Ciekawy smak osiągniemy po dodaniu do omleta np. wędzonego łososia, ale tak naprawdę to, co znajdzie się w omlecie, zależy od naszej inwencji, bo jajka można łączyć z szeroką gamą produktów.

Czas wrzucenia wybranych dodatków też zależy od naszych preferencji. Można dodać składniki zarówno po usmażeniu, jak i wrzucić je w czasie ścinania się jajka, aby zapiec je w środku. Jeśli zrobimy bardzo cienki naleśnikowy omlet, możemy po usmażeniu zawinąć wybrane składniki do środka.

Danie to można przyprawić dowolnymi przyprawami, wszystkie powinny pasować. Wierzch omleta może też posypać natką pietruszki lub szczypiorkiem, co wzbogaci jego smak.

Klasyczny omlet na słono - przepis

Potrzebne składniki:

  • 2 jajka;
  • 1 łyżka masła;
  • 40 ml mleka;
  • sól;
  • pieprz.

Sposób przygotowania:

1. Do głębokiej miski wbijamy jajka i wlewamy mleko. Przyprawiamy solą i pieprzem oraz wybranymi ziołami.
2. Składniki dokładnie mieszamy, do uzyskania jednolitej masy.
3. Na rozgrzany tłuszcz wlewamy na zawartość miski.
4. Jak spód omleta zaczyna się przypiekać, przekręcamy go na drugą stronę.
5. Po przypieczeniu z obu stron przekładamy go na talerz.

Obraz
© 123RF

Omlet z szynką i warzywami - przepis

Potrzebne składniki:

  • 4 jajka;
  • 2 plasterki szynki,
  • 8 pomidorów koktajlowych;
  • 50 ml mleka;
  • 50 g sera mozzarella;
  • garść rukoli/innej sałaty;
  • 0,5 łyżki masła;
  • sól;
  • pieprz.

Sposób przygotowania:

1. Kroimy szynkę w cienkie paski, pomidory na pół i mozzarellę na plastry.
2. Do dużej miski wbijamy jajka, wlewamy mleko i posypujemy uzyskaną masę pieprzem i solą.
3. Mieszany ze sobą składniki, do uzyskania jednolitej masy.
4. Na patelni rozgrzewamy masło i wylewamy na nią masę. Układamy na niej szynkę. Jeśli jajka się nie ścięły, to mieszamy.
5. Po ścięciu się jajek (około 2 minuty), obracamy omlet na drugą stronę. Smażymy do zarumienienia.
6. Omlet po usmażeniu przekładamy na talerz, dodajemy sałatę mozzarellę i pomidory.

Omlet z marchewką i boczkiem po japońsku - przepis

Potrzebne składniki:

  • 4 jajka;
  • 4 plastry boczku;
  • 2 łyżki pokrojonej w kostkę marchewki;
  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku;
  • 100 g rukoli;
  • sól;
  • pieprz.

Sposób przygotowania:

1. Boczek pieczemy w piekarniku do chrupkości. Po wyjęciu odsączamy tłuszcz (np.na ręczniku papierowym).
2. Do dużej misy wbijamy jajka, posypujemy pieprzem i solą i mieszamy.
3. Dodajemy szczypiorek i marchewkę, ponownie mieszamy wszystkie składniki.
4. Na dobrze rozgrzaną patelnię wylewamy część masy, tak aby utworzyła się z niej cienka warstwa.
5. Gdy jajka zaczną się ścinać, łopatką lekko zwijamy omlet jak naleśnika i zostawiamy go na brzegu patelni.
6. Wlewamy kolejną część masy, aby połączyła się z utworzonym naleśnikiem. Gdy następna porcja zacznie się ścinać, również ją zwijamy, rozpoczynając od pierwszego rulonu.
7. Proces powtarzamy, aż skończy się masa i powstanie jeden gruby naleśnik. Smażymy go przez chwilę do zarumienienia, z obu stron.
8. Po usmażeniu przekładamy na talerz. Na talerz podajemy rukolę i pieczony boczek.

Smacznego!

Chcesz się pochwalić swoimi kulinarnymi osiągnięciami? Masz ciekawy przepis? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu:
Wybrane dla Ciebie
We Włoszech ta ryba jest zakazana, ale bez trudu znajdziesz w polskich marketach. Ma smaczne mięso, ale lepiej unikaj
We Włoszech ta ryba jest zakazana, ale bez trudu znajdziesz w polskich marketach. Ma smaczne mięso, ale lepiej unikaj
Chcesz mieć serce jak dzwon? Wystarczy pół szklanki tego soku dziennie
Chcesz mieć serce jak dzwon? Wystarczy pół szklanki tego soku dziennie
Jedz te produkty podczas mrozów. Ogrzeją cię i zwiększą odporność
Jedz te produkty podczas mrozów. Ogrzeją cię i zwiększą odporność
Te zdrowe produkty przeszkadzają w diecie. Cukier skacze, a spodnie są coraz ciaśniejsze
Te zdrowe produkty przeszkadzają w diecie. Cukier skacze, a spodnie są coraz ciaśniejsze
Lubisz sok pomarańczowy? Wielu nie ma świadomości, jak naprawdę może wpływać na organizm
Lubisz sok pomarańczowy? Wielu nie ma świadomości, jak naprawdę może wpływać na organizm
Konkurencja dla pekińskiej i włoskiej. Ma mało kalorii, pomoże przyspieszyć trawienie
Konkurencja dla pekińskiej i włoskiej. Ma mało kalorii, pomoże przyspieszyć trawienie
Jest skuteczniejszy niż syrop z cebuli. Twoje gardło ci podziękuje
Jest skuteczniejszy niż syrop z cebuli. Twoje gardło ci podziękuje
Tradycyjne pączki bez smażenia. Wychodzą rumiane i mięciutkie
Tradycyjne pączki bez smażenia. Wychodzą rumiane i mięciutkie
Mało kto ma świadomość. Przez ten głupi błąd parówki pękają w czasie gotowania
Mało kto ma świadomość. Przez ten głupi błąd parówki pękają w czasie gotowania
Zjedz przed śniadaniem, popij wodą. Rozrusza leniwe jelita lepiej niż suszone śliwki
Zjedz przed śniadaniem, popij wodą. Rozrusza leniwe jelita lepiej niż suszone śliwki
Dolewam do sałaty. Na serce działa jak tarcza i pomaga zachować dobrą pamięć
Dolewam do sałaty. Na serce działa jak tarcza i pomaga zachować dobrą pamięć
Dodaję do pasty jajecznej. Kosztuje grosze, a świetnie podkręca smak
Dodaję do pasty jajecznej. Kosztuje grosze, a świetnie podkręca smak
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀