Kurczak z ryżem w ananasie. Patent na efektowne i pyszne danie

Duszona pierś kurczaka z ryżem i aromatycznymi przyprawami podana w ananasie. Danie nie tylko wspaniale się prezentuje na stole, ale jest także bardzo smaczne. Więcej pyszności znajdziecie na blogu "zGotowana Paula".

Kurczak z ryżem w ananasie. Patent na efektowne i pyszne danieKurczak z ryżem w ananasie. Patent na efektowne i pyszne danie
Paulina Michalak

Składniki

  • 1 ananas
  • 2 piersi z kurczaka
  • 2 łyżki mirinu
  • 3 łyżki sosu sojowego jasnego
  • 1 łyżka sosu sojowego ciemnego
  • 4 łyżki oleju sezamowego
  • pieprz
  • 1 świeża papryczka chili (opcjonalnie)
  • 1 czerwona cebula
  • 1 łyżka miodu
  • 100 g ryżu
  • kawałek pora

Przepis

  • Ananasa umyć i przekroić na pół wzdłuż. Wydrążyć środek, aby powstała łódka. Miąższ pokroić w kostkę.
  • Piersi kurczaka pokroić w paski, dodać wszystkie przyprawy/sosy i odstawić.
  • Cebulę pokroić w piórka i zeszklić na patelni, dodać zamarynowane mięso, miód i podsmażyć. Nastepnie dodać ananasa i smażyć jeszcze przez chwilę.
  • Ryż ugotować. Pora pokroić w paski i podsmażyć, dodać ugotowany ryż i wymieszać.
  • Mięso i ryż nałożyć do wydrążonego ananasa, posypać sezamem i natką pietruszki.
Wybrane dla Ciebie
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Ziemniaki jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ich unikać
Ziemniaki jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ich unikać
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
Czy popularny napój jest zdrowy? Eksperci mówią, na co zwrócić uwagę
Czy popularny napój jest zdrowy? Eksperci mówią, na co zwrócić uwagę
Wsyp trochę do maślanki. Mikstura pomoże w odchudzaniu
Wsyp trochę do maślanki. Mikstura pomoże w odchudzaniu
Zwróć uwagę, o której jesz śniadanie. Przez to nie tracisz na wadze
Zwróć uwagę, o której jesz śniadanie. Przez to nie tracisz na wadze
Każdy senior powinien po niego sięgać. Wspiera przemianę materii
Każdy senior powinien po niego sięgać. Wspiera przemianę materii
Nazywają ją złotem Inków. Pomoże z zaparciami i w ochronie przed miażdżycą
Nazywają ją złotem Inków. Pomoże z zaparciami i w ochronie przed miażdżycą
Czy seniorzy mogą pić mleko? Eksperci nie mają wątpliwości
Czy seniorzy mogą pić mleko? Eksperci nie mają wątpliwości
Są chude, niskokaloryczne i bogate w białko. Jeszcze tylko dziś kupisz taniej
Są chude, niskokaloryczne i bogate w białko. Jeszcze tylko dziś kupisz taniej
Tanie warzywo, po które mało kto sięga. Usprawnia pracę jelit i reguluje ciśnienie
Tanie warzywo, po które mało kto sięga. Usprawnia pracę jelit i reguluje ciśnienie
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀