Kurczak z ryżem w ananasie. Patent na efektowne i pyszne danie

Duszona pierś kurczaka z ryżem i aromatycznymi przyprawami podana w ananasie. Danie nie tylko wspaniale się prezentuje na stole, ale jest także bardzo smaczne. Więcej pyszności znajdziecie na blogu "zGotowana Paula".

Kurczak z ryżem w ananasie. Patent na efektowne i pyszne danieKurczak z ryżem w ananasie. Patent na efektowne i pyszne danie
Paulina Michalak

Składniki

  • 1 ananas
  • 2 piersi z kurczaka
  • 2 łyżki mirinu
  • 3 łyżki sosu sojowego jasnego
  • 1 łyżka sosu sojowego ciemnego
  • 4 łyżki oleju sezamowego
  • pieprz
  • 1 świeża papryczka chili (opcjonalnie)
  • 1 czerwona cebula
  • 1 łyżka miodu
  • 100 g ryżu
  • kawałek pora

Przepis

  • Ananasa umyć i przekroić na pół wzdłuż. Wydrążyć środek, aby powstała łódka. Miąższ pokroić w kostkę.
  • Piersi kurczaka pokroić w paski, dodać wszystkie przyprawy/sosy i odstawić.
  • Cebulę pokroić w piórka i zeszklić na patelni, dodać zamarynowane mięso, miód i podsmażyć. Nastepnie dodać ananasa i smażyć jeszcze przez chwilę.
  • Ryż ugotować. Pora pokroić w paski i podsmażyć, dodać ugotowany ryż i wymieszać.
  • Mięso i ryż nałożyć do wydrążonego ananasa, posypać sezamem i natką pietruszki.
Wybrane dla Ciebie
Ma delikatny smak z lekko orzechową nutą i mało ości. Wersja wędzona dostępna w korzystnej cenie
Ma delikatny smak z lekko orzechową nutą i mało ości. Wersja wędzona dostępna w korzystnej cenie
Mało kalorii, sporo białka, a i tak przegrywa z dorszem. Ta ryba powinna cię zainteresować
Mało kalorii, sporo białka, a i tak przegrywa z dorszem. Ta ryba powinna cię zainteresować
Dodaję do placków ziemniaczanych. Są pulchne i delikatne, ale z bardzo chrupiącą skórką
Dodaję do placków ziemniaczanych. Są pulchne i delikatne, ale z bardzo chrupiącą skórką
Weź z kuchennej szafki i postaw na parapecie. Problem z wilgocią na oknach zniknie
Weź z kuchennej szafki i postaw na parapecie. Problem z wilgocią na oknach zniknie
Wszyscy myślą, że to tylko nieprzydatny odpad. Ja wykorzystuję je częściej niż fusy po kawie
Wszyscy myślą, że to tylko nieprzydatny odpad. Ja wykorzystuję je częściej niż fusy po kawie
Wlej 3 łyżki do sałatki. Pomoże oczyścić organizm z toksyn i zregenerować wątrobę
Wlej 3 łyżki do sałatki. Pomoże oczyścić organizm z toksyn i zregenerować wątrobę
Syrop z cebuli może się schować. Ta mikstura ratuje odporność
Syrop z cebuli może się schować. Ta mikstura ratuje odporność
Tego absolutnie nie rób z pomidorami. Dietetyk przestrzega przed skutkami
Tego absolutnie nie rób z pomidorami. Dietetyk przestrzega przed skutkami
Chrup zamiast chipsów. Rozkręcą trawienie i wzmocnią serce
Chrup zamiast chipsów. Rozkręcą trawienie i wzmocnią serce
Stosuję na infekcje i jako dodatek do potraw. Siostra imbiru dziś o połowę taniej
Stosuję na infekcje i jako dodatek do potraw. Siostra imbiru dziś o połowę taniej
Wsyp 1 łyżkę do szklanki kefiru. Zadziała jak cudowny balsam na jelita
Wsyp 1 łyżkę do szklanki kefiru. Zadziała jak cudowny balsam na jelita
Obowiązkowa w sałatce dla seniora. Wspiera wzrok i zdrowie serca
Obowiązkowa w sałatce dla seniora. Wspiera wzrok i zdrowie serca