Odchudzający koktajl z pietruszki
Walka z nadprogramowymi kilogramami to zmora współczesnego społeczeństwa. Jednak zamiast męczących głodówek czy forsownych ćwiczeń ponad siły, lepiej postawić na racjonalne odżywianie i regularną aktywność fizyczną dostosowaną do własnych możliwości. Warto również wzbogacić codzienną dietę o przysmaki pomagające w odchudzaniu. Przykładem ten ten pietruszkowy drink, dzięki któremu schudniemy szybciej - nawet 3,5 kg w ciągu tygodnia.
Walka z nadprogramowymi kilogramami to zmora współczesnego społeczeństwa. Jednak zamiast męczących głodówek czy forsownych ćwiczeń ponad siły, lepiej postawić na racjonalne odżywianie i regularną aktywność fizyczną dostosowaną do własnych możliwości. Warto również wzbogacić codzienną dietę o przysmaki pomagające w odchudzaniu. Doskonałym pomysłem jest pietruszkowy drink, dzięki któremu schudniemy szybciej - nawet 3,5 kg w ciągu tygodnia.
Warto go robić zwłaszcza w sezonie letnim, kiedy nie brakuje świeżych produktów prosto z ogródka. To propozycja, która nie tylko stanowi zdrową przekąskę pomiędzy głównymi posiłkami, ale wspomaga proces detoksykujący organizm oraz dostarcza niezbędnych witamin i minerałów.
Przygotowanie koktajlu z pietruszki jest bardzo proste. Potrzeba zaledwie kilka składników. Przygotuj duży pęczek świeżej natki, 1 cytrynę, 1 mały ogórek lub średniej wielkości zieloną paprykę i szklankę wody. Warzywa posiekaj i połącz za pomocą blendera, dodaj sok z cytryny i wodę, a następnie ponownie zmiksuj. Przelej do szklanki i wypij.
Dla najlepszych efektów należy pić ten napój każdego ranka na czczo przez 5 dni, a następnie zrobić 10-dniową przerwę i ewentualnie powtórzyć kurację. Nie należy przeprowadzać jej jednak częściej niż raz na pół roku. Koktajl pomoże spalić więcej kalorii, oczyści organizm z toksyn i uzupełni braki cennych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. W trakcie pięciu dni można stracić nawet do 3,5 kilograma. Wynik taki można uzyskać jedynie przy jednoczesnym wyeliminowaniu produktów przetworzonych i żywności o wysokiej zawartości cukru. Poleca się dodatkowo spożywać optymalną ilość wody, aby nie doprowadzić do odwodnienia i zażywać codziennej dawki ruchu. Efekty spożywania tego drinku widać natychmiastowo - poczujemy się lżej, będziemy mieli więcej energii, a waga będzie spadać.
Na podstawie popsugar.com/mp/WP Kuchnia
